{"id":278653,"date":"2016-04-20T11:45:02","date_gmt":"2016-04-20T07:45:02","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=278653"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=278653","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432: 3-\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c"},"content":{"rendered":"<p>       <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/3f0\/4b8\/c5b\/3f04b8c5b03f402d82ba8083a0493b62.jpg\" alt=\"image\"\/><\/p>\n<p>  <i><b>\u0411\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/b> \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e <b>3-\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/b><\/i><a name=\"habracut\"><\/a><\/p>\n<p>  \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u044f\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0431\u043e\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b \u0432\u0430\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0434\u0435\u043b \u0432 5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430. \u0418\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0441\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p>  \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0430. \u0418 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 <a href=\"http:\/\/testutor.ru\/blog\/kak-stress-vliyaet-na-rabotosposobnost-shest-shagov-k-sozdaniyu-zdorovoj-atmosfery-na-rabochem-meste\/\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c<\/a>.<\/p>\n<p>  \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>  \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e 3-\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438.<\/p>\n<p>  \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439, \u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043e \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0443.<\/p>\n<p>  \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b\u2026 \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0448\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0438 \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u043f\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438.<\/p>\n<p>  \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u043d\u043e\u0447\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c! \u042f \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u00ab\u043f\u043e\u0434\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443\u00bb, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e All-Nighter Experiment.<\/p>\n<p>  \u041c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2><font color=\"#0071c5\">1. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 <\/font><\/h2>\n<p>  \u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u00ab\u043d\u044b\u0440\u044f\u044e\u00bb \u0432 \u043d\u0438\u0445, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044f \u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>  \u0417\u043d\u0430\u044e, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u2014 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044f \u043d\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/p>\n<p>  \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438?<\/p>\n<p>  \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043b \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u00ab\u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c\u00bb \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>  \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0446\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u0441\u043d\u043e\u0439, \u0432\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0432\u044f\u0437\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0436\u0443\u043d\u0433\u043b\u044f\u0445, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<p>  \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u00ab<b>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435<\/b>\u00bb.<\/p>\n<p>  \u0415\u0435 \u0441\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430: \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0430\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b \u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041d\u0435 \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>  \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u0435\u0445\u0443, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>  \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c? \u0427\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u0431\u043e\u0441\u0441\u0430?<\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0428\u0430\u0433 \u21161: \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/font><\/h3>\n<p>  \u0426\u0435\u043b\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435. \u042f \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u044f\u0434 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432:  <\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0442\u043e \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044f \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0418\u041b\u0418 \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0441\u0441\/\u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c?<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430?<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u00ab\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c\/\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443\u00bb \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u00ab\u0427\u0442\u043e\u00bb. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0443\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 PowerPoint), \u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u044d\u0442\u043e.<\/p>\n<p>  \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u044f\u0434 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0428\u0430\u0433 \u21162: \u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/font><\/h3>\n<p>  \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0448\u0430\u0433 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e.<br \/>  \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0438\u043b \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043e \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442. <\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u0445 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0428\u0430\u0433 \u21163: \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435<\/font><\/h3>\n<p>  \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2014 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u044b\u0442\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438: \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>  \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442, \u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0443 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 3 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430. \u0421\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>  \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0430. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434. \u041f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u21162 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0448\u0430\u0433 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u2026<\/p>\n<h2><font color=\"#0071c5\">2. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f <\/font><\/h2>\n<p>  \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0447\u0442\u043e\/\u0437\u0430\u0447\u0435\u043c\/\u043a\u0430\u043a. \u041d\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e.<br \/>  \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c?<\/p>\n<p>  \u041d\u0443, \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d:  <\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0413\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0414\u041e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u044b \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>  \u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f\u00bb.<\/p>\n<p>  <b>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f<\/b> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c 12-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0432 4-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>  \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u0442 3 \u0448\u0430\u0433\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0428\u0430\u0433 \u21161: \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/font><\/h3>\n<p>  \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043a\u0440\u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u0438\u043c\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0430\u0439\u043b \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 Excel\u00bb. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>  \u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0442\u0435\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n<p>  \u0412\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a.   <\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c? <\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e? <\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443?<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0443\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0449\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0428\u0430\u0433 \u21162: \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439<\/font><\/h3>\n<p>  \u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p>  \u0421\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>  \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440, \u043d\u043e \u0438, \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043a \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u0443, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043a \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0428\u0430\u0433 \u21163: \u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435<\/font><\/h3>\n<p>  \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e n.<\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c.  <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445: \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\/\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430?<\/li>\n<li>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0438)? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430, \u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0444\u0435\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0413\u0430\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0428\u0430\u0433 \u21164: \u0412\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435<\/font><\/h3>\n<p>  \u041a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0443\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p>  \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442: \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a. \u042f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e Google Calendar, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 (\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, <a href=\"http:\/\/testutor.ru\/blog\/25-instrumentov-povysheniya-proizvoditelnosti-i-kakie-iz-nix-vam-ispolzovat-ne-sleduet\/\">\u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442<\/a>). \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430.<\/p>\n<p>  \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u043a 14:00, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>  \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u2014 \u00ab\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435\u00bb \u0438 \u00ab\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f\u00bb \u2014 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>  \u041d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u044b\u0441\u0435\u043b.<\/p>\n<p>  \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0434\u0435\u043b\u0443!<\/p>\n<h2><font color=\"#0071c5\">3. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 Pomodoro<\/font><\/h2>\n<p>  \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 Pomodoro \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 (\u0432\u043e\u0442 <a href=\"http:\/\/blog.mbaconsult.ru\/blog\/personal\/stante-svobodnym-kak-upravlyat-svoim-vremenem-pri-pomoshchi-tekhniki-pomidor\/\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u0430\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438<\/a>). \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438, \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>  \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 Pomodoro \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e 25-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f 5-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0445 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2014 \u043e\u0442 15 \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b Pomodoro:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/e28\/55c\/a8b\/e2855ca8bcca4ea382c1cfd3208fe5c0.png\" alt=\"image\"\/><\/p>\n<p>  \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f All-Nighter Experiment\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e 20 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 25-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432, \u0438 \u044f \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0412\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0445. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>  \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a Pomodoro, \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u044e\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0422\u0440\u044e\u043a \u21161: \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 Brain.FM<\/font><\/h3>\n<p>  Brain.FM \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0430. \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u044e \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441). \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430. \u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0448\u0443\u043c\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n<p>  \u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c\u044b.<\/p>\n<p>  \u042f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441, \u043d\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f.<\/p>\n<h3><font color=\"#0071c5\">\u0422\u0440\u044e\u043a \u21162: \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/font><\/h3>\n<p>  \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441 Pomodoro, \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 Facebook (\u0438\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u2013 <a href=\"http:\/\/testutor.ru\/blog\/kak-izlechitsya-ot-bolezni-otkladyvaniya-na-potom-pri-izuchenii-yazykov-ili-prokrastinacii-boj\/\">\u0432\u0441\u044f\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0438 \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443<\/a>).<\/p>\n<p>  \u0411\u0435\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0412\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d, \u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>  \u041c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432: \u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430. \u0412\u043e\u0442, \u0447\u0435\u043c \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.  <\/p>\n<ul>\n<li>5-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432: \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e \u043e\u0444\u0438\u0441\u0443, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>15\u201430-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u041c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f 15\u201430-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432. \u0424\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b. \u041e\u043d \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043d\u043e\u044e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e: \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f 15\u201430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e \u0441\u043e \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.<\/p>\n<p>  \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442: \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<p>  \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 20-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0443. \u0424\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>  \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c:  <\/p>\n<blockquote><p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0435\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0434\u043e\u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0443, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u044f\u0447\u043a\u0443<\/p><\/blockquote>\n<p>  \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0435. \u042d\u0442\u0438 3 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2><font color=\"#0071c5\">\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 <\/font><\/h2>\n<p>  \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 3 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.  <\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 Pomodoro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u044c\u0442\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0448\u0430\u0433\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 Pomodoro, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<p>  P.S. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u2014 <a href=\"http:\/\/testutor.ru\/blog\/kak-dobitsya-povyshennoj-koncentracii-vnimaniya-vo-vremya-podgotovki-k-testam\/\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c<\/a>.<\/p>\n<p>  \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u0414\u0430\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u044f\u0447\u0435\u0441\u043b\u0430\u0432, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 <a href=\"http:\/\/testutor.ru\/\">TESTutor<\/a>.       <\/p>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<p> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/megamozg.ru\/post\/25650\/\"> https:\/\/megamozg.ru\/post\/25650\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>       <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/3f0\/4b8\/c5b\/3f04b8c5b03f402d82ba8083a0493b62.jpg\" alt=\"image\"\/><\/p>\n<p>  <i><b>\u0411\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/b> \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e <b>3-\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/b><\/i><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-278653","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/278653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=278653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/278653\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=278653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=278653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=278653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}