{"id":283794,"date":"2017-03-23T12:15:02","date_gmt":"2017-03-23T09:15:02","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=283794"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=283794","title":{"rendered":"\u041c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e BlackRoll: \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e"},"content":{"rendered":"<p>BlackRoll \u2014 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/273\/3b7\/965\/2733b796587b4ada8ac6c0486c6f87fe.jpg\"\/><br \/>  <i>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432 \u041a\u043b\u043e\u0437\u0435, \u0421\u0431\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438<\/i><br \/>  <a name=\"habracut\"><\/a><br \/>  BlackRoll \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0437\u0440\u044f\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c: \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 (\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435), \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0438 \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>  \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u043b\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 Self-myofascial release (SMR), \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u2014 <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A4%D0%B0%D1%81%D1%86%D0%B8%D1%8F\">\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0438<\/a>. <\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/55c\/d21\/5f5\/55cd215f5ebe482bad664639503814ee.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0424\u0430\u0441\u0446\u0438\u044f \u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u00ab\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u00bb \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043a \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438! <\/p>\n<p>  \u0418\u0433\u0440\u0430\u044f \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f! \u0421\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5343315\/\">\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/a>, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. <\/p>\n<p>  \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u043b\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A6%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82\">\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u0430<\/a>, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. <\/p>\n<p>  <b>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442<\/b><\/p>\n<p>  \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445: \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432. <\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/804\/168\/d51\/804168d516014d9bb8d55f6ee6238511.jpg\"\/><br \/>  <i>\u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442 \u0425\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d, \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/i><\/p>\n<p>  \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0442\u043e \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e: \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u043b\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0412 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25992660\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/a>, \u0447\u0442\u043e \u0440\u043e\u043b\u043b\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<p>  <b>BlackRoll<\/b><\/p>\n<p>  \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0430\u044f <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430 BlackRoll<\/a> \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>  \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-mini.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u043b\u044b Mini<\/a>, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0447\u0438 (<a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-ball-8cm.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435<\/a> \u0438 <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-duoball.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u0441\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435<\/a>), \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 (<a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-med.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">medium<\/a>, \u0434\u043b\u044f <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-pro.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u043f\u0440\u043e-\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432<\/a>), \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-blackbox-med.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a>.<\/p>\n<p>  <b>BlackRoll Mini<\/b><\/p>\n<p>  \u041c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443. \u0412\u0435\u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0443\u043a. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. <\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/711\/dc5\/f59\/711dc5f5966243eb91a9c46b8df7b852.jpg\"\/><\/p>\n<p>  <b><i>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/i><\/b>   <\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440: 15 \u0441\u043c x 5.3 \u0441\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441: 30 \u0433\u0440<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: 100% \u043f\u043e\u043b\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d (\u0420\u04205)<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-mini.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">940 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>  <b>BlackRoll Ball \u2014 8 \u0441\u043c<\/b><\/p>\n<p>  \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044f\u0447 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430, \u0441\u0438\u0434\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438, \u0441\u0442\u043e\u043f, \u0440\u0443\u043a. <\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/8bc\/683\/97a\/8bc68397a64140a19156cc9cf275f81f.jpg\"\/><\/p>\n<p>  <b><i>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/i><\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440: 8 \u0441\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441: 15 \u0433\u0440<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: 100% \u043f\u043e\u043b\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d (\u0420\u04205)<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-ball-8cm.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">940 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>  <b>BlackRoll Ball \u2014 12 \u0441\u043c<\/b><\/p>\n<p>  \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/180\/355\/004\/180355004f904c43869bcd8f4a0843a9.jpg\"\/><\/p>\n<p>  <b><i>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/i><\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440: 12 \u0441\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441: 50 \u0433\u0440<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: 100% \u043f\u043e\u043b\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d (\u0420\u04205)<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-ball-12cm.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">1 190 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>  <b>\u0421\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 BlackRoll Ball \u2014 12 \u0441\u043c<\/b><\/p>\n<p>  \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u044f\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/49c\/d16\/252\/49cd162527cf48db9cbdcd39635e9bbd.jpg\"\/><\/p>\n<p>  <b><i>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/i><\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>27 x 12 x 12 \u0441\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441: 20\/75 \u0433\u0440<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: 100% \u043f\u043e\u043b\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d (\u0420\u04205)<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/massazhnye-mjachi-blackrollr-duoball-sdvoennye-12-sm.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">2 490 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>  <b>BlacRoll STD 45<\/b><\/p>\n<p>  BlackRoll \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432-\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/98e\/259\/394\/98e259394e8e4880a63d79490afcdf59.jpg\"\/><\/p>\n<p>  <b><i>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/i><\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440: 45 \u0441\u043c x 15 \u0441\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441: 240 \u0433\u0440<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: 100% \u043f\u043e\u043b\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d (\u0420\u04205)<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackrollr-45-std.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">3 890 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>  <b>BlackRoll MED<\/b><\/p>\n<p>  \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430 20% \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/a5f\/537\/424\/a5f537424e774189b8db789a54ba2818.jpg\"\/><\/p>\n<p>  <b><i>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/i><\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440: 30 \u0441\u043c x 15 \u0441\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441: 100 \u0433\u0440<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: 100% \u043f\u043e\u043b\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d (\u0420\u04205)<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-med.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">2 990 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>  <b>BlackRoll PRO<\/b><\/p>\n<p>  \u041d\u0430 50% \u0436\u0435\u0441\u0442\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e-\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0412 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0438 PRO \u0434\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438: <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-pro.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439<\/a> \u0438 <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-groove.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u044b\u0439<\/a>. <\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/0e3\/44c\/ba1\/0e344cba12bb4c6d8080f3517e53ed39.jpg\"\/><\/p>\n<p>  <b><i>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e:<\/i><\/b>   <\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440: 30 \u0441\u043c x 15 \u0441\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441: 280 \u0433\u0440<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: 100% \u043f\u043e\u043b\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d (\u0420\u04205)<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-pro.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">3 390 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>  <b>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442 BlacRoll<\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u043b\u043b BLACKROLL MED<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u043b\u043b BLACKROLL MINI<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u044f\u0447 BLACKROLL Ball (8 \u0441\u043c)<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0447\u0438 BLACKROLL DuoBall (\u0441\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435) (8 \u0441\u043c)<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/1ac\/736\/c73\/1ac736c7365545beabeab2046d501372.jpg\"\/><\/p>\n<p>  \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll-blackbox-med.html?utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">6 490 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>  <b>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: <\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>\u0411\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b AGR (Aktion Gesunder R\u00fccken)<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430 DIN ISO 9001:2000<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b<\/li>\n<li>\u041d\u0430 100% \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <b>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/p>\n<p>  \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u2014 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u044b, \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438! <\/p>\n<p>  \u0412 \u0438\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u0412 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 BlackRoll \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c.<\/p>\n<div class=\"spoiler\"><b class=\"spoiler_title\">\u0424\u043e\u0442\u043e BlackRoll<\/b><\/p>\n<div class=\"spoiler_text\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/1a3\/ebd\/fea\/1a3ebdfeadd046b0977bb9159ece7553.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <i>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c Mini:<\/i><br \/>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/4e3\/d0c\/938\/4e3d0c938dff4f4da7767bbd69f380d2.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/f9b\/17f\/349\/f9b17f349028467fad5ff291d22d21c7.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/624\/7f2\/a32\/6247f2a327c94f0db6c6a81c0cd812c1.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/b62\/0ef\/b37\/b620efb3791340f3918c4730fbfde9b5.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <i>\u0428\u0430\u0440, 8:<\/i><br \/>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/5bb\/c9f\/f97\/5bbc9ff97f274f56b1f91012893a842a.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <i>\u0428\u0430\u0440, 12. \u041d\u0430 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436:<\/i><br \/>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/778\/bb1\/370\/778bb137038548e292520324eb99bba1.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <i>\u0421\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439:<\/i><br \/>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/afe\/ea4\/565\/afeea45657e14d818f30dc24e2cca1df.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <i>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e-\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432:<\/i><br \/>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/cad\/785\/9d8\/cad7859d80454fc4ac1fcd337e979c62.JPG\"\/><\/p>\n<p>  <i>\u041d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439:<\/i><br \/>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/20d\/649\/b49\/20d649b4949f49bc98a29880b6885891.JPG\"\/>  <\/div>\n<\/div>\n<p>  \u041d\u0430 \u0432\u0441\u0435 <a href=\"http:\/\/medgadgets.ru\/shop\/blackroll.html?stock=1&amp;utm_source=geek&amp;utm_medium=blackroll&amp;utm_campaign=blacroll\">\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 BlacRoll<\/a> \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0430 10% \u043f\u043e \u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\u0443: <b>EVLSDP<\/b><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/geektimes.ru\/post\/287214\/\"> https:\/\/geektimes.ru\/post\/287214\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BlackRoll \u2014 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/files\/273\/3b7\/965\/2733b796587b4ada8ac6c0486c6f87fe.jpg\"\/><br \/>  <i>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432 \u041a\u043b\u043e\u0437\u0435, \u0421\u0431\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438<\/i>  <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-283794","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/283794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=283794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/283794\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=283794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=283794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=283794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}