{"id":287673,"date":"2018-08-16T14:14:26","date_gmt":"2018-08-16T10:14:26","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=287673"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=287673","title":{"rendered":"\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"\n<div data-io-article-url=\"https:\/\/habr.com\/company\/audiomania\/blog\/419229\/\" class=\"post__text post__text-html js-mediator-article\">\u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c: 44% \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 <a href=\"https:\/\/www.convinceandconvert.com\/podcast-research\/the-13-critical-podcast-statistics-of-2018\/\">\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u0438<\/a> \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b, \u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0421\u0428\u0410 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p>  \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n<p>  \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0441 \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u00bb \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>  \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0448\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/habr.com\/company\/audiomania\/blog\/419229\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/np\/5o\/7v\/np5o7vw3uzkqrw0jaolxhqwhx00.jpeg\"><\/a><a name=\"habracut\"><\/a><br \/>  <font color=\"#A9A9A9\"><i>\u0424\u043e\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/tinaleggio\/15516383916\/\">Tina Leggio<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nd\/2.0\/\">CC<\/a><\/i><\/font><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441 \u0440\u044b\u043d\u043a\u043e\u043c \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439<\/h2>\n<p>  \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 Netflix, \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u044b \u2014 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u00ab\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u00bb \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>  \u0414\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432 36 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 (\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e <a href=\"https:\/\/www.crunchbase.com\/organization\/acast%23section-overview\">Acast<\/a> \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 35,2 \u043c\u043b\u043d \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u0432 <a href=\"https:\/\/www.crunchbase.com\/organization\/castbox-fm\">Castbox<\/a> \u2014 29,6 \u043c\u043b\u043d). \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0439 \u2014 <a href=\"https:\/\/www.crunchbase.com\/organization\/headspace%23section-overview\">Headspace<\/a> \u2014 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 75,2 \u043c\u043b\u043d.<\/p>\n<p>  \u0420\u044b\u043d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u2014 <a href=\"https:\/\/techcrunch.com\/2018\/06\/20\/meditation-app-calm-hits-a-250m-valuation-amid-an-explosion-of-interest-in-mindfulness-apps\/\">Calm<\/a> \u0438 <a href=\"http:\/\/fortune.com\/2017\/06\/30\/headspace-funding\/\">Headspace<\/a> \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 250 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u2014 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 Acast <a href=\"https:\/\/rainnews.com\/acast-plans-public-offering-ross-adams-is-new-ceo\">\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442<\/a> \u00ab\u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c\u00bb \u0432 131 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>  \u0425\u043e\u0442\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u2014 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0418\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0430: \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e Infinite Dial 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430, 26% \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 (73 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a) <a href=\"https:\/\/www.podcastinsights.com\/podcast-statistics\/\">\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442<\/a> \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. <a href=\"http:\/\/rainnews.com\/acast-reports-offer-insight-for-reaching-the-unreachables-with-podcast-ads\/\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a> Acast \u0432 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e 23% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (15,1 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a) \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443.<\/p>\n<p>  \u0412 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430: Headspace <a href=\"https:\/\/www.headspace.com\/health-press-release\">\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442<\/a>, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 30 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u0430 Calm <a href=\"https:\/\/blog.calm.com\/life-at-calm\/\">\u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442<\/a> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432 25 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n<p>  \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/techcrunch.com\/2014\/06\/18\/meditation-resource-calm-raises-another-500000-for-an-app-that-helps-you-focus-de-stress-and-sleep\/\">\u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0432 2017 \u0438 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0412 2017 \u0433\u043e\u0434\u0443 Calm <a href=\"https:\/\/developer.apple.com\/app-store\/best-of-2017\/apps-of-the-year\/\">\u0432\u043e\u0448\u043b\u043e<\/a> \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 Apple, \u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>  \u041f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 <a href=\"http:\/\/blog.apptopia.com\/self-care-apps-growing\">Apptopia<\/a>, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 self-care \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 36% \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u043d\u0430 40%. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 National Center for Complementary and Integrative Health, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e <a href=\"https:\/\/nccih.nih.gov\/research\/statistics\/NHIS\/2012\/mind-body\/meditation\">\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442<\/a> 8% \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 (18 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a).<\/p>\n<p>  \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430: 1) \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 2) \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p>  \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e\/\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442.<\/p>\n<p>  \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>  \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/sk\/vh\/bj\/skvhbjjvmagmqz3c9wi9c8rbzzc.jpeg\"><br \/>  <font color=\"#A9A9A9\"><i>\u0424\u043e\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/165719418@N08\/43329867122\/\">Kertojan \u00e4\u00e4ni<\/a> <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/2.0\/\">CC<\/a><\/i><\/font><\/p>\n<p>  \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f, \u0434\u0430 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441 \u00ab\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c\u00bb, \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n<p>  \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>  \u041e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441 2015\u20132016 \u0433\u043e\u0434\u0430 [<a href=\"https:\/\/vc.ru\/11065-it-meditations\">vc.ru<\/a>, <a href=\"https:\/\/daily.afisha.ru\/brain\/2246-10-prilozheniy-dlya-borby-so-stressami-i-fobiyami\/\">\u0410\u0444\u0438\u0448\u0430<\/a>, <a href=\"https:\/\/meduza.io\/cards\/kak-nachat-zanimatsya-meditatsiey-i-zachem\">Meduza<\/a>]. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 <a href=\"https:\/\/insighttimer.com\/\">Insight Timer<\/a>.<\/p>\n<p>  \u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435, \u2014 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 <a href=\"https:\/\/incrussia.ru\/understand\/podkasty-vernulis-kak-zabytyj-format-poluchil-vtoroe-rozhdenie\/\">\u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442<\/a> \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044b <a href=\"https:\/\/vc.ru\/32882-podcasts-ads\">\u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442<\/a> \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0444\u0438\u0440\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n<p>  \u0427\u0442\u043e \u0434\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, Arzamas: \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 <a href=\"https:\/\/arzamas.academy\/radio\">\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438<\/a> \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439-\u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>  \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 2018 <a href=\"https:\/\/tjournal.ru\/70855-vkontakte-anonsirovala-poyavlenie-platformy-podkastov-i-novye-oprosy\">\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442<\/a> \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u00ab\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435\u00bb. \u041e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u00ab\u0430\u0443\u0434\u0438\u043e-Netflix\u00bb.<\/p>\n<hr>\n<p>  <i>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.audiomania.ru\/mirhifi\/podcasts\/\">\u0410\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b: \u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.audiomania.ru\/content\/art-4737.html\">\u00ab\u0422\u043e\u043a-\u0448\u043e\u0443\u00bb: \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.audiomania.ru\/content\/art-5242.html\">\u00ab\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u0412\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c!\u00bb: \u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0440\u0430\u0434\u0438\u043e<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/ru\/podcast\/sou-zvuk-vigorous-space\/id731089874\">\u00ab\u0417\u0432\u0443\u043a\u00bb \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u0432 iTunes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/i>  <\/p>\n<hr>\n<p>  <font color=\"#A9A9A9\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/xq\/5o\/_r\/xq5o_rmc8w8juvbckkxdgn5adaw.png\"> <i>\u041d\u0430\u0448 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u2014 <a href=\"https:\/\/t.me\/audiomaniaRU\/\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b<\/a> \u00ab\u0410\u0443\u0434\u0438\u043e\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438\u00bb<\/i><\/font><\/div>\n<p>        <script class=\"js-mediator-script\">!function(e){function t(t,n){if(!(n in e)){for(var r,a=e.document,i=a.scripts,o=i.length;o--;)if(-1!==i[o].src.indexOf(t)){r=i[o];break}if(!r){r=a.createElement(\"script\"),r.type=\"text\/javascript\",r.async=!0,r.defer=!0,r.src=t,r.charset=\"UTF-8\";var d=function(){var e=a.getElementsByTagName(\"script\")[0];e.parentNode.insertBefore(r,e)};\"[object Opera]\"==e.opera?a.addEventListener?a.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",d,!1):e.attachEvent(\"onload\",d):d()}}}t(\"\/\/mediator.mail.ru\/script\/2820404\/\",\"_mediator\")}(window);<\/script>     <br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/company\/audiomania\/blog\/419229\/\"> https:\/\/habr.com\/company\/audiomania\/blog\/419229\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<div data-io-article-url=\"https:\/\/habr.com\/company\/audiomania\/blog\/419229\/\" class=\"post__text post__text-html js-mediator-article\">\u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c: 44% \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 <a href=\"https:\/\/www.convinceandconvert.com\/podcast-research\/the-13-critical-podcast-statistics-of-2018\/\">\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u0438<\/a> \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b, \u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0421\u0428\u0410 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p>  \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n<p>  \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0441 \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u00bb \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>  \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0448\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/habr.com\/company\/audiomania\/blog\/419229\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/np\/5o\/7v\/np5o7vw3uzkqrw0jaolxhqwhx00.jpeg\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-287673","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/287673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=287673"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/287673\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=287673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=287673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=287673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}