{"id":317666,"date":"2021-02-08T15:01:28","date_gmt":"2021-02-08T15:01:28","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=317666"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=317666","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c: \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"post__text post__text_v2\" id=\"post-content-body\">\n<p>\u041c\u043e\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0438\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/5bb\/4ea\/762\/5bb4ea76240e74352717ecb24e2d9e21.png\" width=\"1368\" height=\"910\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c-\u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0435 \u00ab\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0448\u043a\u0438\u00bb \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e, \u0442\u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0445\u0438\u043b\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0445\u0430\u043e\u0441\u0435 \u2014 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043f\u043e \u00ab\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e\u00bb \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0437\u0435\u043d \u0441 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u00ab<a href=\"https:\/\/app.getpocket.com\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u041f\u043e\u043a\u0435\u0442\u0430<\/a>\u00bb \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u00ab\u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u00bb.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/af2\/b40\/f38\/af2b40f38e715261ed62d2e7050a66a3\" alt=\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u00ab\u041f\u043e\u043a\u0435\u0442\u0430\u00bb\" title=\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u00ab\u041f\u043e\u043a\u0435\u0442\u0430\u00bb\" width=\"700\" height=\"399\"><figcaption>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u00ab\u041f\u043e\u043a\u0435\u0442\u0430\u00bb<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0435, \u0442\u043e \u0441\u0443\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0434\u0438\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f: \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441, \u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0445\u043e\u0447\u0443\u00bb \u043e\u0442 \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0434\u0430\u0445<\/h3>\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0412\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u0432\u00bb, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u044c\u0431\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u0418 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044f \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0438\u0437 Bookmate (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0445), Pocket (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043b\u043e\u043d\u0433\u0440\u0438\u0434\u044b) \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f&nbsp;<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/reedy\/ihbdojmggkmjbhfflnchljfkgdhokffj\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Reedy<\/a>&nbsp;\u0434\u043b\u044f Google Chrome, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 Spritz (\u0428\u043f\u0440\u0438\u0446).<\/p>\n<p>\u00ab\u0428\u043f\u0440\u0438\u0446\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p><iframe id=\"6021269a95bc5d2dedbee158\" src=\"https:\/\/embedd.srv.habr.com\/iframe\/6021269a95bc5d2dedbee158\" class=\"embed_video embed__content\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 500-1000 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 5-10 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e Spritz, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 epub\/fb2. \u041e\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 PDF.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0431\u044b \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u00ab<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%B0#:~:text=%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%20%C2%AB%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%B0%C2%BB%20(Pomodoro),%D0%B3%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B2.\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0434\u043e\u0440<\/a>\u00bb, \u0442.\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u00ab\u0411\u0443\u043a\u043c\u0435\u0439\u0442\u043e\u043c\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043b \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u043a\u0443\u0447\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432: \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f MacOS\\iOS, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f iBooks \u0438 \u0430\u0434\u0434\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0425\u0440\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u043c\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u041f\u041a \u043e\u0442 Apple \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u0430\u0443\u0437\u0435\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0447\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043a\u0435 \u043e\u0442 \u0411\u0443\u043a\u043c\u0435\u0439\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 10 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u00ab<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/reedy\/ihbdojmggkmjbhfflnchljfkgdhokffj\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0420\u0438\u0434\u0438<\/a>\u00bb, \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c 3 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 :<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u00ab<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%94%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%B9_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%E2%80%A6_%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B9_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0414\u0443\u043c\u0430\u0439 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e<\/a>\u00bb \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 400 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 20 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u043f\u043e &#171;\u041f\u043e\u043c\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e&#187;, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044e) \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f Spritz \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0428\u043f\u0440\u0438\u0446 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u00ab\u0411\u0443\u043a\u043c\u0435\u0439\u0442\u0430\u00bb \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443, \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 Reedy, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u00ab\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439: \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442<\/h3>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u044f \u0435\u0449\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<h3>\u0424\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430. \u0412\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441, \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/538836\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0426\u0435\u0442\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d<\/a> (ROAM, Obsidian) \u041d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0438\u0431\u0440\u0438\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u00ab<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%88%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D0%BA\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0448\u0438\u043f\u0438\u043a\u0438<\/a>\u00bb \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445: \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0434\u0430\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u041f\u041a.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0439 \u00ab\u0432\u043e\u0440\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u00bb \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u0437\u044f\u0442\u044c \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u0443<\/strong>. \u00ab\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e, \u0437\u043d\u0430\u044f \u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445. \u0427\u0443\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u2013 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441<\/strong>. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437<\/strong>&nbsp;(\u043e\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0417\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u00ab\u0431\u0430\u0437\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439\u00bb.&nbsp;<\/strong>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b Notion \u0438\u043b\u0438 theBrain, \u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f&nbsp;<a href=\"http:\/\/obsidian.md\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Obsidian<\/a>&nbsp;\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u00ab\u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0424\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430<\/strong>. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\\\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0422.\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u00ab\u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0414\u0430\u043d\u0431\u0430\u0440\u0430\u00bb \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u043a\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u00ab\u0430 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438?\u00bb. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u043d\u0433\u0440\u0438\u0434 \u043d\u0430 \u00ab\u0425\u0430\u0431\u0440\u00bb. \u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438\\\u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435. \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0442\u0430\u0445, \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b (\u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430) \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0432 To-Do&#8217;\u0448\u043d\u0438\u043a\u0435 \u00ab\u041e\u0431\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0432 8:00\u00bb \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e \u0435\u0435 \u043d\u0430 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/daylio.net\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Daylio<\/a>, \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u043e \u0434\u043d\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 iOS, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 Android.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439<\/strong>. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u2014 \u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u044b \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0442\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u00ab\u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435, \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438:<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u041e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430 \u2014 \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0442 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u0413\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b<\/h3>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0432 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u00bb. <\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u0441\u0442\u0435\u043a\u00bb \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0425\u043e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0413\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430 \u2014 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041b-\u0442\u0435\u0430\u043d\u0438\u043d \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0448\u0435\u043a;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>DMAE, \u041b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0413\u0443\u043f\u0435\u0440\u0437\u0438\u043d \u2014 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0413\u0410\u0411\u0410 \u2014 \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u00bb, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/a5d\/f7e\/1e1\/a5df7e1e11287336ad5484b618ace718\" width=\"700\" height=\"525\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 Clear Focus, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0443\u0436\u0436\u0430\u043b \u0443\u0448\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c?<\/h3>\n<p>\u0423 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0440\u0435\u043b \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0433\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u0435: \u00ab\u0421\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u044b \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438? \u0411\u0440\u0435\u0434! \u0413\u0434\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438?\u00bb. \u0418 \u0442\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u043c?<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435, \u0442\u0443\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u042f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f. \u041a \u043d\u0435\u0439 \u044f \u0448\u0435\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430, \u0430 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u0440\u0443\u043f\u0443\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430. \u0418 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0411\u0443\u0434\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0447\u0435\u0442!<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0451\u043c&nbsp;<a href=\"http:\/\/t.me\/mind_rise\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n<p> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/541370\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/post\/541370\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<div class=\"post__text post__text_v2\" id=\"post-content-body\">\n<p>\u041c\u043e\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0438\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c-\u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0435 \u00ab\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0448\u043a\u0438\u00bb \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e, \u0442\u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0445\u0438\u043b\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0445\u0430\u043e\u0441\u0435 \u2014 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043f\u043e \u00ab\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e\u00bb \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0437\u0435\u043d \u0441 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u00ab<a href=\"https:\/\/app.getpocket.com\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u041f\u043e\u043a\u0435\u0442\u0430<\/a>\u00bb \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u00ab\u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u00bb.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><figcaption>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u00ab\u041f\u043e\u043a\u0435\u0442\u0430\u00bb<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0435, \u0442\u043e \u0441\u0443\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0434\u0438\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f: \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441, \u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0445\u043e\u0447\u0443\u00bb \u043e\u0442 \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0434\u0430\u0445<\/h3>\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0412\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u0432\u00bb, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u044c\u0431\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u0418 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044f \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0438\u0437 Bookmate (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0445), Pocket (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043b\u043e\u043d\u0433\u0440\u0438\u0434\u044b) \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f&nbsp;<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/reedy\/ihbdojmggkmjbhfflnchljfkgdhokffj\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Reedy<\/a>&nbsp;\u0434\u043b\u044f Google Chrome, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 Spritz (\u0428\u043f\u0440\u0438\u0446).<\/p>\n<p>\u00ab\u0428\u043f\u0440\u0438\u0446\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p><iframe id=\"6021269a95bc5d2dedbee158\" src=\"https:\/\/embedd.srv.habr.com\/iframe\/6021269a95bc5d2dedbee158\" class=\"embed_video embed__content\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 500-1000 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 5-10 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e Spritz, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 epub\/fb2. \u041e\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 PDF.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0431\u044b \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u00ab<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%B0#:~:text=%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%20%C2%AB%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%B0%C2%BB%20(Pomodoro),%D0%B3%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B2.\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0434\u043e\u0440<\/a>\u00bb, \u0442.\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u00ab\u0411\u0443\u043a\u043c\u0435\u0439\u0442\u043e\u043c\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043b \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u043a\u0443\u0447\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432: \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f MacOS\\iOS, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f iBooks \u0438 \u0430\u0434\u0434\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0425\u0440\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u043c\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u041f\u041a \u043e\u0442 Apple \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u0430\u0443\u0437\u0435\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0447\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043a\u0435 \u043e\u0442 \u0411\u0443\u043a\u043c\u0435\u0439\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 10 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u00ab<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/reedy\/ihbdojmggkmjbhfflnchljfkgdhokffj\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0420\u0438\u0434\u0438<\/a>\u00bb, \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c 3 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 :<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u00ab<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%94%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%B9_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%E2%80%A6_%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B9_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0414\u0443\u043c\u0430\u0439 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e<\/a>\u00bb \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 400 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 20 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u043f\u043e &#171;\u041f\u043e\u043c\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e&#187;, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044e) \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f Spritz \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0428\u043f\u0440\u0438\u0446 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u00ab\u0411\u0443\u043a\u043c\u0435\u0439\u0442\u0430\u00bb \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443, \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 Reedy, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u00ab\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439: \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442<\/h3>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u044f \u0435\u0449\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<h3>\u0424\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430. \u0412\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441, \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/538836\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0426\u0435\u0442\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d<\/a> (ROAM, Obsidian) \u041d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0438\u0431\u0440\u0438\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u00ab<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%88%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D0%BA\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0448\u0438\u043f\u0438\u043a\u0438<\/a>\u00bb \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445: \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0434\u0430\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u041f\u041a.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0439 \u00ab\u0432\u043e\u0440\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u00bb \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u0437\u044f\u0442\u044c \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u0443<\/strong>. \u00ab\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e, \u0437\u043d\u0430\u044f \u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445. \u0427\u0443\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u2013 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441<\/strong>. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437<\/strong>&nbsp;(\u043e\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0417\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u00ab\u0431\u0430\u0437\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439\u00bb.&nbsp;<\/strong>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b Notion \u0438\u043b\u0438 theBrain, \u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f&nbsp;<a href=\"http:\/\/obsidian.md\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Obsidian<\/a>&nbsp;\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u00ab\u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0424\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430<\/strong>. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\\\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0422.\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u00ab\u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0414\u0430\u043d\u0431\u0430\u0440\u0430\u00bb \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u043a\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u00ab\u0430 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438?\u00bb. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u043d\u0433\u0440\u0438\u0434 \u043d\u0430 \u00ab\u0425\u0430\u0431\u0440\u00bb. \u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438\\\u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435. \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0442\u0430\u0445, \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b (\u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430) \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0432 To-Do&#8217;\u0448\u043d\u0438\u043a\u0435 \u00ab\u041e\u0431\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0432 8:00\u00bb \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e \u0435\u0435 \u043d\u0430 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/daylio.net\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Daylio<\/a>, \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u043e \u0434\u043d\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 iOS, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 Android.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439<\/strong>. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u2014 \u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u044b \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0442\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u00ab\u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435, \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438:<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u041e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430 \u2014 \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0442 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u0413\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b<\/h3>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0432 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u00bb. <\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u0441\u0442\u0435\u043a\u00bb \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0425\u043e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0413\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430 \u2014 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041b-\u0442\u0435\u0430\u043d\u0438\u043d \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0448\u0435\u043a;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>DMAE, \u041b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0413\u0443\u043f\u0435\u0440\u0437\u0438\u043d \u2014 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0413\u0410\u0411\u0410 \u2014 \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u00bb, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 Clear Focus, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0443\u0436\u0436\u0430\u043b \u0443\u0448\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c?<\/h3>\n<p>\u0423<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-317666","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/317666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=317666"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/317666\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=317666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=317666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=317666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}