{"id":328350,"date":"2022-01-20T15:01:15","date_gmt":"2022-01-20T15:01:15","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=328350"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=328350","title":{"rendered":"<span>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>\u0412 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a 10 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0441\u0430\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0448 to-do list \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f? \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435. \u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" height=\"630\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/71b\/c9b\/150\/71bc9b150f0c72b51446386a1bc83ee3.png\" data-width=\"1200\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438: \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c, \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e!\u00bb<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 5, 10, 20 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0432 to-do-\u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435? \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439, \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e 10-20 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438) \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, <a href=\"https:\/\/www.psychologicalscience.org\/news\/releases\/the-illusion-of-multitasking-boosts-performance.html\"><u>\u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f<\/u><\/a>.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780q1\/getpro\/habr\/upload_files\/218\/4fe\/585\/2184fe585ad2d99e129b600b445606f0.jpeg\" width=\"1220\" height=\"840\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/218\/4fe\/585\/2184fe585ad2d99e129b600b445606f0.jpeg\" data-blurred=\"true\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u044f\u0434\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 1 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432 Telegram \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0444\u0430\u0439\u043b \u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\u044e. \u041d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0420\u041a. \u0414\u043e\u043b\u0433\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430. \u0418 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" height=\"630\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/1cb\/aa1\/35c\/1cbaa135c20144a4c2c955f17389ce1a.png\" data-width=\"1200\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 40\u00a0% \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 20 \u043b\u0435\u0442. \u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c.<\/strong> \u041a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 <a href=\"https:\/\/news.stanford.edu\/news\/2009\/august24\/multitask-research-study-082409.html\"><u>\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443<\/u><\/a> \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0421\u0442\u044d\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 100 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 media multitaskers \u2013 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b) \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u00ab\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f: \u00ab\u041c\u044b \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 <em>(\u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0435\u0440\u044b)<\/em> \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438\u00bb.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441\u044b \u0438 \u0432\u0441\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/strong> \u0412 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0421\u0430\u0441\u0441\u0435\u043a\u0441\u0430 <a href=\"https:\/\/www.eurekalert.org\/news-releases\/467495\"><u>\u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438<\/u><\/a>, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u041c\u0420\u0422-\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f 75 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u044b, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0421\u041c\u0418. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 40\u00a0% \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/research\/action\/multitask\"><u>\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0446\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/u><\/a> \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 (American Psychological Association). \u0421 1990-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0443 \u043c\u044b \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 2 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439: \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 (\u00ab\u042f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0443\u00bb) \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 (\u00ab\u042f \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439\u00bb);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b. \u0423\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c 40 % \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 IQ (\u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435).<\/strong> \u0413\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 IQ \u043d\u0430 10 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0413\u043b\u0435\u043d\u043d \u0423\u0438\u043b\u0441\u043e\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c <a href=\"http:\/\/www.drglennwilson.com\/Infomania_experiment_for_HP.doc\"><u>\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/u><\/a> \u00ab\u0418\u043d\u0444\u043e\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 Hewlett-Packard. \u0412 2010 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 8 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u2013 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b: \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 (quiet conditions) \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0448\u0443\u043c\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 (\u00abnoisy\u00bb conditions). \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e IQ \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 143,38 \u0434\u043e 132,75 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432. \u0412\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" height=\"630\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/36d\/9c2\/4e8\/36d9c24e8b755624db65595901a9d7a6.png\" data-width=\"1200\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442?<\/h3>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. <\/strong>\u041e\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" height=\"306\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/5d6\/66c\/0a3\/5d666c0a3c9398be78ebcfcc8cdf5738.png\" data-width=\"1032\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"bordered full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" height=\"225\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/334\/49e\/b7b\/33449eb7b436b8271ed22d803f1553b9.png\" data-width=\"1043\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, <a href=\"http:\/\/hh.ru\">hh.ru<\/a> \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b <a href=\"https:\/\/novomoskovsk.hh.ru\/article\/16437\"><u>\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e<\/u><\/a> \u043f\u0440\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u00ab\u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u0433\u043b\u0430\u00bb.<\/strong> \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435. \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043e\u0434\u0438\u043d: \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0414\u044d\u043d\u0438\u0435\u043b \u041b\u0435\u0432\u0438\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/science\/2015\/jan\/18\/modern-world-bad-for-brain-daniel-j-levitin-organized-mind-information-overload\"><u>\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/u><\/a> \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442: \u00ab\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0442\u043b\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. <\/strong>\u041c\u044b \u0432\u044b\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0418\u041f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 IT \u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e, \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0433\u0438\u0433\u0430\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0421\u042f, \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u041a\u041f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0432 WhatsApp&#8230; \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>2% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/strong> \u041d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0434\u0430? \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 2%. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438: \u00ab\u041e! \u042f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u043e\u0437\u043d\u043e \u0436\u043e\u043d\u0433\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438\u00bb. \u0412\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0412 <a href=\"https:\/\/www.newyorker.com\/science\/maria-konnikova\/multitask-masters\"><u>\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/u><\/a> \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u00ab\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0430\u00bb \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" height=\"630\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/5ee\/311\/d9e\/5ee311d9e9c9c0ecd5f80d655c1607ae.png\" data-width=\"1200\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0435\u0445 2%?<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u00ab\u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435\u00bb \u0438 \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435\u00bb \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043f\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e (30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435) \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b. <\/strong>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0448\u0430\u0433\u0435 3 \u0438 4.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><em>\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 Instagram;<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><em>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u044f \u0445\u043e\u0436\u0443 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 YouTube;<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><em>\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c;<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><em>\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440.<\/em><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/strong>\u041e\u0434\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b \u0441\u0438\u043b. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0410 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3. \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. <\/strong>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0448\u0430\u0433\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0445 \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/click\/blog\/542946\/\"><u>\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0435<\/u><\/a>.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<p>\u0421 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0439. <a href=\"https:\/\/click.ru?utm_medium=post&amp;utm_source=habr&amp;utm_campaign=blog_post&amp;utm_content=mnogozadachnost-istinnaya-i-lozhnaya\"><u>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435<\/u><\/a> \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b <a href=\"http:\/\/Click.ru\">Click.ru<\/a> \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 4. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/strong> \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c. \u0423\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 5. \u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. <\/strong>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 20 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0430\u0431\u043b\u0438\u043a \u0441 \u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" height=\"630\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/0e6\/614\/9ad\/0e66149adede58eae7a27eeb043f3eda.png\" data-width=\"1200\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"v-portal\" style=\"display:none;\"><\/div>\n<\/div>\n<p> <!----> <!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/click\/blog\/646693\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/company\/click\/blog\/646693\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>\u0412 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a 10 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0441\u0430\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0448 to-do list \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f? \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435. \u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438: \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c, \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e!\u00bb<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 5, 10, 20 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0432 to-do-\u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435? \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439, \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e 10-20 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438) \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, <a href=\"https:\/\/www.psychologicalscience.org\/news\/releases\/the-illusion-of-multitasking-boosts-performance.html\"><u>\u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f<\/u><\/a>.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u044f\u0434\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 1 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432 Telegram \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0444\u0430\u0439\u043b \u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\u044e. \u041d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0420\u041a. \u0414\u043e\u043b\u0433\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430. \u0418 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 40\u00a0% \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 20 \u043b\u0435\u0442. \u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c.<\/strong> \u041a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 <a href=\"https:\/\/news.stanford.edu\/news\/2009\/august24\/multitask-research-study-082409.html\"><u>\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443<\/u><\/a> \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0421\u0442\u044d\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 100 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 media multitaskers \u2013 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b) \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u00ab\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f: \u00ab\u041c\u044b \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 <em>(\u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0435\u0440\u044b)<\/em> \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438\u00bb.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441\u044b \u0438 \u0432\u0441\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/strong> \u0412 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0421\u0430\u0441\u0441\u0435\u043a\u0441\u0430 <a href=\"https:\/\/www.eurekalert.org\/news-releases\/467495\"><u>\u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438<\/u><\/a>, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u041c\u0420\u0422-\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f 75 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u044b, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0421\u041c\u0418. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 40\u00a0% \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/research\/action\/multitask\"><u>\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0446\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/u><\/a> \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 (American Psychological Association). \u0421 1990-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0443 \u043c\u044b \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 2 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439: \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 (\u00ab\u042f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0443\u00bb) \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 (\u00ab\u042f \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439\u00bb);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b. \u0423\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c 40 % \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 IQ (\u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435).<\/strong> \u0413\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 IQ \u043d\u0430 10 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0413\u043b\u0435\u043d\u043d \u0423\u0438\u043b\u0441\u043e\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c <a href=\"http:\/\/www.drglennwilson.com\/Infomania_experiment_for_HP.doc\"><u>\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/u><\/a> \u00ab\u0418\u043d\u0444\u043e\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 Hewlett-Packard. \u0412 2010 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 8 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u2013 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b: \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 (quiet conditions) \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0448\u0443\u043c\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 (\u00abnoisy\u00bb conditions). \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e IQ \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 143,38 \u0434\u043e 132,75 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432. \u0412\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442?<\/h3>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. <\/strong>\u041e\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"bordered full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, <a href=\"http:\/\/hh.ru\">hh.ru<\/a> \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b <a href=\"https:\/\/novomoskovsk.hh.ru\/article\/16437\"><u>\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e<\/u><\/a> \u043f\u0440\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u00ab\u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u0433\u043b\u0430\u00bb.<\/strong> \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435. \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043e\u0434\u0438\u043d: \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0414\u044d\u043d\u0438\u0435\u043b \u041b\u0435\u0432\u0438\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/science\/2015\/jan\/18\/modern-world-bad-for-brain-daniel-j-levitin-organized-mind-information-overload\"><u>\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/u><\/a> \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442: \u00ab\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0442\u043b\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. <\/strong>\u041c\u044b \u0432\u044b\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0418\u041f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 IT \u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e, \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0433\u0438\u0433\u0430\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0421\u042f, \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u041a\u041f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0432 WhatsApp&#8230; \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>2% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/strong> \u041d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0434\u0430? \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 2%. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438: \u00ab\u041e! \u042f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u043e\u0437\u043d\u043e \u0436\u043e\u043d\u0433\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438\u00bb. \u0412\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0412 <a href=\"https:\/\/www.newyorker.com\/science\/maria-konnikova\/multitask-masters\"><u>\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/u><\/a> \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u00ab\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0430\u00bb \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<figure class=\"bordered full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0435\u0445 2%?<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u00ab\u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435\u00bb \u0438 \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435\u00bb \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043f\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e (30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435) \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b. <\/strong>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0448\u0430\u0433\u0435 3 \u0438 4.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><em>\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 Instagram;<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><em>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u044f \u0445\u043e\u0436\u0443 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 YouTube;<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><em>\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c;<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><em>\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440.<\/em><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/strong>\u041e\u0434\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-328350","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/328350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=328350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/328350\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=328350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=328350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=328350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}