{"id":328715,"date":"2022-01-28T09:00:36","date_gmt":"2022-01-28T09:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=328715"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=328715","title":{"rendered":"<span>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f\u00bb \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435?<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body_version-1\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/x7\/ef\/1a\/x7ef1abd2su4lfqu0h5lzxglqmo.png\"\/><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 33 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041e\u043d \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 IT-\u0444\u0438\u0440\u043c\u044b, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0418 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430. \u041e\u043d \u044d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041a\u0443\u043f\u0438\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0410 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0418 \u043e\u043d \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0432\u0443\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u0410 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0438\u0436\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u0438\u043d\u0443\u0432 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435. \u041f\u043e 16 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0410 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0445. <a name=\"habracut\"><\/a>\u0418 \u0441 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 (\u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c!) \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0443\u044e \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e\/\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043d\u0430\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/422659\/\">\u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439<\/a>, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/367175\/\">\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/habr\/blog\/498634\/\">\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b<\/a>. \u0410 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0432\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u2014 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430 \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22608170\">295 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d<\/a> \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. 85% \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u043e\u0437, \u043d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u2014 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u0433\u0438\u0431\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b. \u0422\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0439\u0442\u0438\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/dk\/5e\/o1\/dk5eo1fspjmurp85a7suay5ke8i.png\"\/><\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0418 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0423 \u043f\u043e\u0437\u044b \u21162 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0438\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b \u2014 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u00ab\u0432\u043f\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443\u00bb \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f\u00bb \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0435\u0435 \u2014 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0438\u0444. \u041a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u043a \u043d\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438. \u0412 XIX \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 XX \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/ahr\/article-abstract\/103\/4\/1057\/14324?redirectedFrom=PDF\">\u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c<\/a> \u043f\u043b\u043e\u0445\u0443\u044e \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c. \u041e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0443\u0440\u0431\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u2014 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442!) \u0434\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a \u044d\u0432\u0442\u0430\u043d\u0430\u0437\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Webster_Edgerly\">\u042d\u0434\u043c\u0443\u043d\u0434 \u0428\u0435\u0444\u0442\u0441\u0431\u0435\u0440\u0438<\/a> \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c! \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0448\u044c. \u041d\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0428\u0435\u0444\u0442\u0441\u0431\u0435\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e, \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u043e <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33444448\/\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a> \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/rainestudy.org.au\/\">Raine Study<\/a>, \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0438, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/rg\/6j\/7b\/rg6j7b4d-aheciv1d7502h2crfa.png\"\/><\/p>\n<p>\u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 686 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0412 17 \u043b\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443. \u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 4 \u043f\u043e\u0434\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5 \u043b\u0435\u0442. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u044e\/\u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f\u00bb \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0432 17 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0432 22 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b <strong>\u0432\u044b\u0448\u0435<\/strong> \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043b \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e\u00bb \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443. \u0418 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439\u00bb \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 (\u0441\u0433\u043e\u0440\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439). \u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435\u00bb \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 17 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 22 \u043b\u0435\u0442. \u0410 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0448\u0435\u0435.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441 \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439\u00bb \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/pa\/3i\/sp\/pa3isp6v96pngane5ccmvapeigc.png\"\/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0414\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0433\u0438\u0431\u044b \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a, \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0448\u0435\u0435. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u00ab\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u00bb \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, <em>\u043a\u0430\u043a<\/em> \u0432\u044b \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0442\u043e, <em>\u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e<\/em> \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446, \u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=posture+and+pain&amp;amp;filter=years.2010-2022\">\u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c<\/a> \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u043a\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f\u00bb \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 (\u0441\u0443\u0442\u0443\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c) \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, that&#8217;s about it.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0443. \u0418 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439\u00bb \u043f\u043e\u0437\u044b \u043d\u0435\u0442. \u0421\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430! \u0421\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0436\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0443\u043b? \u0422\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e! \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0418 \u0432 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/content\/117\/13\/7115\">\u043f\u043e 10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/a> \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0432\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0443.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780q1\/webt\/pj\/5d\/q2\/pj5dq29w-jilfzgg5w8vgce-ae8.jpeg\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/pj\/5d\/q2\/pj5dq29w-jilfzgg5w8vgce-ae8.jpeg\" data-blurred=\"true\"\/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0435 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2014 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c; \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435, \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0410 \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u2014 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u043d\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e (\u0438 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e) \u043f\u043e\u0437\u0443.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/no\/xl\/dz\/noxldz5dsns5uqg8autazimlhk4.png\"\/><\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u0438. \u0414\u0435\u0442\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430, \u2014 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u00ab\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0432\u0435\u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u0430 \u2014 10% \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780q1\/webt\/qa\/uf\/6j\/qauf6jcdht1zgd8wzvqqsqoxug8.jpeg\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/qa\/uf\/6j\/qauf6jcdht1zgd8wzvqqsqoxug8.jpeg\" data-blurred=\"true\"\/><\/p>\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 80\u00a0% \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0438 \u0434\u0430, \u043c\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u043c\/\u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0435 \u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6609073\/\">\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e<\/a>, 100% \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0435\u0435\u0439, \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u043a\/\u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430. \u041d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=or03pT-D8cQ\">\u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/a> \u043e\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u041a\u043b\u0430\u0440\u043a\u0430.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u0430, \u0420\u0443\u0441\u043b\u0430\u043d, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \ud83d\ude42 \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u2014 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e (\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e) \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"v-portal\" style=\"display:none;\"><\/div>\n<\/div>\n<p> <!----> <!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/itsoft\/blog\/648259\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/company\/itsoft\/blog\/648259\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body_version-1\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/image-loader.svg\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/x7\/ef\/1a\/x7ef1abd2su4lfqu0h5lzxglqmo.png\"\/><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 33 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041e\u043d \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 IT-\u0444\u0438\u0440\u043c\u044b, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0418 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430. \u041e\u043d \u044d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041a\u0443\u043f\u0438\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0410 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0418 \u043e\u043d \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0432\u0443\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u0410 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0438\u0436\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u0438\u043d\u0443\u0432 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435. \u041f\u043e 16 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0410 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n<p>  <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0445. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-328715","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/328715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=328715"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/328715\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=328715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=328715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=328715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}