{"id":354731,"date":"2024-05-20T22:54:12","date_gmt":"2024-05-20T22:54:12","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=354731"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=354731","title":{"rendered":"<span>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c?<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>What&#8217;s up guys!<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u043b\u0438\u0431\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/91e\/131\/da6\/91e131da6b2997c7676110df74ebbd59.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \" width=\"1024\" height=\"576\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/91e\/131\/da6\/91e131da6b2997c7676110df74ebbd59.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Ftechrocks.ru%2F2020%2F03%2F26%2Fwell-written-code%2F&amp;psig=AOvVaw3lPy5QblV1jcte-dbAJDv4&amp;ust=1694536766653000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCMC59Pf-ooEDFQAAAAAdAAAAABAa\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438<\/a>\u043a <\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0410 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443. <\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c!   <\/p>\n<hr\/>\n<h2>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/4fe\/9d6\/8e3\/4fe9d68e3ea1f27140b38246dd5d84fd.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"640\" height=\"465\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/4fe\/9d6\/8e3\/4fe9d68e3ea1f27140b38246dd5d84fd.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fpsychologos.ru%2Farticles%2Fview%2F83700-upraznenie-planirovanie-vremeni&amp;psig=AOvVaw0UjDsL7jU6yZX36o64LAtd&amp;ust=1694539504836000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCNCq6JGJo4EDFQAAAAAdAAAAABAp\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 40% \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0447\u0442\u043e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f (\u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u042f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a: \u044f \u043f\u0438\u0448\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. <\/strong>\u042f \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434. \u042d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438, \u0430 \u0433\u0434\u0435 \u0436\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435? \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434 (\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435).<\/p>\n<h3>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0414\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 6 &#8212; 12 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438\u0437 to-do list&#8217;a). \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c. \u041d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 (\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0447\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0437\u0430 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b &#8212; \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 (\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b?<\/h3>\n<p>\u041d\u0443, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n<h4>1. SMART<\/h4>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/b6b\/23e\/fdd\/b6b23efdd454727c67e3fc965e5a3c54.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"1512\" height=\"689\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/b6b\/23e\/fdd\/b6b23efdd454727c67e3fc965e5a3c54.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fsynergy.ru%2Fakademiya%2Fupravlenie%2Fpostanovka_czelej_po_smart&amp;psig=AOvVaw2xLcdU-4zU-TR6jCjXJqEF&amp;ust=1694547177634000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCNiH7tylo4EDFQAAAAAdAAAAABAI\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f) \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c \u0435\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e. <\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, <strong>SMART<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0431\u0440\u0435\u0432\u0438\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u041e\u043d \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>S<\/strong> &#8212; specific (\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 (\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438) \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0446\u0435\u043b\u044c: \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c &#8212; \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f (\u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u0442\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e?).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>M<\/strong> &#8212; measurable (\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439). \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>A<\/strong> &#8212; attainable (\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u044b\u0439). \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0434\u043e 20 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2023, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 19 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 20:00 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>R<\/strong> &#8212; relevant (\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0439). \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e? \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>T<\/strong> &#8212; time-bound (\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438). \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0446\u0435\u043b\u044c: \u0434\u043e 20 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2023 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443 <strong>SMART<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<h4>2. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 1 \u2014 3 \u2014 5<\/h4>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/8ed\/774\/466\/8ed774466c64ad762d0ffffa079d85a2.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"1200\" height=\"630\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/8ed\/774\/466\/8ed774466c64ad762d0ffffa079d85a2.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fadme.media%2Fsvoboda-psihologiya%2Fpravilo-1-3-5-prostoj-sposob-uspevat-bolshe-del-i-chuvstvovat-bolshe-energii-1762765%2F&amp;psig=AOvVaw0CSXcKvMtvL8NuhPepOkot&amp;ust=1694588990636000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCLjLkL3BpIEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d, \u043d\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u042f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e SMART \u0438 &#171;\u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447&#187;. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430. <\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f: \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 (\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c 3 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e) \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0418 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0418\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438. \u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h4>3. ABC (\u0438\u043b\u0438 \u0410\u0411\u0412)<\/h4>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/a9a\/692\/fc1\/a9a692fc1ce921f596cc82ceb3fbb2c5.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"560\" height=\"320\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/a9a\/692\/fc1\/a9a692fc1ce921f596cc82ceb3fbb2c5.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Ftime-blog.ru%2Fabv-analiz%2F&amp;psig=AOvVaw29ccVKyWoOUzyJ5v6Qzy4_&amp;ust=1694589961077000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCLCo14vFpIEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435, \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439. \u0415\u0433\u043e \u0441\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430: \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>A &#8212; \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 15% \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0434\u043e 65% \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>B &#8212; \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0438\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20% \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 20% \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p> C &#8212;  \u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0438\u0445 65% \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 15% \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0451\u0439 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/t.me\/yarikGU_off\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c<\/a>.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438<\/h3>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043d\u043e \u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 &#8212; \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780q1\/getpro\/habr\/upload_files\/ee9\/7d1\/6ba\/ee97d16ba558b57f6d78c97753d82a27.jpg\" alt=\"\" title=\"\" width=\"1180\" height=\"770\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/ee9\/7d1\/6ba\/ee97d16ba558b57f6d78c97753d82a27.jpg\" data-blurred=\"true\"\/><\/figure>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0430 \u043c\u044b \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0435\u0451 \u043f\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b (\u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u0435\u0445, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435) \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#171;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c&#187; \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443. \u042f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0412\u0430\u043c \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435: &#171;\u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043a \u043d\u0430\u043c \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430&#187;. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 &#8212; \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u043d\u043e \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 &#8212; \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 (\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e). <\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443<\/h3>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 (\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443) \u0438 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430!<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0431\u044b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0442\u043e \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b:  <\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435 (\u0432\u044b \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u044f, \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/7a4\/3fc\/78f\/7a43fc78feecfceba23601c7090cd684.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"1100\" height=\"515\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/7a4\/3fc\/78f\/7a43fc78feecfceba23601c7090cd684.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.leadertask.ru%2Fblog%2Fplanirovanie&amp;psig=AOvVaw1J-43Y6aNdrjCAFddK_O9P&amp;ust=1694594433321000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCPDkluDVpIEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0410 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0411\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a<\/strong>. \u0414\u0430, \u044f \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043c\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u043c \u0438 \u0434\u0430, \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a. \u041d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435, \u0432\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435  \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u044f, \u0438\u043c\u0435\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c (\u044f \u0442\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e), \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u0441 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p> <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.tasks&amp;hl=en_US&amp;pli=1\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Google Tasks<\/strong><\/a>. \u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0435\u0451 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f to do &#8212; \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/www.notion.so\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Notion<\/strong><\/a>. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430, \u043d\u043e \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0449\u0438\u043b\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 GPT, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f. \u042f \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 Notion \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043e\u043d \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b \u0438\u0437 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430.  <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/obsidian.md\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Obsidian<\/strong><\/a>. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 .md \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u044b \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435, \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0431 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e\u0431 obsidian \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.calendar&amp;hl=en\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Google Calender<\/strong><\/a>. \u041d\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0443\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c. \u0412\u0441\u0451.  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/h2>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/5a2\/a31\/424\/5a2a3142416dbc2f5385b9d70fc2610e.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"760\" height=\"407\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/5a2\/a31\/424\/5a2a3142416dbc2f5385b9d70fc2610e.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2F4brain.ru%2Fblog%2F%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D0%25BF%25D0%25BB%25D0%25BE%25D1%2585%25D0%25B8%25D1%2585-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25B2%25D1%258B%25D1%2587%25D0%25B5%25D0%25BA%2F&amp;psig=AOvVaw2EueUTzg5MWFmQdVnRB7dJ&amp;ust=1694631617423000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCKjD5aLgpYEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0438\u043a\u0442\u043e\u043a\u0435, \u0442\u043e \u044f \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0433\u043e\u0440\u0447\u0443. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p> <strong><em>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0301\u0447\u043a\u0430<\/em><\/strong><em>\u00a0\u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c (\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438) \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0440\u043e\u043b\u044c\u00a0\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438) \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u00a0\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u00ab\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f,\u00a0\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438\u00bb<\/em>.<em> &#8212; <\/em> \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0443\u0445\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0412\u0438\u043a\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u0438<\/a>.<\/p>\n<h4>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0442<\/h4>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0451\u043c \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445, \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442.\u0434. \u044f \u0442\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443, \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e. \u0418\u0442\u0430\u043a \u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0412\u0441\u0435 &#171;\u043f\u043e\u0436\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438&#187;. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0438\u043a\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435  \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b. \u0423\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439, \u043d\u043e \u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0441\u044e\u0434\u0430: \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u043c. \u0418 \u0434\u0430, \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435(\u0441\u043c. \u0432\u044b\u0448\u0435) \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443(\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435). <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d (\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435) \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439. \u0412\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.  <\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438?<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439. \u041d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 14 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 (\u043d\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e).<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c  \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u044f \u0438\u043c\u0435\u044e \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442.\u0434., \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443. \u0412\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/gnicpm.ru\/articles\/zdorovyj-obraz-zhizni\/pitanie-dlya-zdorovya-mozga.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u043e\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f (\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 10 &#8212; 11) \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e (6.00 &#8212; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442), \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b, \u043d\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442<\/strong>. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c: &#171;\u044f \u0430\u0439\u0442\u0438\u0448\u043d\u0438\u043a, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435&#187;, \u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435, \u0430 \u0440\u0430\u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0441 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b (\u043d\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c (\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u0414\u0430, \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/strong>. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<h4>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0436\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043b\u0438\u043d\u0430<\/h4>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b: <\/h3>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/85a\/339\/628\/85a339628a6f6ab9494515c42342e622.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"640\" height=\"425\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/85a\/339\/628\/85a339628a6f6ab9494515c42342e622.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Faif.ru%2Fsociety%2Fhistory%2Fgospodin_s_kupyury_v_100_kak_bendzhamin_franklin_stal_uspeshen_vo_vsem&amp;psig=AOvVaw2-2EE7PMPcsQl7hPo2OVO4&amp;ust=1694669634361000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCLjJ9_HtpoEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<h3>\u0411\u0435\u043d\u0434\u0436\u0430\u043c\u0438\u043d \u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043b\u0438\u043d \u2014 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0439, \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444, \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440 18-\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430.  \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0442\u0446\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0421\u0428\u0410. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u0440\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043a\u0443\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0432 100$.<\/h3>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f 13 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0413\u0440\u0443\u0431\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 13 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432: <\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong><em>\u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041d\u0435 \u0435\u0448\u044c \u0434\u043e \u043e\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043e\u043f\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u041c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><em> <\/em><strong><em>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e; \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0420\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u0420\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e; \u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439 \u043d\u0435\u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443; \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0435<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438; \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c; \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0418\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439 \u043a \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443: \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0438\u043d\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u044b; \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0448\u044c, \u0442\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044f \u0438\u043c \u0437\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439; \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0437\u043b\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u043d\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435, \u043d\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0439\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u043e\u0432, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u0426\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443\u0434\u0440\u0438\u0435<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u0430; \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0430 \u043a \u043e\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0438\u043b\u0438 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0435 \u0438\u043c\u044f \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u044c\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0435\u0449\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><em>\u041a\u0440\u043e\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em><\/strong><em>. &#8212; <\/em>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0418\u0438\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0421\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043e\u043d \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0435\u0445, \u043d\u0430\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.  <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/e2f\/02c\/303\/e2f02c303122e953ed76e5fb0d95ce0a.png\" alt=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0435\u0451 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0435\u0451 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"923\" height=\"500\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/e2f\/02c\/303\/e2f02c303122e953ed76e5fb0d95ce0a.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0435\u0451 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434. <a href=\"https:\/\/lifediary.ru\/kak-izmenit-sebja\/13-dobrodetelej-bendzhamina-franklina\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442.\u0434., \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0441\u0430\u0435\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043d\u0451\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 <a href=\"https:\/\/lifediary.ru\/kak-izmenit-sebja\/13-dobrodetelej-bendzhamina-franklina\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>, \u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0438 \u043c\u044b \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 (\u0443\u0447\u0451\u0431\u0443) \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<h3>\u0422\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e<\/h3>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/1eb\/7e2\/b7d\/1eb7e2b7dfef430bde45128f83a3d566.png\" alt=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" title=\"\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\" width=\"1000\" height=\"538\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/1eb\/7e2\/b7d\/1eb7e2b7dfef430bde45128f83a3d566.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.artofba.com%2Fpost%2Ftime-management-pomodoro-overview&amp;psig=AOvVaw3lemPDFt70lmIZlw8pvoOO&amp;ust=1694670952382000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCOjVuObypoEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442\u0435 5. \u041d\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>25 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 5 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 &#8212; \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430<\/strong>;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>35 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 10 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>45 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 15 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0438 \u0442.\u0434. &#8212; \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 25 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 5 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.pomodrone.app&amp;hl=ru&amp;gl=US\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>. <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/h3>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043c \u0432\u044b \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0451\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0442\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u0441\u044f &#8212; \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0432 \u041b\u0421. <\/p>\n<h2>\u041e\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430:<\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c \u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/yarikGU_off\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b<\/a>, \u0442\u0430\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u043c\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u0442\u0430\u043c \u0436\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c pdf-\u0444\u0430\u0439\u043b \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 &#8212; \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0<a href=\"https:\/\/y-a-r-i-k.github.io\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435<\/a>.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0441\u044e\u0434\u0430!<\/p>\n<p>\u0423\u0434\u0430\u0447\u0438!<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/760662\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/760662\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>What&#8217;s up guys!<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u043b\u0438\u0431\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e<\/p>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Ftechrocks.ru%2F2020%2F03%2F26%2Fwell-written-code%2F&amp;psig=AOvVaw3lPy5QblV1jcte-dbAJDv4&amp;ust=1694536766653000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCMC59Pf-ooEDFQAAAAAdAAAAABAa\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438<\/a>\u043a <\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0410 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443. <\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c!   <\/p>\n<hr\/>\n<h2>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fpsychologos.ru%2Farticles%2Fview%2F83700-upraznenie-planirovanie-vremeni&amp;psig=AOvVaw0UjDsL7jU6yZX36o64LAtd&amp;ust=1694539504836000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCNCq6JGJo4EDFQAAAAAdAAAAABAp\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 40% \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0447\u0442\u043e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f (\u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u042f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a: \u044f \u043f\u0438\u0448\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. <\/strong>\u042f \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434. \u042d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438, \u0430 \u0433\u0434\u0435 \u0436\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435? \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434 (\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435).<\/p>\n<h3>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0414\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 6 &#8212; 12 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438\u0437 to-do list&#8217;a). \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c. \u041d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 (\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0447\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0437\u0430 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b &#8212; \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 (\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b?<\/h3>\n<p>\u041d\u0443, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n<h4>1. SMART<\/h4>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fsynergy.ru%2Fakademiya%2Fupravlenie%2Fpostanovka_czelej_po_smart&amp;psig=AOvVaw2xLcdU-4zU-TR6jCjXJqEF&amp;ust=1694547177634000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCNiH7tylo4EDFQAAAAAdAAAAABAI\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f) \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c \u0435\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e. <\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, <strong>SMART<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0431\u0440\u0435\u0432\u0438\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u041e\u043d \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>S<\/strong> &#8212; specific (\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 (\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438) \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0446\u0435\u043b\u044c: \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c &#8212; \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f (\u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u0442\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e?).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>M<\/strong> &#8212; measurable (\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439). \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>A<\/strong> &#8212; attainable (\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u044b\u0439). \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0434\u043e 20 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2023, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 19 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 20:00 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>R<\/strong> &#8212; relevant (\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0439). \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e? \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>T<\/strong> &#8212; time-bound (\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438). \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0446\u0435\u043b\u044c: \u0434\u043e 20 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2023 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443 <strong>SMART<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<h4>2. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 1 \u2014 3 \u2014 5<\/h4>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fadme.media%2Fsvoboda-psihologiya%2Fpravilo-1-3-5-prostoj-sposob-uspevat-bolshe-del-i-chuvstvovat-bolshe-energii-1762765%2F&amp;psig=AOvVaw0CSXcKvMtvL8NuhPepOkot&amp;ust=1694588990636000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCLjLkL3BpIEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d, \u043d\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u042f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e SMART \u0438 &#171;\u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447&#187;. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430. <\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f: \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 (\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c 3 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e) \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0418 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0418\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438. \u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h4>3. ABC (\u0438\u043b\u0438 \u0410\u0411\u0412)<\/h4>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Ftime-blog.ru%2Fabv-analiz%2F&amp;psig=AOvVaw29ccVKyWoOUzyJ5v6Qzy4_&amp;ust=1694589961077000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCLCo14vFpIEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435, \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439. \u0415\u0433\u043e \u0441\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430: \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>A &#8212; \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 15% \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0434\u043e 65% \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>B &#8212; \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0438\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20% \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 20% \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p> C &#8212;  \u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0438\u0445 65% \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 15% \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0451\u0439 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/t.me\/yarikGU_off\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c<\/a>.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438<\/h3>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043d\u043e \u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 &#8212; \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0430 \u043c\u044b \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0435\u0451 \u043f\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b (\u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u0435\u0445, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435) \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#171;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c&#187; \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443. \u042f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0412\u0430\u043c \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435: &#171;\u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043a \u043d\u0430\u043c \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430&#187;. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 &#8212; \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u043d\u043e \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/strong> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 &#8212; \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 (\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e). <\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443<\/h3>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 (\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443) \u0438 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430!<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0431\u044b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0442\u043e \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b:  <\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435 (\u0432\u044b \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u044f, \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.leadertask.ru%2Fblog%2Fplanirovanie&amp;psig=AOvVaw1J-43Y6aNdrjCAFddK_O9P&amp;ust=1694594433321000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;opi=89978449&amp;ved=0CBAQjRxqFwoTCPDkluDVpIEDFQAAAAAdAAAAABAE\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0410 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-354731","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/354731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=354731"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/354731\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=354731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=354731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=354731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}