{"id":365871,"date":"2024-05-21T02:47:18","date_gmt":"2024-05-21T02:47:18","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=365871"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"2024-05-21T02:47:18","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=365871","title":{"rendered":"<span>\u041e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/b68\/527\/b08\/b68527b08ef1b0c91a73b64dc7edf1d6.png\" width=\"1496\" height=\"376\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/b68\/527\/b08\/b68527b08ef1b0c91a73b64dc7edf1d6.png\"\/><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0434\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. <\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/companies\/ruvds\/articles\/707564\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0435<\/a>.<\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f<a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/companies\/first\/articles\/774634\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f<\/a>.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c: \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0441 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u043e \u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440, \u0430 \u043d\u0435 &#171;\u041f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438&#187;. \u042f \u0438\u0445 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e-\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/gubdaily.ru\/lifestyle\/interesnoe\/razogrevat-edu-v-mikrovolnovke-vredno-i-drugie-populyarnye-mify-v-kotorye-mnogie-do-six-por-veryat\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f 1. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0444\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442.  <\/strong><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435. \u0412 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0435\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u0444.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hi-news.ru\/eto-interesno\/pochemu-razogrevat-edu-v-mikrovolnovke-vredno-i-chem-ee-mozhno-zamenit.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f 2. 2023. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. <\/strong><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>&#8230;\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u21161 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e. <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014- \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/microwave-cooking-and-nutrition\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442<\/a>\u00a0\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e. \u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u043a\u0438. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0421\u0412\u0427 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u043e \u0438\u0434\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437 \u041c\u0435\u0434 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a. <br \/>\u0410 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e: <s>\u041d\u0430\u043b\u0435\u0432\u043e \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0448\u044c &#8212; \u043a\u043e\u0437\u043b\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c<\/s> <\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Are microwaves safe for cooking your food?<\/strong><\/p>\n<p>Some nutrients break down when they&#8217;re exposed to heat, whether it is from a microwave or a regular oven. <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/by-the-way-doctor-whats-the-right-amount-of-vitamin-c-for-me\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>Vitamin C<\/u><\/a> is perhaps the clearest example. But because microwave cooking times are shorter, cooking with a microwave does a better job of preserving vitamin C and other nutrients that break down when heated.<\/p>\n<p>As far as vegetables go, cooking them in water robs them of some of their nutritional value because the nutrients leach out into the cooking water. For example, boiled broccoli loses glucosinolate, the sulfur-containing compound that may give the vegetable its cancer-fighting properties (as well as the taste that many find distinctive, and some find disgusting). Is steaming vegetables \u2014 even microwave steaming \u2014 better? In some respects, yes. For example, steamed broccoli holds on to more glucosinolate than boiled or fried broccoli.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412\u043a\u0440\u0430\u0442\u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443: <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0435 \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 <s>glucosinolate<\/s> \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430\u0442 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438? \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 &#8212; \u0434\u0430. \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h4>\u0412 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0421\u0412\u0427. \u041d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e &#171;\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442?<\/h4>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442. \u041e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u043b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0421\u0412\u0427 \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0430 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 &#8212; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/jsfa.1585\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u21163. 2020. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a, \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u2026 \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0437\u043b\u043e?<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 97 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. (2003) <\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. &#171;\u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443) \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432.&#187;<\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e: &#171;\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443&#187;.  \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435  &#171;\u0418\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.&#187;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/1prof.by\/news\/stil-zhizni\/razogrevat-ili-net-rasskazyvaem-kak-ustroeny-mikrovolnovye-pechi-i-naskolko-oni-vredny\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u21164. 2020. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442? \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&#171;\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0421\u0412\u0427-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.&#187; (\u043d\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0430\u043c\u0441\u0443\u043d\u0433\u0430).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/samolet.media\/posts\/3227\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u21165. 2018. \u0423\u0431\u0438\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.\u00a0\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b: <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u0432\u00a01976 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0438\u00a0\u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438: \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u00a0\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0438\u00a0\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0432\u00a0\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0412\u00a0\u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u00a0\u0441\u0431\u043e\u044f\u043c \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0435\u0451\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0442\u00a0\u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u043a\u00a0\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u00a0\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041d\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u00a01990 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b, \u0438\u00a0\u043d\u0430\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u00a0\u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a, \u0432\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u00a085% \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u00a0\u0421 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u00a0\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432\u00a0\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30%.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0421 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0435\u0434\u044b. \u0418 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442: <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 12-15 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f 20\u00a0\u043b\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 32-35.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443  \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435  \u0421\u0412\u0427 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0440\u043e\u0443\u0442\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u0434, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0438\u00a0\u0432\u00a0\u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438: \u0442\u0430\u043a, \u0432\u044b\u00a0\u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u043a\u043e. \u041e\u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0418 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u0432\u0430 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043a. \u0418 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0442. <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780q1\/getpro\/habr\/upload_files\/bdb\/ab0\/229\/bdbab022947bb593641142683426041a.jpg\" width=\"1576\" height=\"2100\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/bdb\/ab0\/229\/bdbab022947bb593641142683426041a.jpg\" data-blurred=\"true\"\/><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0435\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<br \/>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u00a0\u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440, \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ferra.ru\/experts\/byt\/microwaves-danger.htm\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u21166. \u0424\u0438\u0437\u0438\u043a \u2014 \u043e\u0431 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u0435\u0439. <\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0449\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0439.  <\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u0415\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0433\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440\u0430. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u044f\u0447\u0435\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042f \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044e, \u0447\u0442\u043e  \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430: <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u044c\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c: \u00ab\u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0438<\/h2>\n<p>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0434\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0433\u043e\u0440\u044f\u0442.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cleverence.ru\/articles\/auto-busines\/markirovka-plastika-vidy-tablitsa-rasshifrovki-markerov-plastikovoy-tary\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f <\/a>\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b. \u0418 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<h2>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0435\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0430 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430. \u041c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0443 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445. <\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u044c\u0434\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430, \u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435 2-3 \u0441\u043c. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0438 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c. \u041e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u043f, \u043f\u043b\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442. <\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u043e, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u0418 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f?<\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0435 3 \u0441\u043c.  \u0418\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0442\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0412 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439.<\/p>\n<p>\u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u0421\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0435\u0434\u0435. \u041d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430 \u0432 \u0421\u0412\u0427<\/h2>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0441\u043e \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0414\u0438\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. <\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0438, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 5 \u0440\u0430\u0437 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.  \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0435? \u0412\u0435\u0434\u044c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435  &#8212; \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0430, \u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0434 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430. \u0418 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435  \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0421\u0412\u0427 \u0432\u043e\u043b\u043d. \u0412 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0430\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0421\u0412\u0427 \u0434\u0435\u0444\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0438) \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u0445.   \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430 \u0442\u043e \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435.<\/p>\n<h2>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0441\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430. \u041d\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0448\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0410 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u0443\u043c<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c  \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438. \u0422\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0421\u0412\u0427 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443. \u0418 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0421\u0412\u0427 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435. \u0422\u0435\u043c\u0430 &#8212; \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e  \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<br \/>\u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 2,4 \u0413\u0413\u0446 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 0.01 \u043c\u0412\u0442\/\u0441\u043c2. \u0410 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0421\u0412\u0427 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0443\u0442\u0435\u0440\u0430 0.01\u0412\u0442\/\u0441\u043c2. \u0427\u0442\u043e  \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u0440\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/companies\/nag\/articles\/373459\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0413\u0443\u0433\u043e\u043b\u0430 \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0430<\/a>.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u00a0\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u21164 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <s>\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439<\/s> \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0421\u0412\u0427. &#171;\u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b (\u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f) \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430: \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u00ab\u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u00bb, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0433\u0443\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u2013 \u043f\u0435\u0447\u044c\u044e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.&#187; <\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0443 \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0447\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 <a class=\"mention\" href=\"\/users\/vesowoma\">@vesowoma<\/a> \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0421\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.  \u042f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c 2,45 \u0413\u0413\u0446 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><\/p>\n<div class=\"tm-article-poll-container\"><!--[--><\/p>\n<div class=\"tm-article-poll tm-article-poll_variant-bordered\">\n<div class=\"tm-notice tm-notice_positive tm-article-poll__notice\"><!----><\/p>\n<div class=\"tm-notice__inner\"><!----><\/p>\n<div class=\"tm-notice__content\" data-test-id=\"notice-content\"><!--[--><span>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435. <a rel=\"nofollow\" href=\"\/kek\/v1\/auth\/habrahabr\/?back=\/ru\/articles\/787766\/&#038;hl=ru\">\u0412\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435<\/a>, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430.<\/span><!--]--><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--[--><\/p>\n<div class=\"tm-article-poll__header\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0438<\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answers\"><!--[--><\/p>\n<div class=\"tm-article-poll__answer\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-data\"><span class=\"tm-article-poll__answer-percent\">8.28% <\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-label\">\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439<\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-votes\">64<\/span><\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer-bar\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-progress\" style=\"width: 8.28%\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-data\"><span class=\"tm-article-poll__answer-percent tm-article-poll__answer-percent_winning\">90.04% <\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-label\">\u042f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439<\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-votes\">696<\/span><\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer-bar\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-progress tm-article-poll__answer-progress_winning\" style=\"width: 90.04%\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-data\"><span class=\"tm-article-poll__answer-percent\">1.68% <\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-label\">\u042f \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e<\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-votes\">13<\/span><\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer-bar\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-progress\" style=\"width: 1.68%\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--]--><\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__stats\"> \u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 773 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.    \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c 42 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f. <\/div>\n<p><!--]--><\/div>\n<p><!--]--><\/div>\n<p> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/787766\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/787766\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0434\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. <\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/companies\/ruvds\/articles\/707564\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0435<\/a>.<\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f<a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/companies\/first\/articles\/774634\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f<\/a>.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c: \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0441 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u043e \u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440, \u0430 \u043d\u0435 &#171;\u041f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438&#187;. \u042f \u0438\u0445 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e-\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/gubdaily.ru\/lifestyle\/interesnoe\/razogrevat-edu-v-mikrovolnovke-vredno-i-drugie-populyarnye-mify-v-kotorye-mnogie-do-six-por-veryat\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f 1. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0444\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442.  <\/strong><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435. \u0412 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0435\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u0444.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hi-news.ru\/eto-interesno\/pochemu-razogrevat-edu-v-mikrovolnovke-vredno-i-chem-ee-mozhno-zamenit.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f 2. 2023. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. <\/strong><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>&#8230;\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u21161 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e. <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014- \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/microwave-cooking-and-nutrition\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442<\/a>\u00a0\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e. \u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u043a\u0438. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0421\u0412\u0427 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u043e \u0438\u0434\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437 \u041c\u0435\u0434 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a. <br \/>\u0410 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e: <s>\u041d\u0430\u043b\u0435\u0432\u043e \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0448\u044c &#8212; \u043a\u043e\u0437\u043b\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c<\/s> <\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Are microwaves safe for cooking your food?<\/strong><\/p>\n<p>Some nutrients break down when they&#8217;re exposed to heat, whether it is from a microwave or a regular oven. <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/by-the-way-doctor-whats-the-right-amount-of-vitamin-c-for-me\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>Vitamin C<\/u><\/a> is perhaps the clearest example. But because microwave cooking times are shorter, cooking with a microwave does a better job of preserving vitamin C and other nutrients that break down when heated.<\/p>\n<p>As far as vegetables go, cooking them in water robs them of some of their nutritional value because the nutrients leach out into the cooking water. For example, boiled broccoli loses glucosinolate, the sulfur-containing compound that may give the vegetable its cancer-fighting properties (as well as the taste that many find distinctive, and some find disgusting). Is steaming vegetables \u2014 even microwave steaming \u2014 better? In some respects, yes. For example, steamed broccoli holds on to more glucosinolate than boiled or fried broccoli.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412\u043a\u0440\u0430\u0442\u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443: <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0435 \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 <s>glucosinolate<\/s> \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430\u0442 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438? \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 &#8212; \u0434\u0430. \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h4>\u0412 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0421\u0412\u0427. \u041d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e &#171;\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442?<\/h4>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442. \u041e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u043b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0421\u0412\u0427 \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0430 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 &#8212; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/jsfa.1585\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u21163. 2020. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a, \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u2026 \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0437\u043b\u043e?<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 97 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. (2003) <\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. &#171;\u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443) \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432.&#187;<\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e: &#171;\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443&#187;.  \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435  &#171;\u0418\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.&#187;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/1prof.by\/news\/stil-zhizni\/razogrevat-ili-net-rasskazyvaem-kak-ustroeny-mikrovolnovye-pechi-i-naskolko-oni-vredny\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u21164. 2020. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442? \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&#171;\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0421\u0412\u0427-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.&#187; (\u043d\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0430\u043c\u0441\u0443\u043d\u0433\u0430).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/samolet.media\/posts\/3227\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u21165. 2018. \u0423\u0431\u0438\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.\u00a0\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b: <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u0432\u00a01976 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0438\u00a0\u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438: \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u00a0\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0438\u00a0\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0432\u00a0\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0412\u00a0\u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u00a0\u0441\u0431\u043e\u044f\u043c \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0435\u0451\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0442\u00a0\u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u043a\u00a0\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u00a0\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041d\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u00a01990 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b, \u0438\u00a0\u043d\u0430\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u00a0\u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a, \u0432\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u00a085% \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u00a0\u0421 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u00a0\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432\u00a0\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30%.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0421 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0435\u0434\u044b. \u0418 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442: <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 12-15 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f 20\u00a0\u043b\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 32-35.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443  \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435  \u0421\u0412\u0427 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0440\u043e\u0443\u0442\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u0434, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0438\u00a0\u0432\u00a0\u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438: \u0442\u0430\u043a, \u0432\u044b\u00a0\u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u043a\u043e. \u041e\u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0418 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u0432\u0430 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043a. \u0418 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0442. <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0435\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<br \/>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u00a0\u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440, \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ferra.ru\/experts\/byt\/microwaves-danger.htm\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u21166. \u0424\u0438\u0437\u0438\u043a \u2014 \u043e\u0431 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u0435\u0439. <\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0449\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0439.  <\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u0415\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0433\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440\u0430. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u044f\u0447\u0435\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042f \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044e, \u0447\u0442\u043e  \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430: <\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u044c\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c: \u00ab\u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u0438<\/h2>\n<p>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0434\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0433\u043e\u0440\u044f\u0442.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cleverence.ru\/articles\/auto-busines\/markirovka-plastika-vidy-tablitsa-rasshifrovki-markerov-plastikovoy-tary\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f <\/a>\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b. \u0418 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<h2>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0435\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0430 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-365871","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/365871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=365871"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/365871\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=365871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=365871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=365871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}