{"id":368360,"date":"2024-05-21T03:41:06","date_gmt":"2024-05-21T03:41:06","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=368360"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=368360","title":{"rendered":"<span>\u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a: \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430 (\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435) \u043d\u0430\u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c. \u042f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u044b\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u201c\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e\u201d.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UNP03fDSj1U\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/u><\/a>. \u042f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u044f \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e <a href=\"https:\/\/books.google.com\/ngrams\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>google ngrams<\/u><\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e (\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u043d\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0443\u0440 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 &#8212; \u043d\u0435\u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443 (\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>be stuck in a rut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>follow in the footsteps<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>desk-dwelling<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>end up<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>from scratch<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sleep deprived<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>a ton of fun<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>give it a shot<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0444\u0440\u0430\u0437 (\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0440\u0430\u0437, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0444\u043b\u0435\u0448 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445). \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/youglish.com\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441<\/u><\/a>;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0435 (\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c (\u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/youglish.com\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441<\/u><\/a>)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u043a \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0435\u0439\u0441\u043e\u043c. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0444\u043b\u0435\u0448 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0438\u043b\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 (\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043a \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443, \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u0433, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d,\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e. \u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/amazy.uk\/lessons\/2719a361aaf4f38966906ee8\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443<\/u><\/a>, \u0433\u0434\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li>\n<p>A few years ago I felt like I <strong>was stuck in a rut<\/strong> so I decided to <strong>follow in the footsteps<\/strong> of the Great American philosopher Morgan Spurlock and try something new for 30 days.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>I went from <strong>desk-dwelling <\/strong>computer nerd to the kind of guy who bikes to work for fun.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Even last year I <strong>ended up<\/strong> hiking up Mount Kilimanjaro, the highest mountain in Africa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Every November tens of thousands of people try to write their own fifty thousand word novel <strong>from scratch<\/strong> in 30 days.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>By the way, the secret is not to go to sleep until you&#8217;ve written your words for the day. You might be <strong>sleep deprived<\/strong> but you&#8217;ll finish your novel.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>There&#8217;s nothing wrong with big crazy challenges, in fact, they&#8217;re <strong>a ton of fun<\/strong> but they&#8217;re less likely to stick.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>The next 30 days are going to pass whether you like it or not, so why not think about something you have always wanted to try and <strong>give it a shot<\/strong> for the next 30 days?<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.merriam-webster.com\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043b\u0435\u0448 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/quizlet.com\/882138167\/try-something-new-for-30-days-matt-cutts-flash-cards\/?i=7zkb2&amp;x=1qqt\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><\/a>. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>2. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438 (\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c)<\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>Phrase<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>Opposite<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">be stuck in a rut<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">to find your own way<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">follow in the footsteps<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">b. extremely boring<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">desk-dwelling<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">c. with prior preparation<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">end up<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">d. give up<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">from scratch<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">e. spending little or no time at your desk<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">sleep deprived<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">f. to change constantly<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">a ton of fun<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">g. get going<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">give it a shot<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">h. well rested<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b: 1 &#8212; f; 2 &#8212; a; 3 &#8212; e; 4 &#8212; g; 5 &#8212; c; 6 &#8212; h; 7 &#8212; b; 8 &#8212; d<\/p>\n<p>3. \u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<p>a. After years of doing the same job, he realized he was _____ _____ _____ ______, lacking the motivation to explore new opportunities and grow professionally.<\/p>\n<p>b. She decided to start her own business _____ _____, putting in countless hours of hard work and dedication to bring her vision to life.<\/p>\n<p>c. Despite his initial goals, he ______ _______ working in a completely different field, discovering a passion he had never anticipated.<\/p>\n<p>d. The ______-________ programmer spent most of his days sitting in front of a computer screen, immersed in lines of code and oblivious to the world outside.<\/p>\n<p>e. They organized a surprise party for their friend, ensuring a ______ _______ _______ with laughter, music, and exciting games throughout the night.<\/p>\n<p>f. With a hectic work schedule and tight deadlines, she often found herself ________ ________, struggling to stay alert during the day.<\/p>\n<p>g. Growing up, he always admired his father&#8217;s successful career as an architect, and he aspired to ________ ________ ________ _________ by pursuing the same profession.<\/p>\n<p>h. Tired of hesitating, he finally mustered up the courage to _______ _______ ________ _______ and audition for the lead role in the school play.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>stuck in a rut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>from scratch<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>ended up<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>desk-dwelling<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>ton of fun<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sleep deprived<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>follow in his footsteps<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>give it a shot<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>4. \u0410\u0443\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/voca.ro\/11sypScpv8Je\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 <\/u><\/a>\u043e\u0431 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c (\u0442\u0435\u043c\u0430 IELTS \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u043d\u0435) \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u044f \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>be stuck in a rut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>follow in the footsteps<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>desk-dwelling<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>end up<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>from scratch<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sleep deprived<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>a ton of fun<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>give it a shot<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>5. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/voca.ro\/11sypScpv8Je\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 <\/u><\/a>\u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0443\u044f \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>An entrepreneur who I admire and <strong>in <\/strong>whose <strong>footsteps <\/strong>I would like to <strong>follow<\/strong> is Mark Zuckerberg, the founder of Facebook. He started as <strong>a desk-dwelling programmer<\/strong>, but was able to create a network that completely changed our lives and made us closer. Having started his website <strong>from scratch<\/strong>, he <strong>ended up<\/strong> as one of the most successful businessmen in the world today. As I know he felt like he <strong>was stuck in a rut<\/strong> when the idea of Facebook came to him. Although the idea was brilliant, it took a lot of time and effort to make it come true. Mark was <strong>sleep deprived<\/strong>, depressed, but he <strong>gave it a shot<\/strong> and now we can communicate with the whole world if we\u2019d like. What I learnt from his story is that no matter how hard setting up a business might be, it is worth it because one idea may change the world. Besides, if you\u2019re passionate about what you do, your work is <strong>a ton of fun<\/strong> for you.<\/p>\n<p>6. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Last time when I felt like I was stuck in a rut was \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>I try to follow in \u2026 footsteps because \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>In order not to be a desk-dwelling programmer \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Last month I ended up in an awkward situation when I \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Starting a project from scratch is \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>I am always \/ never sleep deprived because \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u2026 is a ton of fun.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u2026 was a real challenge for me, but I gave it a shot.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/794126\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/794126\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430 (\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435) \u043d\u0430\u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c. \u042f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u044b\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u201c\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e\u201d.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UNP03fDSj1U\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/u><\/a>. \u042f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u044f \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e <a href=\"https:\/\/books.google.com\/ngrams\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>google ngrams<\/u><\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e (\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u043d\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0443\u0440 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 &#8212; \u043d\u0435\u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443 (\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>be stuck in a rut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>follow in the footsteps<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>desk-dwelling<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>end up<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>from scratch<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sleep deprived<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>a ton of fun<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>give it a shot<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0444\u0440\u0430\u0437 (\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0440\u0430\u0437, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0444\u043b\u0435\u0448 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445). \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/youglish.com\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441<\/u><\/a>;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0435 (\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c (\u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/youglish.com\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441<\/u><\/a>)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u043a \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0435\u0439\u0441\u043e\u043c. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0444\u043b\u0435\u0448 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0438\u043b\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 (\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043a \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443, \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u0433, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d,\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e. \u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/amazy.uk\/lessons\/2719a361aaf4f38966906ee8\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443<\/u><\/a>, \u0433\u0434\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li>\n<p>A few years ago I felt like I <strong>was stuck in a rut<\/strong> so I decided to <strong>follow in the footsteps<\/strong> of the Great American philosopher Morgan Spurlock and try something new for 30 days.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>I went from <strong>desk-dwelling <\/strong>computer nerd to the kind of guy who bikes to work for fun.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Even last year I <strong>ended up<\/strong> hiking up Mount Kilimanjaro, the highest mountain in Africa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Every November tens of thousands of people try to write their own fifty thousand word novel <strong>from scratch<\/strong> in 30 days.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>By the way, the secret is not to go to sleep until you&#8217;ve written your words for the day. You might be <strong>sleep deprived<\/strong> but you&#8217;ll finish your novel.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>There&#8217;s nothing wrong with big crazy challenges, in fact, they&#8217;re <strong>a ton of fun<\/strong> but they&#8217;re less likely to stick.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>The next 30 days are going to pass whether you like it or not, so why not think about something you have always wanted to try and <strong>give it a shot<\/strong> for the next 30 days?<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.merriam-webster.com\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043b\u0435\u0448 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/quizlet.com\/882138167\/try-something-new-for-30-days-matt-cutts-flash-cards\/?i=7zkb2&amp;x=1qqt\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><\/a>. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>2. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438 (\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c)<\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>Phrase<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>Opposite<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">be stuck in a rut<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">to find your own way<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">follow in the footsteps<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">b. extremely boring<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">desk-dwelling<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">c. with prior preparation<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">end up<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">d. give up<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">from scratch<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">e. spending little or no time at your desk<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">sleep deprived<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">f. to change constantly<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">a ton of fun<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">g. get going<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">give it a shot<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">h. well rested<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b: 1 &#8212; f; 2 &#8212; a; 3 &#8212; e; 4 &#8212; g; 5 &#8212; c; 6 &#8212; h; 7 &#8212; b; 8 &#8212; d<\/p>\n<p>3. \u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<p>a. After years of doing the same job, he realized he was _____ _____ _____ ______, lacking the motivation to explore new opportunities and grow professionally.<\/p>\n<p>b. She decided to start her own business _____ _____, putting in countless hours of hard work and dedication to bring her vision to life.<\/p>\n<p>c. Despite his initial goals, he ______ _______ working in a completely different field, discovering a passion he had never anticipated.<\/p>\n<p>d. The ______-________ programmer spent most of his days sitting in front of a computer screen, immersed in lines of code and oblivious to the world outside.<\/p>\n<p>e. They organized a surprise party for their friend, ensuring a ______ _______ _______ with laughter, music, and exciting games throughout the night.<\/p>\n<p>f. With a hectic work schedule and tight deadlines, she often found herself ________ ________, struggling to stay alert during the day.<\/p>\n<p>g. Growing up, he always admired his father&#8217;s successful career as an architect, and he aspired to ________ ________ ________ _________ by pursuing the same profession.<\/p>\n<p>h. Tired of hesitating, he finally mustered up the courage to _______ _______ ________ _______ and audition for the lead role in the school play.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>stuck in a rut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>from scratch<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>ended up<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>desk-dwelling<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>ton of fun<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sleep deprived<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>follow in his footsteps<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>give it a shot<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>4. \u0410\u0443\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/voca.ro\/11sypScpv8Je\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 <\/u><\/a>\u043e\u0431 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c (\u0442\u0435\u043c\u0430 IELTS \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u043d\u0435) \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u044f \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>be stuck in a rut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>follow in the footsteps<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>desk-dwelling<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>end up<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>from scratch<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sleep deprived<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>a ton of fun<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>give it a shot<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>5. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/voca.ro\/11sypScpv8Je\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><u>\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 <\/u><\/a>\u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0443\u044f \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>An entrepreneur who I admire and <strong>in <\/strong>whose <strong>footsteps <\/strong>I would like to <strong>follow<\/strong> is Mark Zuckerberg, the founder of Facebook. He started as <strong>a desk-dwelling programmer<\/strong>, but was able to create a network that completely changed our lives and made us closer. Having started his website <strong>from scratch<\/strong>, he <strong>ended up<\/strong> as one of the most successful businessmen in the world today. As I know he felt like he <strong>was stuck in a rut<\/strong> when the idea of Facebook came to him. Although the idea was brilliant, it took a lot of time and effort to make it come true. Mark was <strong>sleep deprived<\/strong>, depressed, but he <strong>gave it a shot<\/strong> and now we can communicate with the whole world if we\u2019d like. What I learnt from his story is that no matter how hard setting up a business might be, it is worth it because one idea may change the world. Besides, if you\u2019re passionate about what you do, your work is <strong>a ton of fun<\/strong> for you.<\/p>\n<p>6. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Last time when I felt like I was stuck in a rut was \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>I try to follow in \u2026 footsteps because \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>In order not to be a desk-dwelling programmer \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Last month I ended up in an awkward situation when I \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Starting a project from scratch is \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>I am always \/ never sleep deprived because \u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u2026 is a ton of fun.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u2026 was a real challenge for me, but I gave it a shot.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/794126\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/794126\/<\/a><br \/><\/br><\/br><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-368360","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/368360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=368360"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/368360\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=368360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=368360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=368360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}