{"id":411300,"date":"2024-06-29T21:53:21","date_gmt":"2024-06-29T21:53:21","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=411300"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=411300","title":{"rendered":"<span>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-1\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/iv\/qz\/yj\/ivqzyjeglw7aryziv1pxj6l7p8c.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/iv\/qz\/yj\/ivqzyjeglw7aryziv1pxj6l7p8c.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OLMsrtcPEGY\">2\u0445-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d\u00bb<\/a> \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u044b \u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439. \u0412\u044b\u0434\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435.\u00a0<\/li>\n<li>\u0411\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 22:00. \u0421\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u00b11-2 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043d\u0430, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430 1 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d 1 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u00ab\u0434\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0414\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 30% \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b (\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e), \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u044b, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u043c: 17 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b 0,5 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u043b\u043b\u0435, 21 \u0447\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u2014 0,8 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u043b\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435.\u00a0<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n<p>  \u041f\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 2\u0445-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u043d \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0438\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u043d \u2014 <a href=\"https:\/\/t.me\/Sleephackers\">Sleep Hackers<\/a>.<br \/>  <a name=\"habracut\"><\/a>  <\/p>\n<h4>\u041d\u0430\u0432\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0443:<\/h4>\n<p>  <b><\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"#Example\">\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443<\/a>  <\/li>\n<li><a href=\"#Example1\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0430<\/a>  <\/li>\n<li><a href=\"#Example2\">\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043d\u0430<\/a>  <\/li>\n<li><a href=\"#Example3\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430<\/a>  <\/li>\n<\/ol>\n<p><\/b><br \/>  <a href=\"#Example4\">\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/a><br \/>  <a name=\"Example\"><\/a>  <\/p>\n<h1>1. \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443<\/h1>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/dd\/oc\/jp\/ddocjpj5c4lfpmeitxsaijwytdu.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/dd\/oc\/jp\/ddocjpj5c4lfpmeitxsaijwytdu.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0421\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0412 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u00ab\u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043d\u0430\u00bb. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 22:00. \u0421\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u2014 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0430\/\u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u043a, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u00ab\u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043d\u0430\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0438\u0445 \u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441-\u0434\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2014 \u0443\u0436\u0435 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440-\u0441\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440-\u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043d\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0411\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u0432.\u00a0<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/_3\/we\/3d\/_3we3dw0xiif3sdto8rh8ce7vkg.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/_3\/we\/3d\/_3we3dw0xiif3sdto8rh8ce7vkg.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0421\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438-\u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0437\u044f\u0442\u044b \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c-\u0441\u043e\u0432\u0430\u043c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0443.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0411\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b.\u00a0\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a. \u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/xv\/0j\/in\/xv0jinov0hcmt-ldlr61nmoy2a8.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/xv\/0j\/in\/xv0jinov0hcmt-ldlr61nmoy2a8.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 1 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u044f\u0442.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/e0\/8e\/wy\/e08ewyvlk_mrm9hlejaf9pbt7ze.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/e0\/8e\/wy\/e08ewyvlk_mrm9hlejaf9pbt7ze.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0425\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u2014 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/zi\/oz\/3z\/zioz3z4cmocgaxfv-otq2bb1ix0.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/zi\/oz\/3z\/zioz3z4cmocgaxfv-otq2bb1ix0.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f, \u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0430<\/h2>\n<p>  \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u00ab\u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438\u00bb \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0441\u043d\u0430. \u041d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/ks\/uh\/jg\/ksuhjg1uh9ji6_ns81rmfqj4onq.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/ks\/uh\/jg\/ksuhjg1uh9ji6_ns81rmfqj4onq.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0421\u043e\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/p>\n<p>  \u0421\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0435\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438.<\/p>\n<p>  \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 20% \u0414\u0422\u041f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u0438 \u0421\u0428\u0410 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u00a0\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0439\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043f\u0430.<\/p>\n<p>  \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f\u00bb \u043d\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c. \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430. \u041e\u043d \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0443\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442, \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0430\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u2014 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p>\n<p>  \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0432\u0430\u0441 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u043d, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0421\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u044c\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c. 17 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b 0,5 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u043b\u043b\u0435, 21 \u0447\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u2014 0,8 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u043b\u043b\u0435.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/yr\/xv\/wm\/yrxvwmwqghxkj8t01_idlexgmpo.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/yr\/xv\/wm\/yrxvwmwqghxkj8t01_idlexgmpo.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043d\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/rw\/i_\/zp\/rwi_zpcepp3avqsslle-pzzpaso.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/rw\/i_\/zp\/rwi_zpcepp3avqsslle-pzzpaso.png\"\/><\/p>\n<h2>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>  \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/l5\/g1\/b6\/l5g1b6rwrizeyw06p8-d80r9suw.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/l5\/g1\/b6\/l5g1b6rwrizeyw06p8-d80r9suw.png\"\/><br \/>  \u00a0<br \/>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/ql\/xe\/3a\/qlxe3aqkatqhoq1rmiuz4c4eqsu.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/ql\/xe\/3a\/qlxe3aqkatqhoq1rmiuz4c4eqsu.png\"\/><\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u043d\u0430<\/h3>\n<p>  \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043b\u0435\u0447\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442. \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u0432\u044b \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 30% \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u0414\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u2014 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434. \u041d\u043e \u0441\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a.\u00a0<\/p>\n<p>  \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, 15-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0441\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0436\u0435\u0442\u043b\u0430\u0433<\/h2>\n<p>  \u041e\u043d \u0436\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043e\u043d \u0436\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>  \u0412 2007 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445.\u00a0<\/p>\n<p>  \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043b\u043e\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443-\u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u0445. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0441\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e \u0431\u0443\u0434\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 6, \u0430 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0432 9, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0436\u0435\u0442\u043b\u0430\u0433 \u2014 3 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0410 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u0436\u0435\u0442\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.\u00a0\u0422.\u0435. \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u2014 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 100%.<\/p>\n<p>  \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.\u00a0<\/p>\n<p>  <i>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u043e\u0432\u044b?<\/i><\/p>\n<p>  \u0414\u0435\u0442\u0438 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043e \u043b\u043e\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442. \u0412 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0418 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20 \u043b\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430.<br \/>  <a name=\"Example1\"><\/a>  <\/p>\n<h1>2. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0430<\/h1>\n<p>  \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u043f\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c 50-70 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.\u00a0<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/ex\/nz\/ag\/exnzagwa-mvaw2jsqxg2dk1lti0.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/ex\/nz\/ag\/exnzagwa-mvaw2jsqxg2dk1lti0.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b. \u041d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/ve\/1s\/d2\/ve1sd2g34tp_7ty3gyp6oqy4syq.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/ve\/1s\/d2\/ve1sd2g34tp_7ty3gyp6oqy4syq.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041c\u044b \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>  \u041e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/mo\/pn\/i6\/mopni6654dfuf2fggqvukvybuna.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/mo\/pn\/i6\/mopni6654dfuf2fggqvukvybuna.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 Jawbone:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/ai\/01\/7s\/ai017smrped-drwp7s08hret8uw.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/ai\/01\/7s\/ai017smrped-drwp7s08hret8uw.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0418\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u044f\u0442 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 42 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043f\u044f\u0442<\/li>\n<li>\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0436\u0435\u0442\u043b\u0430\u0433<\/li>\n<li>\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>  \u041d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/fk\/zz\/7j\/fkzz7j8r2gbembl4eebgwb0b1bg.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/fk\/zz\/7j\/fkzz7j8r2gbembl4eebgwb0b1bg.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/-c\/is\/7_\/-cis7_thmdcseexzducqrhlotmm.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/-c\/is\/7_\/-cis7_thmdcseexzducqrhlotmm.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u2014 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>  \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/dh\/ei\/cw\/dheicwhwvkdwc9hqqphu9owhtgm.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/dh\/ei\/cw\/dheicwhwvkdwc9hqqphu9owhtgm.png\"\/><\/p>\n<p>  <i>\u041d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442? (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430)<\/i><\/p>\n<p>  \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430. \u041d\u043e \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430 60%. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0430\u0441\u0438\u0442.<\/p>\n<p>  \u0423 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c 3 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0421\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b. \u041e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418 \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e-\u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>  <i>\u0427\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043d\u0430?<\/i><\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0442\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043f\u043e\u043c, \u0442.\u043a. \u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0430\u043b\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0410 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442.\u00a0<\/p>\n<h2>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/h2>\n<p>  \u041a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/di\/2c\/vg\/di2cvgug0aq1ckc6w74ycb012vw.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/di\/2c\/vg\/di2cvgug0aq1ckc6w74ycb012vw.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442. \u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 10% \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 10 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043a 90 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043d\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.\u00a0<\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 (\u043d\u0435\u0442)<\/h3>\n<p>  \u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u2014 \u0432\u0441\u0451 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.\u00a0<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/yq\/eq\/dz\/yqeqdzli78otwib7e99rpyobshu.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/yq\/eq\/dz\/yqeqdzli78otwib7e99rpyobshu.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0412\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u00ab\u0438\u043d\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430\u00bb \u2014 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/ul\/uo\/kd\/uluokdypxexd0ymuczv9rap-taq.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/ul\/uo\/kd\/uluokdypxexd0ymuczv9rap-taq.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0435\u0440\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u043d\u0430 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435.<\/p>\n<p>  \u041d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u00ab\u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u044f\u00bb.<br \/>  <a name=\"Example2\"><\/a>  <\/p>\n<h1>3. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043d\u0430<\/h1>\n<p>  \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441\u043d\u0430. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0436\u0435\u0442\u043b\u0430\u0433 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>  \u0413\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 <b>\u043d\u0435<\/b> \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u0441 80% \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>  \u0421\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 4:<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/0s\/if\/bh\/0sifbhl4ds83cxsrw-zev1ahkjw.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/0s\/if\/bh\/0sifbhl4ds83cxsrw-zev1ahkjw.png\"\/><\/p>\n<p>  <b>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439<\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u2014 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u2014 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 50\u00a0 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <b>\u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439<\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u2014 20-25<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <b>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439<\/b>  <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 (REM-\u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f) \u2014 20-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u044b 5-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 1,5-2 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<p>  \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e Oura, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 60%,<br \/>  \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/cg\/ul\/_w\/cgul_wpbhkjdrcakmpjwmpwqw4w.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/cg\/ul\/_w\/cgul_wpbhkjdrcakmpjwmpwqw4w.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u044b. \u0415\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0443.<\/p>\n<p>  \u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0443\u0447\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u2014 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043d\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u00ab\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0437\u00bb \u0437\u0430\u0448\u0438\u0442\u043e.<\/p>\n<p>  \u0423 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%8F\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0435\u0439<\/a>. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e 14 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0441\u043d\u0430. \u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 6-7 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/oo\/we\/12\/oowe12gh2hjpceig_1ltmgsny6g.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/oo\/we\/12\/oowe12gh2hjpceig_1ltmgsny6g.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043b\u0438\u043f-\u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u0432.\u00a0<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430<\/h2>\n<p>  \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043b\u0430\u0439\u0444-\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p>  \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430 \u2014 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d \u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438. \u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0435\u0433\u043e \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044e, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0433 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u0443\u0431\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437\u0430 \u2014 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442.\u00a0<\/p>\n<p>  \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b:<\/p>\n<p>  <b>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 <\/b> \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u0438, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c.\u00a0<\/p>\n<p>  <b>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b<\/b> \u2014 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u043e\u043a. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0422\u0417, \u04224, \u0422\u0422\u0413 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>  <b>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/b> \u2014 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d.\u00a0<\/p>\n<p>  <b>\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c <\/b> \u2014 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c HOMA-IR \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a.\u00a0<\/p>\n<p>  <b>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430<\/b> \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>  <b>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b> \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438.<\/p>\n<p>  <b>\u041f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/b>. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442. \u041c\u044b \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443. \u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 40 \u043b\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2014 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c \u2014 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b\u0432\u044b \u043a \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044e.<br \/>  <a name=\"Example3\"><\/a>  <\/p>\n<h1>4. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430<\/h1>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/hg\/nl\/kk\/hgnlkkmca3ujbuv2mgpkwki9cok.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/hg\/nl\/kk\/hgnlkkmca3ujbuv2mgpkwki9cok.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0432 2020 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/l6\/ed\/ow\/l6edowz94twrzuq3ss3fvylv0me.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/l6\/ed\/ow\/l6edowz94twrzuq3ss3fvylv0me.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0412\u043e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/tu\/ea\/eo\/tueaeoqoguhufaz4cych48e4nzy.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/tu\/ea\/eo\/tueaeoqoguhufaz4cych48e4nzy.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f \u0441 \u043d\u043e\u0447\u0438 \u2014 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u0412\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a.\u00a0<\/p>\n<h2>\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0435\u0434\u0430, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/h2>\n<p>  \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0421\u043e\u043d \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u043a, \u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1,5 \u2014 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044b \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.\u00a0<\/p>\n<p>  \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441\u00a0<br \/>  2-3 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0432\u044b \u0445\u0440\u0430\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b \u2014 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>  \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432 \u0442.\u0447. \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n<p>  \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d. \u0417\u0430 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0447\u0430\u0439, \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0438, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0442\u0442\u044e, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0430. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445. \u0413\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430 \u2014 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412 \u041c\u0413\u0423 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443.<\/p>\n<p>  \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0435, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<p>  \u0415\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443.<\/p>\n<p>  <b>2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/b>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>  \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0437\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430. \u0410 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b 14-17 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u2014 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0430\u043c. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u2014 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u0442\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0448\u0443\u043c\u0430 \u2014 \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0430. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435, \u043d\u0435\u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0443\u043c\u044b.\u00a0<\/p>\n<h2>\u041c\u0438\u0444\u044b \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u043d<\/h2>\n<p>  <i>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/i><\/p>\n<p>  \u0410\u0444\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c, \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u043e\u0447\u0438.\u00a0\u041d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439. <\/p>\n<p>  \u0413\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430.\u00a0<\/p>\n<div style=\"text-align:center;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/k3\/i-\/kw\/k3i-kwalfhfvoop_f9bw5fhdi28.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/k3\/i-\/kw\/k3i-kwalfhfvoop_f9bw5fhdi28.png\"\/><\/div>\n<p>  \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439: \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>  \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440-\u0441\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044d\u043a\u0430\u0443\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u043e\u043d\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c.\u00a0<\/p>\n<p>  <b>\u0421\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<\/b> \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>  8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u2014 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430. \u041c\u0438\u0444. \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>  \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u2014 \u043c\u0438\u0444. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0438\u0445\u043e<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043c\u043d\u043e<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0436\u043e\u00a0<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0437 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<p>  \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0421\u0428\u0410 \u0438 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 18 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430. \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 21 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0421\u0432\u0435\u0436\u043e \u2014 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a CO2 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p>  \u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441, \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e 70 \u0441\u043c \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c. \u041e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e \u0441 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>  \u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u2014 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e \u043e\u0431\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043a\u0430.\u00a0\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435. <\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0437\u0430<\/h2>\n<p>  \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u041c\u0420\u0422 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0430\u043c\u0438\u043b\u043e\u0438\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443. <\/p>\n<p>  \u0417\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043f\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/p>\n<p>  \u041d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u044b \u0433\u0440\u043e\u0437\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0448\u0435\u0435\u0439.<\/p>\n<p>  \u0421\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0434\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.\u00a0<br \/>  \u00a0<br \/>  \u041a\u043e\u0432\u0440\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u044b, \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u0430 \u2014 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0443. <\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043e\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c<\/h2>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 1 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442.\u00a0<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/p7\/av\/wa\/p7avwa1ohnwaohmubuka9kkirfw.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/p7\/av\/wa\/p7avwa1ohnwaohmubuka9kkirfw.png\"\/><\/p>\n<p>  \u0414\u043b\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u0432 \u2014 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043a\u043d\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0416\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0443\u0431\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.\u00a0<\/p>\n<p>  \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0421\u043e\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041d\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 1-2 \u043c\u0433. (\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0443:\u00a0\u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 2 \u043c\u0433 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442). \u0421\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>  \u041c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u044b \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432. \u0418 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041b\u0435\u0433\u043b\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438, \u0432\u044b\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0436\u0434\u0435\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<p>  \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 6 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u041d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430.\u00a0<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<p>  \u0421\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0449\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/6z\/th\/zg\/6zthzgbkmmspk45cz-nerqiomh8.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/6z\/th\/zg\/6zthzgbkmmspk45cz-nerqiomh8.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041c\u044b \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u044e \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0433\u0430\u0439\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b. \u0414\u043e 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u044f\u0441\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u00ab\u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0441 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043d \u2014 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0441 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443.\u00a0<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/h3>\n<p>  \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 80% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432.<\/p>\n<p>  \u0412 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0<\/p>\n<p>  \u041d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p>  \u0422\u0440\u0430\u0432\u044b. \u041f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u043b\u043e\u0440\u0430, \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0430, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u043d\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u00bb. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0434\u0430\u0435\u0442.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0437\u0430\u043b\u0435\u043f\u043b\u043e\u043d, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c).\u00a0<\/p>\n<p>  \u0411\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442. \u041f\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 10. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0434\u043b\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043d \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0411\u0430\u0440\u0431\u0438\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043b, \u0444\u0435\u043d\u043e\u0431\u0430\u0440\u0431\u0438\u0442\u0430\u043b \u2014 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u00ab\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b\u00bb \u0441 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043e\u043d \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.\u00a0\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u0424\u0435\u043d\u0430\u0437\u0435\u043f\u0430\u043c\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.\u00a0<\/p>\n<p>  \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438: <b>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. <\/b><\/p>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/hk\/be\/i8\/hkbei8uuoophvylpml35lyngsw8.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/hk\/be\/i8\/hkbei8uuoophvylpml35lyngsw8.png\"\/><\/p>\n<h4>\u041a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443?<\/h4>\n<p>  \u041d\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440, \u0442\u043e \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u043e\u043d\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0430\u0442. \u0421\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\/\u0431\u043e\u0439. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442.\u00a0<\/p>\n<p>  \u041b\u0443\u043d\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c. \u041b\u0443\u043d\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442. \u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0411\u0440\u0443\u043a\u0441\u0438\u0437\u043c, \u043e\u043d \u0436\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0437\u0434\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 4 \u0440\u0430\u0437 \u2014 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0438.\u00a0<br \/>  <a name=\"Example4\"><\/a><br \/>  \u00a0<\/p>\n<div class=\"oembed\">\n<div class=\"tm-iframe_temp\" data-src=\"https:\/\/embedd.srv.habr.com\/iframe\/60b5235b0f3ebbcaeba0be1e\" data-style=\"\" id=\"60b5235b0f3ebbcaeba0be1e\" width=\"\"><\/div>\n<\/div>\n<h3>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435<\/h3>\n<p>  <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/455511\/\">\u0421\u043e\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0441\u0442\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/469575\/\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430: 30 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/468827\/\">\u0413\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/t.me\/Sleephackers\">Sleep Hackers<\/a> \u2014 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0441 \u043b\u0430\u0439\u0432\u0445\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><a href=\"https:\/\/t.me\/timewebru\"><b>\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b Timeweb.Cloud \u2014 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435<\/b><\/a> \u21a9<\/p><\/blockquote>\n<p>  <a href=\"https:\/\/timeweb.cloud\/?i=106909\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/b5\/pj\/of\/b5pjofdoxth14ro-rjsrn7sbmiy.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/b5\/pj\/of\/b5pjofdoxth14ro-rjsrn7sbmiy.png\"\/><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/582280\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/582280\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-1\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/webt\/iv\/qz\/yj\/ivqzyjeglw7aryziv1pxj6l7p8c.png\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/webt\/iv\/qz\/yj\/ivqzyjeglw7aryziv1pxj6l7p8c.png\"\/><\/p>\n<p>  \u041f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OLMsrtcPEGY\">2\u0445-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d\u00bb<\/a> \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u044b \u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439. \u0412\u044b\u0434\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435.\u00a0<\/li>\n<li>\u0411\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 22:00. \u0421\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u00b11-2 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043d\u0430, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430 1 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d 1 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u00ab\u0434\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0414\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 30% \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b (\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e), \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u044b, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u043c: 17 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b 0,5 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u043b\u043b\u0435, 21 \u0447\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u2014 0,8 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u043b\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435.\u00a0<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n<p>  \u041f\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 2\u0445-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u043d \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0438\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u043d \u2014 <a href=\"https:\/\/t.me\/Sleephackers\">Sleep Hackers<\/a>.  <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-411300","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/411300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=411300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/411300\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=411300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=411300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=411300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}