{"id":417493,"date":"2024-06-30T01:35:53","date_gmt":"2024-06-30T01:35:53","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=417493"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"2024-06-30T01:35:53","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=417493","title":{"rendered":"<span>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u043d\u044f\u043b\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780q1\/getpro\/habr\/upload_files\/f7b\/855\/c83\/f7b855c8303b7028b4bd1d9c32b30451.jpg\" width=\"1152\" height=\"602\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/f7b\/855\/c83\/f7b855c8303b7028b4bd1d9c32b30451.jpg\" data-blurred=\"true\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c 30 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, 25 \u0433\u0440. \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 60 \u0433\u0440. \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.  \u0418\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. <\/p>\n<p>Json (<em>\u0411\u0416\u0423 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 100 \u0433\u0440. \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430)<\/em>:<\/p>\n<p><code>{\"\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 11.7, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 2.7, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 75}, \"\u042f\u0439\u0446\u0430\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 12.7, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 11.5, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 0.7},  \"\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 2, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 15, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 9}}<\/code><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0441\u0442,  \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0432\u044b \u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780q1\/getpro\/habr\/upload_files\/216\/f7f\/976\/216f7f9763dc74caca1c669591c52eb5.jpg\" width=\"780\" height=\"440\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/216\/f7f\/976\/216f7f9763dc74caca1c669591c52eb5.jpg\" data-blurred=\"true\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0411\u0416\u0423 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0435\u043b\u0435,\u00a0 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u043d\u044f\u044f \u043f\u043b\u044e\u0441-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441.\u00a0\u041d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0443, \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u0430\u044e \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u0438\u043a \u043f\u043e-\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 &#8212; \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c  \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0441 <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%97%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B0_%D0%BE_%D1%80%D1%8E%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%B5\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043e \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u0435<\/a>, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b (<s>\u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b<\/s> <s>\u043d\u0435 \u041c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0443\u0441<\/s>). \u041c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u0433\u0435\u0431\u0440\u0443. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u044f \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0436\u0438\u043b \u043e\u0442 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b, \u043d\u043e \u0438\u0437\u0440\u044f\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u0438 \u0436\u0438\u043b \u0441 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0430\u043d\u0435\u043a\u0434\u043e\u0442\u0435:<\/p>\n<p><em>\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442:<\/em><\/p>\n<p><em>&#8212; \u041d\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438?<\/em><\/p>\n<p><em>&#8212; \u041a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043c?! \u041e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u044f \u0443\u0440\u043e\u043d\u0438\u043b \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0432 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u044e\u043a. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0440\u044e\u0447\u043e\u043a \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u041b\u0410 \u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b.<\/em><\/p>\n<h2>\u042f\u0437\u044b\u043a \u0434\u043e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c 30 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, 25 \u0433\u0440. \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 60 \u0433\u0440. \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448 json \u0441 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b<\/p>\n<figure class=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/956\/12a\/0a4\/95612a0a4fe24d995c32446a77daf22f.png\" alt=\"\" title=\"\" width=\"667\" height=\"300\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/956\/12a\/0a4\/95612a0a4fe24d995c32446a77daf22f.png\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9E%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443<\/a>, \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c<\/a>:  <\/p>\n<p>\u2206=11.7*(11.5*9 &#8212; 15*0.7) &#8212; 12.7*(2.7*9 &#8212; 15*75) + 2*(2.7*0.7 &#8212; 11.5*75) = 13345.77  <\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043c \u043f\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0435, \u0433\u0434\u0435 A<sub>ij<\/sub>\u00a0&#8212; <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%90%D0%BB%D0%B3%D0%B5%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0430\u043b\u0433\u0435\u0431\u0440\u0430\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a>.  <\/p>\n<figure class=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/6a4\/5ad\/c0a\/6a45adc0a6fc0b8eae9fbad394375b4e.png\" width=\"368\" height=\"160\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/6a4\/5ad\/c0a\/6a45adc0a6fc0b8eae9fbad394375b4e.png\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430<\/a> \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434:<\/p>\n<figure class=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/8ed\/043\/352\/8ed043352a0238cfcf57b4634302a66e.png\" width=\"206\" height=\"165\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/8ed\/043\/352\/8ed043352a0238cfcf57b4634302a66e.png\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<details class=\"spoiler\">\n<summary>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043c\u00a0\u0430\u043b\u0433\u0435\u0431\u0440\u0430\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b AT  <\/summary>\n<div class=\"spoiler__content\">\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/188\/273\/991\/188273991e05b0f325664c13a4ef8f30.png\" width=\"704\" height=\"936\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/188\/273\/991\/188273991e05b0f325664c13a4ef8f30.png\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/details>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c:<\/p>\n<figure class=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/69f\/d10\/2d3\/69fd102d3b163f5a2de0ec6e46ed88d3.png\" width=\"482\" height=\"340\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/69f\/d10\/2d3\/69fd102d3b163f5a2de0ec6e46ed88d3.png\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u0423\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446<\/h3>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c (30 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, 25 \u0433\u0440. \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 60 \u0433\u0440. \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.), \u043d\u0430\u0434\u043e <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A3%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c<\/a> \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443. <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/7d0\/76a\/1ea\/7d076a1ea892b327b4aae25138713654.png\" width=\"900\" height=\"1564\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/7d0\/76a\/1ea\/7d076a1ea892b327b4aae25138713654.png\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0423\u0440\u0430! \u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 0.78,  1.6 \u0438 0.31 \u043d\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n<p><strong>78 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438, 160 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u044f\u0438\u0446 \u0438 31 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435:<\/p>\n<p><em>&#8212;  \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438?! \u0423\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044f \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b!<\/em><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434 \u043d\u0430 Python<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f python \u044f \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u043b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e,  \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b-\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u043e\u0435\u043a.  <\/p>\n<pre><code class=\"bash\">pip install numpy<\/code><\/pre>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434.  \u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435:<\/p>\n<pre><code class=\"python\">from itertools import combinations import numpy as np  # \u0421\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, # \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 data = {\"\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 11.7, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 2.7, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 75},         \"\u042f\u0439\u0446\u0430\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 12.7, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 11.5, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 0.7},         \"\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 2, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 15, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 9},         \"\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 0, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 99.8, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 0},         }  # \u041c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b (\u0411\u0416\u0423), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c neaded = [30, 25, 60]   def get_gramms(data, neaded):     results = []     # \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e 3 \u0448\u0442.     for comb in combinations(data.keys(), 3):         meals = [list(data[a].values()) for a in comb]         # \u0418\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b         m = np.matrix(meals)         # \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430         try:             m_inverse = np.linalg.inv(m)         except np.linalg.LinAlgError:             continue         need = np.array(neaded)         # \u0423\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443         res = need.dot(m_inverse)         if np.all(res > 0):             # \u041e\u0442\u0441\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438             # \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 -20 \u0433\u0440. \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438             res_list = res.tolist()[0]             res_dict = {name: f'{int(100*res_list[i])} \u0433\u0440.'                         for i, name in enumerate(comb)}             results.append(res_dict)     return results   print(get_gramms(data, neaded))<\/code><\/pre>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b:<\/p>\n<pre><code class=\"json\">[{'\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430': '75 \u0433\u0440.', '\u042f\u0439\u0446\u0430': '162 \u0433\u0440.', '\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e': '28 \u0433\u0440.'},  {'\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430': '78 \u0433\u0440.', '\u042f\u0439\u0446\u0430': '163 \u0433\u0440.', '\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e': '4 \u0433\u0440.'}]<\/code><\/pre>\n<p>\u0412\u044b\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430. \u041b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443 75\u0433\u0440., \u044f\u0439\u0446\u0430 162 \u0433\u0440., \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e 28 \u0433\u0440. \u041d\u0443, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 78 \u0433\u0440., \u044f\u0439\u0446\u0430 163 \u0433\u0440. \u0438 4 \u0433\u0440. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.  \u041b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0434\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043f\u0430\u043b, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0434 \u043d\u0430 github:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/github.com\/Alexmod\/macronutrients\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">https:\/\/github.com\/Alexmod\/macronutrients<\/a><\/p>\n<p><strong>P.S. \u041d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e.\u00a0 \u0412\u043e\u0442 \u044f \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435 \u043d\u0438 \u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442.<\/strong>  <strong>\u041d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/strong><\/p>\n<hr\/>\n<h2>\u0412\u0441\u044f\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h2>\n<h3>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0443<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (EFSA) \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (PRI) \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 0,83 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412 \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d (NNR) \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 0,80 \u0434\u043e 0,83 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0412\u041e\u0417) \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 (SLP) \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 0,83 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<details class=\"spoiler\">\n<summary>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/summary>\n<div class=\"spoiler__content\">\n<p>WHO\/ FAO\/ UNU (2007) World Health Organization\/ Food and Agriculture Organization\/ United Nations University, Protein and amino acid requirements in human nutrition; Report of a joint FAO\/WHO\/UNU Expert Consultation Technical Report Series No 935. WHO, Geneva (2007)<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<p>\u042d\u0442\u043e, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.  \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430  \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 2.5 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0412\u041e\u0417, \u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c<\/h3>\n<p>\u0412\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 30% \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10%.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.euro.who.int\/__data\/assets\/pdf_file\/0017\/150083\/E79832.pdf\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c<\/h3>\n<p>\u0421 &#171;\u0443\u0433\u043b\u044f\u043c\u0438&#187; \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e,  \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d, \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u0443\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443.  \u0418 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0442.\u0434.  \u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u043d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043a \u044f. <\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0411\u0416\u0423, \u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>1 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 &#8212; 4.1  \u043a\u043a\u0430\u043b  <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u0430 &#8212; 9.29 \u043a. \u043a\u043a\u0430\u043b  <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1 \u0433. \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 &#8212; 4.1 \u043a. \u043a\u043a\u0430\u043b  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f_\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f_\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/p>\n<p>\u0411\u0416\u0423 \u0441 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438:<\/p>\n<p>30 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 *4.1 + 25 \u0433\u0440. \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 * 9.29 +  60 \u0433\u0440 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 * 4.1  =  601 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u043b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0412\u0437\u044f\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0435\u0437\u044c\u044f\u043d. \u041e\u0431\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.  \u041e\u0434\u043d\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438). \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0435\u043b\u0430 &#171;\u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e&#187; (\u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438) \u0435\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0423 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f  <strong>\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (USDA)<\/strong>\u00a0(\u0430\u043d\u0433\u043b.\u00a0<em>USDA National Nutrient Database<\/em>), \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f\u00a0\u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0421\u0428\u0410.<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0432: \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 25 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a>, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%90%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A2%D0%B8%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d<\/a>, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A4%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%90%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%92%D0%B5%D1%81\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0432\u0435\u0441<\/a>\u00a0\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0435.  <\/p>\n<h3>API \u043a USDA<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/api-key-signup.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a><\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u0430\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0438\u043d\u0444\u044b \u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0435:<\/p>\n<p><code>https:\/\/api.nal.usda.gov\/fdc\/v1\/foods\/search?query=apple&amp;pageSize=2&amp;api_key=\u0412\u0410\u0428_\u041a\u041b\u042e\u0427<\/code><\/p>\n<details class=\"spoiler\">\n<summary>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441<\/summary>\n<div class=\"spoiler__content\">\n<pre><code class=\"json\">{\"totalHits\":21874,\"currentPage\":1,\"totalPages\":10937,\"pageList\":[1,2,3,4,5,6,7,8,9,10],\"foodSearchCriteria\":{\"query\":\"apple\",\"generalSearchInput\":\"apple\",\"pageNumber\":1,\"numberOfResultsPerPage\":50,\"pageSize\":2,\"requireAllWords\":false},\"foods\":[{\"fdcId\":1648210,\"description\":\"APPLE\",\"lowercaseDescription\":\"apple\",\"dataType\":\"Branded\",\"gtinUpc\":\"070038322238\",\"publishedDate\":\"2021-03-19\",\"brandOwner\":\"Associated Wholesale Grocers, Inc.\",\"brandName\":\"BEST CHOICE\",\"ingredients\":\"FILTERED WATER, APPLE JUICE CONCENTRATE, ASCORBIC ACID (VITAMIN C).\",\"marketCountry\":\"United States\",\"foodCategory\":\"Fruit &amp; Vegetable Juice, Nectars &amp; Fruit Drinks\",\"allHighlightFields\":\"&lt;b>Ingredients&lt;\/b>: FILTERED WATER, &lt;em>APPLE&lt;\/em> JUICE CONCENTRATE, ASCORBIC ACID (VITAMIN C).\",\"score\":904.62524,\"foodNutrients\":[{\"nutrientId\":1003,\"nutrientName\":\"Protein\",\"nutrientNumber\":\"203\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":0.0},{\"nutrientId\":1004,\"nutrientName\":\"Total lipid (fat)\",\"nutrientNumber\":\"204\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":0.0},{\"nutrientId\":1005,\"nutrientName\":\"Carbohydrate, by difference\",\"nutrientNumber\":\"205\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":11.7},{\"nutrientId\":1008,\"nutrientName\":\"Energy\",\"nutrientNumber\":\"208\",\"unitName\":\"KCAL\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":46.0},{\"nutrientId\":2000,\"nutrientName\":\"Sugars, total including NLEA\",\"nutrientNumber\":\"269\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":11.7},{\"nutrientId\":1093,\"nutrientName\":\"Sodium, Na\",\"nutrientNumber\":\"307\",\"unitName\":\"MG\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":15.0},{\"nutrientId\":1162,\"nutrientName\":\"Vitamin C, total ascorbic acid\",\"nutrientNumber\":\"401\",\"unitName\":\"MG\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":32.5}]},{\"fdcId\":1662719,\"description\":\"APPLE\",\"lowercaseDescription\":\"apple\",\"dataType\":\"Branded\",\"gtinUpc\":\"887434010245\",\"publishedDate\":\"2021-03-19\",\"brandOwner\":\"Oneonta Trading Corporation\",\"brandName\":\"PINK LADY\",\"ingredients\":\"\",\"marketCountry\":\"United States\",\"foodCategory\":\"Pre-Packaged Fruit &amp; Vegetables\",\"allHighlightFields\":\"\",\"score\":904.62524,\"foodNutrients\":[{\"nutrientId\":1003,\"nutrientName\":\"Protein\",\"nutrientNumber\":\"203\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":0.41},{\"nutrientId\":1004,\"nutrientName\":\"Total lipid (fat)\",\"nutrientNumber\":\"204\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":0.0},{\"nutrientId\":1005,\"nutrientName\":\"Carbohydrate, by difference\",\"nutrientNumber\":\"205\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":14.0},{\"nutrientId\":1008,\"nutrientName\":\"Energy\",\"nutrientNumber\":\"208\",\"unitName\":\"KCAL\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":54.0},{\"nutrientId\":2000,\"nutrientName\":\"Sugars, total including NLEA\",\"nutrientNumber\":\"269\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":10.3},{\"nutrientId\":1079,\"nutrientName\":\"Fiber, total dietary\",\"nutrientNumber\":\"291\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":2.1},{\"nutrientId\":1087,\"nutrientName\":\"Calcium, Ca\",\"nutrientNumber\":\"301\",\"unitName\":\"MG\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":8.0},{\"nutrientId\":1089,\"nutrientName\":\"Iron, Fe\",\"nutrientNumber\":\"303\",\"unitName\":\"MG\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":0.15},{\"nutrientId\":1092,\"nutrientName\":\"Potassium, K\",\"nutrientNumber\":\"306\",\"unitName\":\"MG\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":107},{\"nutrientId\":1093,\"nutrientName\":\"Sodium, Na\",\"nutrientNumber\":\"307\",\"unitName\":\"MG\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":0.0},{\"nutrientId\":1104,\"nutrientName\":\"Vitamin A, IU\",\"nutrientNumber\":\"318\",\"unitName\":\"IU\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":41.0},{\"nutrientId\":1162,\"nutrientName\":\"Vitamin C, total ascorbic acid\",\"nutrientNumber\":\"401\",\"unitName\":\"MG\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":2.0},{\"nutrientId\":1253,\"nutrientName\":\"Cholesterol\",\"nutrientNumber\":\"601\",\"unitName\":\"MG\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":0.0},{\"nutrientId\":1257,\"nutrientName\":\"Fatty acids, total trans\",\"nutrientNumber\":\"605\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":0.0},{\"nutrientId\":1258,\"nutrientName\":\"Fatty acids, total saturated\",\"nutrientNumber\":\"606\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":0.0}]}],\"aggregations\":{\"dataType\":{\"Branded\":21699,\"SR Legacy\":89,\"Survey (FNDDS)\":81,\"Foundation\":5},\"nutrients\":{}}}<\/code><\/pre>\n<\/div>\n<\/details>\n<h2>USDA  SQLite<\/h2>\n<p>\u042d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0441\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 sqlite \u0431\u0430\u0437\u0443. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0441 API<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/github.com\/alyssaq\/usda-sqlite\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">https:\/\/github.com\/alyssaq\/usda-sqlite<\/a><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442.\u043a. \u0411\u0416\u0423 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435. \u0412 usda \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b.<\/p>\n<h3>USDA CSV || MS Access\u00a0  <\/h3>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e \u0431\u0430\u0437\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 csv \u0438\u043b\u0438 MS Access \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/download-datasets.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/download-datasets.html<\/a><\/p>\n<h2>\u0415\u0449\u0435 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p>Open Food Facts \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/world.openfoodfacts.org\/data\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">https:\/\/world.openfoodfacts.org\/data<\/a><\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c API, \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043c\u043f MongoDB, csv, json \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p>\u0412 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b-\u0432\u043e \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0445\u043e\u0442\u044f \u044f \u0431\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0412\u043e\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <a href=\"https:\/\/ru.openfoodfacts.org\/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82\/4601780000790\/%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8B-%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%84%D0%B0-makfa\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b<\/a> \u0432\u0432\u0435\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0441 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u0445. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><\/p>\n<div class=\"tm-article-poll-container\"><!--[--><\/p>\n<div class=\"tm-article-poll tm-article-poll_variant-bordered\">\n<div class=\"tm-notice tm-notice_positive tm-article-poll__notice\"><!----><\/p>\n<div class=\"tm-notice__inner\"><!----><\/p>\n<div class=\"tm-notice__content\" data-test-id=\"notice-content\"><!--[--><span>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435. <a rel=\"nofollow\" href=\"\/kek\/v1\/auth\/habrahabr\/?back=\/ru\/articles\/576348\/&#038;hl=ru\">\u0412\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435<\/a>, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430.<\/span><!--]--><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--[--><\/p>\n<div class=\"tm-article-poll__header\">\u0412\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0411\u0416\u0423 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answers\"><!--[--><\/p>\n<div class=\"tm-article-poll__answer\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-data\"><span class=\"tm-article-poll__answer-percent\">23.33% <\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-label\">\u0414\u0430<\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-votes\">28<\/span><\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer-bar\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-progress\" style=\"width: 23.33%\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-data\"><span class=\"tm-article-poll__answer-percent tm-article-poll__answer-percent_winning\">57.5% <\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-label\">\u041d\u0435\u0442<\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-votes\">69<\/span><\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer-bar\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-progress tm-article-poll__answer-progress_winning\" style=\"width: 57.5%\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-data\"><span class=\"tm-article-poll__answer-percent\">19.17% <\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-label\">\u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c<\/span><span class=\"tm-article-poll__answer-votes\">23<\/span><\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__answer-bar\">\n<div class=\"tm-article-poll__answer-progress\" style=\"width: 19.17%\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--]--><\/div>\n<div class=\"tm-article-poll__stats\"> \u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 120 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.   \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c 15 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. <\/div>\n<p><!--]--><\/div>\n<p><!--]--><\/div>\n<p> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/576348\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/576348\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<figure class=\"full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c 30 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, 25 \u0433\u0440. \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 60 \u0433\u0440. \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.  \u0418\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. <\/p>\n<p>Json (<em>\u0411\u0416\u0423 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 100 \u0433\u0440. \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430)<\/em>:<\/p>\n<p><code>{\"\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 11.7, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 2.7, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 75}, \"\u042f\u0439\u0446\u0430\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 12.7, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 11.5, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 0.7},  \"\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 2, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 15, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 9}}<\/code><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0441\u0442,  \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0432\u044b \u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0411\u0416\u0423 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0435\u043b\u0435,\u00a0 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u043d\u044f\u044f \u043f\u043b\u044e\u0441-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441.\u00a0\u041d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0443, \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u0430\u044e \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u0438\u043a \u043f\u043e-\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 &#8212; \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c  \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0441 <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%97%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B0_%D0%BE_%D1%80%D1%8E%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%B5\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043e \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u0435<\/a>, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b (<s>\u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b<\/s> <s>\u043d\u0435 \u041c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0443\u0441<\/s>). \u041c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u0433\u0435\u0431\u0440\u0443. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u044f \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0436\u0438\u043b \u043e\u0442 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b, \u043d\u043e \u0438\u0437\u0440\u044f\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u0438 \u0436\u0438\u043b \u0441 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0430\u043d\u0435\u043a\u0434\u043e\u0442\u0435:<\/p>\n<p><em>\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442:<\/em><\/p>\n<p><em>&#8212; \u041d\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438?<\/em><\/p>\n<p><em>&#8212; \u041a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043c?! \u041e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u044f \u0443\u0440\u043e\u043d\u0438\u043b \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0432 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u044e\u043a. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0440\u044e\u0447\u043e\u043a \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u041b\u0410 \u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b.<\/em><\/p>\n<h2>\u042f\u0437\u044b\u043a \u0434\u043e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c 30 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, 25 \u0433\u0440. \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 60 \u0433\u0440. \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448 json \u0441 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b<\/p>\n<figure class=\"\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9E%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443<\/a>, \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c<\/a>:  <\/p>\n<p>\u2206=11.7*(11.5*9 &#8212; 15*0.7) &#8212; 12.7*(2.7*9 &#8212; 15*75) + 2*(2.7*0.7 &#8212; 11.5*75) = 13345.77  <\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043c \u043f\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0435, \u0433\u0434\u0435 A<sub>ij<\/sub>\u00a0&#8212; <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%90%D0%BB%D0%B3%D0%B5%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0430\u043b\u0433\u0435\u0431\u0440\u0430\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a>.  <\/p>\n<figure class=\"\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430<\/a> \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434:<\/p>\n<figure class=\"\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<details class=\"spoiler\">\n<summary>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043c\u00a0\u0430\u043b\u0433\u0435\u0431\u0440\u0430\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b AT  <\/summary>\n<div class=\"spoiler__content\">\n<figure class=\"full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/details>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c:<\/p>\n<figure class=\"\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u0423\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446<\/h3>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c (30 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, 25 \u0433\u0440. \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 60 \u0433\u0440. \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.), \u043d\u0430\u0434\u043e <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A3%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c<\/a> \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443. <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0423\u0440\u0430! \u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 0.78,  1.6 \u0438 0.31 \u043d\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n<p><strong>78 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438, 160 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u044f\u0438\u0446 \u0438 31 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435:<\/p>\n<p><em>&#8212;  \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438?! \u0423\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044f \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b!<\/em><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434 \u043d\u0430 Python<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f python \u044f \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u043b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e,  \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b-\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u043e\u0435\u043a.  <\/p>\n<pre><code class=\"bash\">pip install numpy<\/code><\/pre>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434.  \u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435:<\/p>\n<pre><code class=\"python\">from itertools import combinations import numpy as np  # \u0421\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, # \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 data = {\"\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 11.7, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 2.7, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 75},         \"\u042f\u0439\u0446\u0430\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 12.7, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 11.5, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 0.7},         \"\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 2, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 15, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 9},         \"\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\": {\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438\": 0, \"\u0416\u0438\u0440\u044b\": 99.8, \"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\": 0},         }  # \u041c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b (\u0411\u0416\u0423), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c neaded = [30, 25, 60]   def get_gramms(data, neaded):     results = []     # \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e 3 \u0448\u0442.     for comb in combinations(data.keys(), 3):         meals = [list(data[a].values()) for a in comb]         # \u0418\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b         m = np.matrix(meals)         # \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430         try:             m_inverse = np.linalg.inv(m)         except np.linalg.LinAlgError:             continue         need = np.array(neaded)         # \u0423\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443         res = need.dot(m_inverse)         if np.all(res > 0):             # \u041e\u0442\u0441\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438             # \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 -20 \u0433\u0440. \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438             res_list = res.tolist()[0]             res_dict = {name: f'{int(100*res_list[i])} \u0433\u0440.'                         for i, name in enumerate(comb)}             results.append(res_dict)     return results   print(get_gramms(data, neaded))<\/code><\/pre>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b:<\/p>\n<pre><code class=\"json\">[{'\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430': '75 \u0433\u0440.', '\u042f\u0439\u0446\u0430': '162 \u0433\u0440.', '\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e': '28 \u0433\u0440.'},  {'\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430': '78 \u0433\u0440.', '\u042f\u0439\u0446\u0430': '163 \u0433\u0440.', '\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e': '4 \u0433\u0440.'}]<\/code><\/pre>\n<p>\u0412\u044b\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430. \u041b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443 75\u0433\u0440., \u044f\u0439\u0446\u0430 162 \u0433\u0440., \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e 28 \u0433\u0440. \u041d\u0443, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 78 \u0433\u0440., \u044f\u0439\u0446\u0430 163 \u0433\u0440. \u0438 4 \u0433\u0440. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.  \u041b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0434\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043f\u0430\u043b, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0434 \u043d\u0430 github:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/github.com\/Alexmod\/macronutrients\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">https:\/\/github.com\/Alexmod\/macronutrients<\/a><\/p>\n<p><strong>P.S. \u041d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e.\u00a0 \u0412\u043e\u0442 \u044f \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435 \u043d\u0438 \u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442.<\/strong>  <strong>\u041d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/strong><\/p>\n<hr\/>\n<h2>\u0412\u0441\u044f\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h2>\n<h3>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0443<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (EFSA) \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (PRI) \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 0,83 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412 \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d (NNR) \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 0,80 \u0434\u043e 0,83 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0412\u041e\u0417) \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 (SLP) \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 0,83 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<details class=\"spoiler\">\n<summary>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/summary>\n<div class=\"spoiler__content\">\n<p>WHO\/ FAO\/ UNU (2007) World Health Organization\/ Food and Agriculture Organization\/ United Nations University, Protein and amino acid requirements in human nutrition; Report of a joint FAO\/WHO\/UNU Expert Consultation Technical Report Series No 935. WHO, Geneva (2007)<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<p>\u042d\u0442\u043e, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.  \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430  \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 2.5 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0412\u041e\u0417, \u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c<\/h3>\n<p>\u0412\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 30% \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10%.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.euro.who.int\/__data\/assets\/pdf_file\/0017\/150083\/E79832.pdf\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c<\/h3>\n<p>\u0421 &#171;\u0443\u0433\u043b\u044f\u043c\u0438&#187; \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e,  \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d, \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u0443\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443.  \u0418 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0442.\u0434.  \u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u043d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043a \u044f. <\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0411\u0416\u0423, \u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>1 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 &#8212; 4.1  \u043a\u043a\u0430\u043b  <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u0430 &#8212; 9.29 \u043a. \u043a\u043a\u0430\u043b  <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1 \u0433. \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 &#8212; 4.1 \u043a. \u043a\u043a\u0430\u043b  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f_\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f_\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/p>\n<p>\u0411\u0416\u0423 \u0441 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438:<\/p>\n<p>30 \u0433\u0440. \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 *4.1 + 25 \u0433\u0440. \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 * 9.29 +  60 \u0433\u0440 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 * 4.1  =  601 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u043b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0412\u0437\u044f\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0435\u0437\u044c\u044f\u043d. \u041e\u0431\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.  \u041e\u0434\u043d\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438). \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0435\u043b\u0430 &#171;\u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e&#187; (\u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438) \u0435\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0423 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f  <strong>\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (USDA)<\/strong>\u00a0(\u0430\u043d\u0433\u043b.\u00a0<em>USDA National Nutrient Database<\/em>), \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f\u00a0\u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0421\u0428\u0410.<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0432: \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 25 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a>, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%90%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A2%D0%B8%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d<\/a>, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A4%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%90%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%92%D0%B5%D1%81\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0432\u0435\u0441<\/a>\u00a0\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0435.  <\/p>\n<h3>API \u043a USDA<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/api-key-signup.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a><\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u0430\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0438\u043d\u0444\u044b \u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0435:<\/p>\n<p><code>https:\/\/api.nal.usda.gov\/fdc\/v1\/foods\/search?query=apple&amp;pageSize=2&amp;api_key=\u0412\u0410\u0428_\u041a\u041b\u042e\u0427<\/code><\/p>\n<details class=\"spoiler\">\n<summary>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441<\/summary>\n<div class=\"spoiler__content\">\n<pre><code class=\"json\">{\"totalHits\":21874,\"currentPage\":1,\"totalPages\":10937,\"pageList\":[1,2,3,4,5,6,7,8,9,10],\"foodSearchCriteria\":{\"query\":\"apple\",\"generalSearchInput\":\"apple\",\"pageNumber\":1,\"numberOfResultsPerPage\":50,\"pageSize\":2,\"requireAllWords\":false},\"foods\":[{\"fdcId\":1648210,\"description\":\"APPLE\",\"lowercaseDescription\":\"apple\",\"dataType\":\"Branded\",\"gtinUpc\":\"070038322238\",\"publishedDate\":\"2021-03-19\",\"brandOwner\":\"Associated Wholesale Grocers, Inc.\",\"brandName\":\"BEST CHOICE\",\"ingredients\":\"FILTERED WATER, APPLE JUICE CONCENTRATE, ASCORBIC ACID (VITAMIN C).\",\"marketCountry\":\"United States\",\"foodCategory\":\"Fruit &amp; Vegetable Juice, Nectars &amp; Fruit Drinks\",\"allHighlightFields\":\"&lt;b>Ingredients&lt;\/b>: FILTERED WATER, &lt;em>APPLE&lt;\/em> JUICE CONCENTRATE, ASCORBIC ACID (VITAMIN C).\",\"score\":904.62524,\"foodNutrients\":[{\"nutrientId\":1003,\"nutrientName\":\"Protein\",\"nutrientNumber\":\"203\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":0.0},{\"nutrientId\":1004,\"nutrientName\":\"Total lipid (fat)\",\"nutrientNumber\":\"204\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCD\",\"derivationDescription\":\"Calculated from a daily value percentage per serving size measure\",\"value\":0.0},{\"nutrientId\":1005,\"nutrientName\":\"Carbohydrate, by difference\",\"nutrientNumber\":\"205\",\"unitName\":\"G\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size measure\",\"value\":11.7},{\"nutrientId\":1008,\"nutrientName\":\"Energy\",\"nutrientNumber\":\"208\",\"unitName\":\"KCAL\",\"derivationCode\":\"LCCS\",\"derivationDescription\":\"Calculated from value per serving size<\/code><\/pre>\n<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-417493","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/417493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=417493"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/417493\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=417493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=417493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=417493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}