{"id":453719,"date":"2025-03-29T15:01:20","date_gmt":"2025-03-29T15:01:20","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=453719"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=453719","title":{"rendered":"<span>\u041d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438: \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<figure class=\"full-width\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/405\/231\/b97\/405231b9730e246406935d68814b56c9.png\" alt=\"\u00a9 \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\" title=\"\u00a9 \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\" width=\"2752\" height=\"1536\" data-src=\"https:\/\/habrastorage.org\/getpro\/habr\/upload_files\/405\/231\/b97\/405231b9730e246406935d68814b56c9.png\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u00a9 \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c: \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438: \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443\u00bb \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c:<\/strong><\/p>\n<p>\ud83d\udd0d <strong>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d: <\/strong>\u0423\u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\ud83e\udde0 <strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\ud83d\udee0 <strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0441 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf31 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1: \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u041e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u043a \u043a\u0440\u043e\u043d\u0435 \ud83c\udf33<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e. \u0415\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0435\u0451 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c? \ud83e\udd14<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c<\/strong>, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438). \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 <strong>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 <a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/attachment-theory-and-attachment-styles\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Cleveland Clinic<\/a>, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f <strong>\u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: &#171;\u0412\u0435\u0442\u0432\u0438&#187; \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \ud83c\udf3f<\/h3>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0442\u0432\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u042d\u043c\u043e\u0434\u0437\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0430\u044f \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83d\udee1\ufe0f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udf2a\ufe0f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u043d\u043e \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c?&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udfc3<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0441\u0430\u043c(\u0430), \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u26a1<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c?&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442: \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e <a href=\"https:\/\/www.jstor.org\/stable\/1130395\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">60% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/a> (Van IJzendoorn &amp; Kroonenberg, 1988). \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442! \ud83d\ude0a<\/p>\n<h3>\u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438? \u0417\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c \u0432 &#171;\u043a\u043e\u0440\u043d\u0438&#187; \ud83e\udd55<\/h3>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e, \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e<\/strong> \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0451\u043f\u043b\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u27a1\ufe0f <strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/strong> (\u041c\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u0435\u043d).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0442) \u27a1\ufe0f <strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/strong> (\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c, \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f\/\u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u27a1\ufe0f <strong>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/strong> (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u27a1\ufe0f <strong>\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/strong> (\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2724160\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">PMC<\/a> \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442: \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0421\u0451\u0441\u0442\u0440\u044b-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u044b \ud83d\udc6f\u200d\u2640\ufe0f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0442\u0451\u0440-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 (\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430). \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430). \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u0443 \u0441\u0435\u0441\u0442\u0451\u0440 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442, \u043c\u044b \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442! \u041c\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445. \ud83d\ude80<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf32 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c \u0438 \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u00ab\u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438\u00bb \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u00ab\u0441\u0442\u0432\u043e\u043b\u0443\u00bb. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 <strong>\u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u0445<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c.<\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \ud83e\udde0\ud83d\udcaa\ud83e\uddcd\u200d\u2640\ufe0f<\/h3>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451: \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0445\u043e\u0434 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (<a href=\"https:\/\/www.attachmentproject.com\/blog\/four-attachment-styles\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">The Attachment Project<\/a>).<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e: \ud83d\udcca<\/strong><\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0410\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0422\u0435\u043b\u043e<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438), \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2b06\ufe0f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b (\u0442\u043e \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442, \u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u041c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u041e\u041a, \u0442\u044b \u041e\u041a&#187;, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u041c\u0435\u043d\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442?&#187;, \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d&#187;, &#171;\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c = \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430&#187;<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0425\u0430\u043e\u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, &#171;\u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435&#187;<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0423\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 &gt; \u043b\u044e\u0434\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0436 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041d\u044e\u0430\u043d\u0441 \u043e \u0442\u0435\u043b\u0435: \u0422\u0435\u043b\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442: \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17444910\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Laurent &amp; Powers, 2007<\/a>). \u0422\u0435\u043b\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u00ab\u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439:<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435?<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0430\u0447 \ud83e\ude7a:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439: \u042d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444. \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439: \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0449\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439: \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c, \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfeb:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439: \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0442\u0451\u043f\u043b\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439: \u0418\u0449\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439: \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \ud83e\uddd1\u200d\ud83d\udcbc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439: \u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439: \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439: \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u043e\u0439\/\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0435\u0439\u0441: \u0414\u0432\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u044f \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u2615\ufe0f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0434\u0451\u0442 \u0410\u043d\u043d\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439:<\/strong> \u041f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442, \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043c (&#171;\u041e\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430!&#187;). \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0440\u0435\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439:<\/strong> \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b (\u0441\u0435\u043b \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d). \u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u044f\u0440\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438: \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u044f\u0440\u043b\u044b\u043a, \u0430 <strong>\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441<\/strong>, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0443, \u0446\u0435\u043b\u0438) \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \ud83e\udded<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf3f \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 3: \u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 3D \u2013 \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \/ \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \/ \u042f \ud83d\udcbc\u2764\ufe0f\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043c. \u041d\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445?<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430 \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \ud83d\udcbc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u0418\u0449\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439:<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u041f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435: \u043e\u0442 \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412 \u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0435 \ud83e\udd1d:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u041d\u0430\u0434\u0451\u0436\u0435\u043d, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439:<\/strong> \u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 <a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/relationships\/social-connection\/attachment-and-adult-relationships\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">HelpGuide<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/www.attachmentproject.com\/blog\/four-attachment-styles\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Attachment Project<\/a>, \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u2013 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u0418\u0449\u0435\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u041c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430 &#171;\u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 70\/30&#187; \u2696\ufe0f<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c? \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c? \u0426\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e?<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 <strong>\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 &#171;70\/30&#187;<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e:<\/strong> \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u0430 <strong>\u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430<\/strong> \u0438 <strong>\u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83c\udf33 <strong>~70% \u2013 \u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83d\udca8 <strong>~30% \u2013 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f:<\/strong> \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 &#171;\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f&#187; \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 (\u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c) \u0438 \u043d\u0435 &#171;\u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c&#187; \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 (\u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0441 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c). \u0418\u0434\u0435\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u00a0<a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=E&amp;q=https%3A%2F%2Fpsycnet.apa.org%2Frecord%2F1987-16592-001\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Hazan \u0438 Shaver (1987)<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 (\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430:<\/strong> ~70% \u2013 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438; ~30% \u2013 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a 90\/10 (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430), \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u2013 \u043a 30\/70 (\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> ~70% \u2013 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c; ~30% \u2013 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 30% \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430:<\/strong> ~70% \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435; ~30% \u2013 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430-\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \ud83d\udcca<\/strong><\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0416\u0438\u0437\u043d\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udf33 ~70% (\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c)<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83d\udca8 ~30% (\u0410\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f, \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> \ud83d\udcbc<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f &#171;\u043d\u0435 \u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u2764\ufe0f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430<\/strong> \ud83e\udd1d<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0425\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/strong> \ud83c\udfaf<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0413\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442: \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 <strong>\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e <strong>\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u2728 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: &#171;\u041c\u043e\u0438 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441?&#187; \u2728<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441?<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439 4 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438:<\/strong> &#171;\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\/\u0423\u0447\u0451\u0431\u0430&#187;, &#171;\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&#187;, &#171;\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f&#187;, &#171;\u042f (\u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445)&#187;.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0446\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443:<\/strong> \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 &#171;\u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; (\ud83c\udf33), \u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 &#171;\u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044e&#187; (\ud83d\udca8)? \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 80\/20, 50\/50).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439:<\/strong> \u0413\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0441? \u0413\u0434\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0448\u0430\u0433:<\/strong> \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043a \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443 70\/30 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441?<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0434\u043b\u044f <strong>\u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430<\/strong>, \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438! \u0426\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u0432 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a <strong>\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/strong>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \ud83c\udf31\u27a1\ufe0f\ud83c\udf33<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf31 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 4: \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u2013 4 \u0448\u0430\u0433\u0430 \u043a \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f<\/h2>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f), \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0436\u0430\u043b\u0435\u0435\u043c. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c: <strong>\u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0443: 4 \u0448\u0430\u0433\u0430 \ud83d\udc3e<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439, \u0441\u043c. <a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/how-to-heal-an-anxious-attachment-style-8643714\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Verywell Mind<\/a>, <a href=\"https:\/\/therapist.com\/relationships\/attachment-theory-styles\/how-to-overcome-anxious-attachment-style\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Therapist.com<\/a>:<\/p>\n<p><strong>1. \ud83d\udd0d \u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c (\u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430:<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440 (\u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u043e)?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 (\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0447\u0438\u0442, \u043a\u043e\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435)?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 (&#171;\u041c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442!&#187;, &#171;\u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d!&#187;)?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 (\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430): \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u2192 \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c: \u041f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c &#171;\u042f \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a!&#187;.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u2192 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c: \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c &#171;\u0415\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f&#187;.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. \u23f8\ufe0f \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c (\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e <strong>&#171;\u0421\u0422\u041e\u041f&#187;<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442:<\/strong> \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f &#171;5-4-3-2-1&#187; (\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432 &#171;\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441&#187;). <\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (mindfulness), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (<a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=E&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC3341916%2F\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Kabat-Zinn, 1990<\/a>), \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435\u00a0<a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=E&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.medicalnewstoday.com%2Farticles%2Fhow-to-fix-anxious-attachment-style\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Medical News Today<\/a>. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e &#171;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c&#187;!<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c &#171;5-4-3-2-1&#187;:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83d\udc41\ufe0f <strong>5<\/strong> \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83d\udd90\ufe0f <strong>4<\/strong> \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83d\udc42 <strong>3<\/strong> \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0448\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83d\udc43 <strong>2<\/strong> \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83d\udc45 <strong>1<\/strong> \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 (\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3. \u270d\ufe0f \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c (\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430:<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435:<\/strong> &#171;\u041a\u0430\u043a \u0435\u0449\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435?&#187; \u041e\u0441\u043f\u043e\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 (\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430): \u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u2192 \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 (\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442): &#171;\u042f \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a!&#187;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u2192 \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c: &#171;\u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c?&#187;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u2192 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 (\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442): &#171;\u0415\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e.&#187;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u2192 \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c: &#171;\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0439.&#187;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>4. \ud83d\udeb6\u200d\u2640\ufe0f \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 (\u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439) \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 (\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430): \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u2192 <strong>\u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435:<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c: &#171;\u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442\u0435?&#187;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0417\u043e\u043d\u044b \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439: \u0422\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0444\u043e\u0440 \ud83d\udea6<\/h3>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0444\u043e\u0440\u0430:<\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0417\u043e\u043d\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \/ \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e)<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\ud83d\udfe2<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d(\u0430), \u044f\u0441\u043d\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0448\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\ud83d\udfe1<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0431\u044c\u0451\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0447\u0443\u0442<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0441<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0421\u0422\u041e\u041f!<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c &#171;5-4-3-2-1&#187;, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, <strong>\u0428\u0430\u0433 3 (\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c)<\/strong>.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\ud83d\udd34<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u041f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0423\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0421\u0422\u041e\u041f!<\/strong> \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e: \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e), \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439: \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \ud83d\udfe2 (\u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435), \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \ud83d\udd34 (\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435) \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438. <strong>\u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c:<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u0432 \ud83d\udfe1 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \ud83d\udd34.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438: \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u2013 <strong>\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442<\/strong>. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438, \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 <strong>\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong>, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430 \ud83c\udf31.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e <strong>\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0445<\/strong>: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u0435. \ud83c\udf42<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf42 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 5: \u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c \ud83c\udf0a<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434) \u2013 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439:<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e &#171;\u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&#187; \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432, \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e, \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 <strong>\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441<\/strong>, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0451\u043d \u0433\u043e\u0434\u0430 \ud83c\udf42. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \ud83c\udf2c\ufe0f<\/h3>\n<p>\u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c \u2013 <strong>\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435<\/strong>. \u0411\u043e\u043b\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (&#171;\u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f!&#187;) \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438: \u0442\u0432\u043e\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1. \ud83c\udf0a \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u00ab\u0420\u0435\u043a\u0438\u00bb: \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439 \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0445.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/strong> (\u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c, \u0433\u043d\u0435\u0432) \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0440\u0435\u043a\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443<\/strong> (\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435) \u0438 <strong>\u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a<\/strong> (\u0437\u0430\u0445\u043b\u0451\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u044f\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439.<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0439: \u00ab\u0414\u0430, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c. (\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f 4).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. \u2744\ufe0f\u2600\ufe0f \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u00ab\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043e\u0432\u00bb: \u0423 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438: \u0437\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e <strong>\u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f: \u00ab\u0427\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u201e\u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u201c \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c?\u00bb (\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438: \u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u00ab\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb \u2705<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0445\u0430\u043e\u0441\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442: \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (<a href=\"https:\/\/www.hbs.edu\/faculty\/Pages\/item.aspx?num=46211\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Norton &amp; Gino, 2014<\/a>) \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f<\/strong> \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0439 (\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/www.cinim.org\/blog\/how-to-calm-your-anxious-attachment-style\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Cinim<\/a>):<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u2611\ufe0f \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b (\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e):<\/strong> \u0421\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\/\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0444\u043e\u0442\u043e, \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438), \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0426\u0435\u043b\u044c \u2013 <strong>\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u044b\u0448\u043a\u0443<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u2611\ufe0f \u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u00ab\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb (\u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c):<\/strong> \u0412\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0433\u043d\u0435\u0432) \u043a \u0443\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443\/\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\/\u044d\u0442\u0430\u043f\u0443. \u042d\u0442\u043e <strong>\u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/strong>. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0441\u0436\u0435\u0447\u044c, \u043f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c) \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c \u2013 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c.<\/strong> \u041d\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438: \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438. \u0414\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u0438\u043d\u0438\u0448\u0430! \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435 \u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432. \ud83c\udf4e<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf4e \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 6: \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u2013 \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0438 \u2728<\/h2>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0451 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u0434. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0446\u0432\u0451\u043b, \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d <strong>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/strong>. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b? \ud83e\udd14<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 <strong>\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f\u043c\u0438. \u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/strong> \u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438:<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e \u0438\u0445 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <a href=\"https:\/\/www.simplypsychology.org\/how-to-move-from-anxious-attachment-to-secure.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Simply Psychology<\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/how-to-heal-an-xious-attachment-style-8643714\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Verywell Mind<\/a>), \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b.<\/p>\n<h3>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c: \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2600\ufe0f<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u270d\ufe0f \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a (1-2 \u043c\u0438\u043d):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: &#171;\u0427\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\/\u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f?&#187; (\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435, 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c: \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\udde3\ufe0f \u0410\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f (1 \u043c\u0438\u043d):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0424\u0440\u0430\u0437\u0430 (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440): <strong>&#171;\u041c\u043e\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u042f \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d(\u043d\u0430) \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c(\u043e\u0439), \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439(\u0430\u044f) \u044f \u0435\u0441\u0442\u044c.&#187;<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442: \u0421\u0430\u043c\u043e\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c (<a href=\"https:\/\/www.annualreviews.org\/doi\/abs\/10.1146\/annurev-psych-010213-115100\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Cohen &amp; Sherman, 2014<\/a>).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b: \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \ud83c\udf19<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u2013 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\ude4f \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (1-2 \u043c\u0438\u043d):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: &#171;\u0417\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d(\u043d\u0430) \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f? \u0421 \u0447\u0435\u043c \u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f(\u043b\u0430\u0441\u044c)?&#187; (\u0414\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b!).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c: \u0421\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83e\udd14 \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 (1-2 \u043c\u0438\u043d):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: &#171;\u0413\u0434\u0435 \u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f(\u043b\u0430\u0441\u044c) \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443\/\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435? \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0430?&#187; (\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 4).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c: <strong>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c: &#171;\u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?&#187;.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b:<\/strong><\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0426\u0435\u043b\u044c \u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u2600\ufe0f \u0423\u0442\u0440\u043e<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">1. \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">2. \u0410\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\ud83c\udf19 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">1. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">2. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf33\ud83c\udf4e \u041d\u0430\u0448 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0451\u043d \ud83c\udf4e\ud83c\udf33<\/h2>\n<p>\u041c\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \ud83c\udf33:<\/strong>\u00a0\u041f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041a \u0441\u0442\u0432\u043e\u043b\u0443 \ud83c\udf32:<\/strong>\u00a0\u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041a \u0432\u0435\u0442\u0432\u044f\u043c \ud83c\udf3f:<\/strong>\u00a0\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041a \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c \ud83c\udf43\ud83c\udf42:<\/strong>\u00a0\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041a \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u043c \ud83c\udf4e:<\/strong>\u00a0\u0423\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438: \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0430. \u0411\u0443\u0434\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441 \ud83e\udded. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441!<br \/>\u0416\u0435\u043b\u0430\u044e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443! \u2728<\/p>\n<p><em>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 LLM<\/em><\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/895568\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/895568\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption>\u00a9 \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c: \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438: \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443\u00bb \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c:<\/strong><\/p>\n<p>\ud83d\udd0d <strong>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d: <\/strong>\u0423\u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\ud83e\udde0 <strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\ud83d\udee0 <strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0441 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf31 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1: \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u041e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u043a \u043a\u0440\u043e\u043d\u0435 \ud83c\udf33<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e. \u0415\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0435\u0451 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c? \ud83e\udd14<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c<\/strong>, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438). \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 <strong>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 <a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/attachment-theory-and-attachment-styles\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Cleveland Clinic<\/a>, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f <strong>\u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: &#171;\u0412\u0435\u0442\u0432\u0438&#187; \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \ud83c\udf3f<\/h3>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0442\u0432\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u042d\u043c\u043e\u0434\u0437\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0430\u044f \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83d\udee1\ufe0f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udf2a\ufe0f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u043d\u043e \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c?&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udfc3<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0441\u0430\u043c(\u0430), \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u26a1<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c?&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442: \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e <a href=\"https:\/\/www.jstor.org\/stable\/1130395\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">60% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/a> (Van IJzendoorn &amp; Kroonenberg, 1988). \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442! \ud83d\ude0a<\/p>\n<h3>\u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438? \u0417\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c \u0432 &#171;\u043a\u043e\u0440\u043d\u0438&#187; \ud83e\udd55<\/h3>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e, \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e<\/strong> \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0451\u043f\u043b\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u27a1\ufe0f <strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/strong> (\u041c\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u0435\u043d).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0442) \u27a1\ufe0f <strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/strong> (\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c, \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f\/\u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u27a1\ufe0f <strong>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/strong> (\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u27a1\ufe0f <strong>\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/strong> (\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2724160\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">PMC<\/a> \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442: \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0421\u0451\u0441\u0442\u0440\u044b-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u044b \ud83d\udc6f\u200d\u2640\ufe0f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0442\u0451\u0440-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 (\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430). \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430). \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u0443 \u0441\u0435\u0441\u0442\u0451\u0440 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442, \u043c\u044b \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442! \u041c\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445. \ud83d\ude80<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf32 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c \u0438 \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u2764\ufe0f\u200d\ud83e\ude79<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u00ab\u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438\u00bb \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u00ab\u0441\u0442\u0432\u043e\u043b\u0443\u00bb. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 <strong>\u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u0445<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c.<\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \ud83e\udde0\ud83d\udcaa\ud83e\uddcd\u200d\u2640\ufe0f<\/h3>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451: \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0445\u043e\u0434 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (<a href=\"https:\/\/www.attachmentproject.com\/blog\/four-attachment-styles\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">The Attachment Project<\/a>).<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e: \ud83d\udcca<\/strong><\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0410\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0422\u0435\u043b\u043e<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438), \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2b06\ufe0f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b (\u0442\u043e \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442, \u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u041c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u042f \u041e\u041a, \u0442\u044b \u041e\u041a&#187;, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u041c\u0435\u043d\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442?&#187;, \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">&#171;\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d&#187;, &#171;\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c = \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430&#187;<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0425\u0430\u043e\u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, &#171;\u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435&#187;<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0423\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 &gt; \u043b\u044e\u0434\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0436 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041d\u044e\u0430\u043d\u0441 \u043e \u0442\u0435\u043b\u0435: \u0422\u0435\u043b\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442: \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17444910\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Laurent &amp; Powers, 2007<\/a>). \u0422\u0435\u043b\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u00ab\u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439:<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435?<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0430\u0447 \ud83e\ude7a:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439: \u042d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444. \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439: \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0449\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439: \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c, \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfeb:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439: \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0442\u0451\u043f\u043b\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439: \u0418\u0449\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439: \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \ud83e\uddd1\u200d\ud83d\udcbc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439: \u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439: \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439: \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u043e\u0439\/\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0435\u0439\u0441: \u0414\u0432\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u044f \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u2615\ufe0f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0434\u0451\u0442 \u0410\u043d\u043d\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439:<\/strong> \u041f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442, \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043c (&#171;\u041e\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430!&#187;). \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0440\u0435\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439:<\/strong> \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b (\u0441\u0435\u043b \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d). \u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u044f\u0440\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438: \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u044f\u0440\u043b\u044b\u043a, \u0430 <strong>\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441<\/strong>, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0443, \u0446\u0435\u043b\u0438) \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \ud83e\udded<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\ud83c\udf3f \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 3: \u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 3D \u2013 \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \/ \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \/ \u042f \ud83d\udcbc\u2764\ufe0f\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043c. \u041d\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445?<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430 \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \ud83d\udcbc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u0418\u0449\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439:<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u041f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435: \u043e\u0442 \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412 \u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0435 \ud83e\udd1d:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\ud83d\udee1\ufe0f \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u041d\u0430\u0434\u0451\u0436\u0435\u043d, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udf2a\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\ud83c\udfc3 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439:<\/strong> \u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u26a1 \u0414\u0435\u0437\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 <a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/relationships\/social-connection\/attachment-and-adult-relationships\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">HelpGuide<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/www.attachmentproject.com\/blog\/four-attachment-styles\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Attachment Project<\/a>, \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u2013 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u0418\u0449\u0435\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u041c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430 &#171;\u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 70\/30&#187; \u2696\ufe0f<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c? \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c? \u0426\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e?<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 <strong>\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 &#171;70\/30&#187;<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e:<\/strong> \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u0430 <strong>\u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430<\/strong> \u0438 <strong>\u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\ud83c\udf33 <strong>~70% \u2013 \u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\ud83d\udca8 <strong>~30% \u2013 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f:<\/strong> \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 &#171;\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f&#187; \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 (\u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c) \u0438 \u043d\u0435 &#171;\u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c&#187; \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 (\u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0441 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c). \u0418\u0434\u0435\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u00a0<a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=E&amp;q=https%3A%2F%2Fpsycnet.apa.org%2Frecord%2F1987-16592-001\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Hazan \u0438 Shaver (1987)<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 (\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430:<\/strong> ~70% \u2013 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438; ~30% \u2013 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a 90\/10 (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430), \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u2013 \u043a 30\/70 (\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> ~70% \u2013 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c; ~30% \u2013 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 30% \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430:<\/strong> ~70% \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435; ~30% \u2013 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430-\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \ud83d\udcca<\/strong><\/p>\n<div>\n<div class=\"table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0421\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0416\u0438\u0437\u043d\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83c\udf33 ~70% (\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c)<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\ud83d\udca8 ~30% (\u0410\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f, \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong> \ud83d\udcbc<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f &#171;\u043d\u0435 \u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435&#187;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u2764\ufe0f<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430<\/strong> \ud83e\udd1d<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0425\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p align=\"left\"><strong>\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/strong> \ud83c\udfaf<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p align=\"left\">\u0413\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442: \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 <strong>\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e <strong>\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u2728 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: &#171;\u041c\u043e\u0438 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441?&#187; \u2728<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441?<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439 4 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438:<\/strong> &#171;\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\/\u0423\u0447\u0451\u0431\u0430&#187;, &#171;\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&#187;, &#171;\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f&#187;, &#171;\u042f (\u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445)&#187;.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0446\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443:<\/strong> \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 &#171;\u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; (\ud83c\udf33), \u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 &#171;\u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044e&#187; (\ud83d\udca8)? \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 80\/20, 50\/50).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439:<\/strong> \u0413\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0441? \u0413\u0434\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0448\u0430\u0433:<\/strong> \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-453719","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/453719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=453719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/453719\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=453719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=453719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=453719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}