{"id":456781,"date":"2025-04-21T15:00:42","date_gmt":"2025-04-21T15:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=456781"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=456781","title":{"rendered":"<span>\u041a\u0430\u043a \u044f \u043d\u0430\u0448\u0451\u043b 5 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/321\/298\/d91\/321298d910ebaac7346b16c7bcd8cef1.png\" width=\"1600\" height=\"900\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/321\/298\/d91\/321298d910ebaac7346b16c7bcd8cef1.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/321\/298\/d91\/321298d910ebaac7346b16c7bcd8cef1.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 10 \u0434\u043e 7. \u041d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 9 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u0438\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0441\u044f\u0447\u0438\u043b \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0447\u0430\u043b \u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u0445.\u00a0<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445\u00bb. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f 5 \u0440\u0430\u0437 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b: \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a 5\/2.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430: <em>\u044f \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0434-\u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a, \u0442\u0440\u0443\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 e-com. \u0411\u044b\u043b \u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435, \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u2014 \u043d\u0435\u0442.<\/em><\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u0432\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0427\u0438\u0442\u0430\u043b, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043a \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044f \u2014 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440:<\/strong> \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443.\u00a0<\/p>\n<p><em>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Minervasoft.<\/em><\/p>\n<h3>\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c<\/h3>\n<p>\u042f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0431\u0440\u0435\u0434\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u043f\u0430\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/367\/d1e\/00e\/367d1e00eb11b0e7b3ce6777ce7d7b2f.png\" width=\"1280\" height=\"151\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/367\/d1e\/00e\/367d1e00eb11b0e7b3ce6777ce7d7b2f.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/367\/d1e\/00e\/367d1e00eb11b0e7b3ce6777ce7d7b2f.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0451\u043b \u043a\u0443\u0447\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e 21 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 (\u044f\u043a\u043e\u0431\u044b) \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430. \u042f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0451\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u043b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2227-9032\/12\/23\/2488\"><u>\u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0445<\/u><\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 59\u201366 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e 335 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0451\u043b <a href=\"https:\/\/charlesduhigg.com\/the-power-of-habit\/\"><u>\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u043e \u043f\u0435\u0442\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/u><\/a> \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0427\u0430\u0440\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0414\u0430\u0445\u0438\u0433\u0433\u0430, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0442\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u043a\u0438\u0442\u043e\u0432: <em>\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u044b\u0431\u0435\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0451 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u2014 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e \u0438<strong> \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e<\/strong> \u2014 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043b\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 20 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e <strong>\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 <\/strong>\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/7bf\/bf1\/df0\/7bfbf1df09c5fbeff0ae7ad9493b93fd.png\" alt=\"\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0442\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438\" title=\"\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0442\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438\" width=\"1600\" height=\"900\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/7bf\/bf1\/df0\/7bfbf1df09c5fbeff0ae7ad9493b93fd.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/7bf\/bf1\/df0\/7bfbf1df09c5fbeff0ae7ad9493b93fd.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0442\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u00ab\u043a\u0438\u0442\u043e\u0432\u00bb. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u0441\u0451 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a: \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0411\u0435\u0433\u0443 \u043a \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u2014 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 10\u201312 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c.\u00a0<\/p>\n<p>\u042f \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e \u0443\u043c\u0430. \u041d\u043e \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435: \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u043e\u0444\u0444\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0441\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435. \u0422\u0430\u043a \u044f \u0438 \u0436\u0438\u043b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u0418 \u0435\u0449\u0451.\u00a0<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u00ab\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439, \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b. \u0412 \u0447\u0451\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0451\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/efa\/405\/18a\/efa40518a3b2484221a0599df0430c3b.png\" alt=\"\u0423\u043a\u0440\u0430\u043b \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043d\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439\" title=\"\u0423\u043a\u0440\u0430\u043b \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043d\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439\" width=\"868\" height=\"90\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/efa\/405\/18a\/efa40518a3b2484221a0599df0430c3b.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/efa\/405\/18a\/efa40518a3b2484221a0599df0430c3b.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u0423\u043a\u0440\u0430\u043b \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043d\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044f \u043f\u043e\u0448\u0451\u043b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u044f \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0451\u043a.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/f61\/d29\/3ce\/f61d293ced09bd26b92176ed0607b6de.png\" alt=\"\u042d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\" title=\"\u042d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\" width=\"427\" height=\"75\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/f61\/d29\/3ce\/f61d293ced09bd26b92176ed0607b6de.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/f61\/d29\/3ce\/f61d293ced09bd26b92176ed0607b6de.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u042d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<h4>\u041a\u0430\u043a \u044f \u0443\u043a\u0440\u043e\u0449\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h4>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0441 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 Study With Me. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c: \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438. <\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u2014\u00a0\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0448\u043b\u043e. \u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 <a href=\"https:\/\/guilfordjournals.com\/doi\/abs\/10.1521\/soco.2017.35.5.585\"><u>\u0425\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435<\/u><\/a> \u2014 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442 Merve \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u0438, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043a\u0442-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430 \u2014 \u043e\u043d \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0448\u0443\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0421\u0414\u0412\u0413. \u041d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u043e\u0443-\u0444\u0430\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u0435\u0433\u043e.\u00a0<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0451\u043b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2014 \u0432\u0432\u0451\u043b WIP-\u043b\u0438\u043c\u0438\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0421\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0431\u0440\u0430\u043b \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u2014 \u0442\u0440\u0438. \u0418 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>\u0427\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441-\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 <a href=\"https:\/\/www.bcu.ac.uk\/exams-and-revision\/time-management-tips\/pomodoro-technique\"><u>Pomodoro<\/u><\/a>. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0442\u043e\u0433 \u2014\u00a0\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b: \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 <a href=\"https:\/\/minervasoft.ru\/kms?utm_source=hubr&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=top_privichec\"><u>Minerva Knowledge<\/u>.<\/a><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0438 \u0442\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435, \u0430 \u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0443 \u0438\u0445.\u00a0<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0436\u0434\u0430\u043b<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e, \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b \u0442\u0440\u043e\u043f \u0438\u0437 \u0430\u043d\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u041d\u0430\u0440\u0443\u0442\u043e \u0436\u0434\u0430\u043b \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0421\u0430\u043a\u0443\u0440\u044b, \u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u043b\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0435\u0444 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0438 \u0441\u043a\u0438\u043b\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>\u042f \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0442\u0430\u043a \u0431\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u043e \u043c\u043e\u0451\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043e\u043d\u0431\u043e\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b. \u041e\u0442 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0443\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2014 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u0441\u043a. \u0428\u0435\u0444 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0443\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435: \u00ab<em>\u041e, \u0442\u044b, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0449\u0451 \u0442\u0443\u0442!<\/em>\u00bb\u00a0<\/p>\n<p>\u0410 \u044f, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 <strong>\u043d\u0430\u0434\u043e<\/strong> \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c. \u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/fa7\/c15\/8ac\/fa7c158acd25aacb983857315f9e3236.png\" width=\"882\" height=\"255\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/fa7\/c15\/8ac\/fa7c158acd25aacb983857315f9e3236.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/fa7\/c15\/8ac\/fa7c158acd25aacb983857315f9e3236.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u044f, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443: \u00ab\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u044f\u0442. \u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c: \u044d\u0442\u043e \u0444\u0443\u00bb.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/8d9\/a86\/513\/8d9a8651355ea3b6a312bbb30b7a4d24.png\" width=\"910\" height=\"140\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/8d9\/a86\/513\/8d9a8651355ea3b6a312bbb30b7a4d24.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/8d9\/a86\/513\/8d9a8651355ea3b6a312bbb30b7a4d24.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/8ae\/875\/5ee\/8ae8755ee281630c5359e8fb1d09817e.png\" width=\"899\" height=\"125\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/8ae\/875\/5ee\/8ae8755ee281630c5359e8fb1d09817e.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/8ae\/875\/5ee\/8ae8755ee281630c5359e8fb1d09817e.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0448\u0451\u043b <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/01461672231214462\"><u>\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/u><\/a> \u0421\u0442\u044d\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u0441\u0438\u0442. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0448\u0443\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u2014\u00a0\u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0435\u0439\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0448\u0451\u043b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u2014 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432. \u0410 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0443\u043a\u2026\u00a0<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u043e\u0441\u043a\u0430. \u042f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0444\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0438\u0434\u0443 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b: \u043d\u0430\u0434\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u044b\u0434, \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c.\u00a0<\/p>\n<h4>\u041f\u0443\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0443\u0440\u0430\u044f: \u043a\u0430\u043a \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0430\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f\u00a0<\/h4>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u2014 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f-\u0430\u043f. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u043b \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f: \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u043b\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432.\u00a0<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e: \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u0442\u0430\u0441\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0448\u0451\u043b \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435:\u00a0<\/p>\n<p>\u00ab<em>\u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430, \u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0451\u043c \u0434\u0443\u0431\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c?<\/em>\u00bb<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u044f \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b \u0427\u0430\u0440\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0414\u0430\u0445\u0438\u0433\u0433\u0430 \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0448\u0451\u043b \u043a \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u0443. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043a\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<figure class=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/eb0\/a31\/146\/eb0a311467b9535190a7d4c3ac0c4dd8.png\" alt=\"\u0412\u043e\u0442 \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c \u044f \u0448\u0451\u043b \u0435\u0449\u0451 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\" title=\"\u0412\u043e\u0442 \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c \u044f \u0448\u0451\u043b \u0435\u0449\u0451 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\" width=\"433\" height=\"304\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/eb0\/a31\/146\/eb0a311467b9535190a7d4c3ac0c4dd8.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/eb0\/a31\/146\/eb0a311467b9535190a7d4c3ac0c4dd8.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u0412\u043e\u0442 \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c \u044f \u0448\u0451\u043b \u0435\u0449\u0451 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<h3>\u0411\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u0432\u0441\u044f\u043a\u0443\u044e \u0447\u0443\u0448\u044c<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443. \u042f \u043f\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439, \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/b61\/4dd\/ce3\/b614ddce374c0d9787ff07c71c33014a.png\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\" width=\"384\" height=\"60\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/b61\/4dd\/ce3\/b614ddce374c0d9787ff07c71c33014a.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/b61\/4dd\/ce3\/b614ddce374c0d9787ff07c71c33014a.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u043c\u043e\u0433 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u043f\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043b\u0438\u0446\u0443 \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c.\u00a0<\/p>\n<p>\u042f \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0435-\u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0444\u0442-\u0441\u043a\u0438\u043b\u043b\u043e\u0432, \u0438 \u0442\u0430\u043c \u044f \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/ca8\/4be\/d6e\/ca84bed6e79dd80178dabbcf300e63bd.png\" width=\"389\" height=\"198\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/ca8\/4be\/d6e\/ca84bed6e79dd80178dabbcf300e63bd.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/ca8\/4be\/d6e\/ca84bed6e79dd80178dabbcf300e63bd.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0451 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0441\u0430\u0431\u0440\u0435\u0434\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438 \u2014 \u0442\u0430\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0444\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/57e\/702\/4ef\/57e7024ef4bc6f956af25308973678a4.png\" width=\"885\" height=\"168\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/57e\/702\/4ef\/57e7024ef4bc6f956af25308973678a4.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/57e\/702\/4ef\/57e7024ef4bc6f956af25308973678a4.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<h4>\u041a\u0430\u043a \u044f \u0432\u0437\u044f\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u00a0<\/h4>\n<p>\u041f\u043e \u043d\u0430\u0432\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0432\u0437\u044f\u043b \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u00ab\u0420\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0442\u0430\u00bb \u041a\u0438\u043c \u0421\u043a\u043e\u0442\u0442. \u0412 \u0447\u0451\u043c \u0441\u0443\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438: \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043e\u0441\u044f\u043c\u0438: <strong>\u0425<\/strong> \u2014 \u00ab\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u00bb, \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u00bb, \u0438 <strong>\u0423<\/strong> \u2014 \u00ab\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u044f\u043c\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438:\u00a0<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f<\/strong>. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0438\u0434\u0451\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0441 \u0440\u0443\u043a.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u0412\u0440\u0451\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u0435\u0431\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443\u00bb, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/strong>. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u0430\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u044f\u043a\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0442\u0430<\/strong>. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u00bb.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/671\/7b8\/46f\/6717b846f6f036444f1c8670fc6b0f4c.png\" width=\"1600\" height=\"900\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/671\/7b8\/46f\/6717b846f6f036444f1c8670fc6b0f4c.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/671\/7b8\/46f\/6717b846f6f036444f1c8670fc6b0f4c.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0421\u043a\u043e\u0442\u0442, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u043b\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439, \u0442\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u043b, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u044f \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443 \u043a \u0448\u0435\u0444\u0443\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b: \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u0432\u044b\u0434\u0430\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0442\u044b. \u042f \u0434\u043e\u043f\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b \u0444\u0438\u0447\u0443, \u0430 \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043a\u0442 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0443.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0417\u0430\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c: \u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u00bb. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439, \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c \u0441 \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c?\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418 \u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u044f \u0436\u0443\u0442\u043a\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u043b. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0448\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0442\u0430\u0445.\u00a0<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430 \u2014 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/c54\/dad\/3c5\/c54dad3c513f1e885cf2a41088f0b2a3.png\" width=\"867\" height=\"105\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/c54\/dad\/3c5\/c54dad3c513f1e885cf2a41088f0b2a3.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/c54\/dad\/3c5\/c54dad3c513f1e885cf2a41088f0b2a3.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<h3>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043a, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u0432\u043e\u0440\u043a<\/h3>\n<p>\u042f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0432 Jira, \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043b\u0438\u043a\u0438. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043e\u043a, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0439\u0444\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0412 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0438\u043b \u043a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u0430. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0418\u0418 \u2014 \u0434\u0430\u043b \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043f\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b:<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/afe\/a7f\/5e4\/afea7f5e4320ba9b612dc4b0f68a508e.png\" width=\"988\" height=\"732\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/afe\/a7f\/5e4\/afea7f5e4320ba9b612dc4b0f68a508e.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/afe\/a7f\/5e4\/afea7f5e4320ba9b612dc4b0f68a508e.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u0418 \u0442\u0443\u0442-\u0442\u043e \u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0438 \u0432\u0441\u0451.\u00a0<\/p>\n<h4>\u0420\u0435\u0448\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h4>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435?<\/strong> \u0411\u044b\u043b\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0434\u0440\u0430\u0439\u0432\u0438\u043b\u0438. \u041d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0440\u043a\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e? <\/strong>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043b \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442. \u0410, \u0434\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u2026<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0427\u0435\u043c \u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/strong> \u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b: \u00ab\u0411\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0430 \u0442\u044b \u0437\u0430\u0434\u043e\u043b\u0431\u0430\u043b\u0441\u044f\u00bb. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043e\u043d \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u044b\u0448\u043a\u0443. \u0421\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443. \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u044e\u0441\u044c.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/25a\/156\/058\/25a156058a0ae08477979695c25ba0f8.png\" width=\"1600\" height=\"900\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/25a\/156\/058\/25a156058a0ae08477979695c25ba0f8.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/25a\/156\/058\/25a156058a0ae08477979695c25ba0f8.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u043b, \u0432\u0437\u044f\u043b\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u2014 \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0439\u0434. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u043e\u0432\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0435\u043c \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434?\u00bb, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438<\/h3>\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043c\u0435\u043c\u0435: \u00ab\u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0433\u043e \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435: \u0435\u0451 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0434 \u043f\u043e \u043f\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443? \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0448\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044f \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e. \u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438: \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c?!\u00bb \u0422\u0430\u043a \u043c\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u044f\u0434\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0451\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0414\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u041d\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u0414\u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c!\u00bb \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b \u0443\u0436\u0435 \u0441 \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u043e\u043c, \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u2014 \u0432 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0421\u0415\u041e.\u00a0<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/13284207.2024.2362440\"><u>\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445<\/u><\/a> \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0443 \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u043a \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430\u043c.\u00a0<\/p>\n<h4>\u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0430?<\/h4>\n<p>\u0414\u0430. \u041c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a <a href=\"https:\/\/www.gartner.com\/en\/marketing\/glossary\/minimum-viable-product-mvp-#:~:text=A%20minimum%20viable%20product%20(MVP,be%20a%20viable%20customer%20solution.\"><u>MVP<\/u><\/a>. \u042f \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b \u0441 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440: \u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 20%. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e: \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.\u00a0<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 MVP-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438: \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e,\u00a0\u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0430 \u0433\u0434\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0430. \u041c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2014\u00a0\u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430-\u0447\u0430\u0441 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u0437\u0430\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043c\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u2014\u00a0\u043f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0432\u044c\u044e.\u00a0<\/p>\n<h3>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u043e\u044e, \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u044b\u043b \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435\u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u043d\u0430 \u043c\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0414\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0410 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c? \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0430 \u0442\u043e \u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430\u043b!<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/4e7\/88a\/d19\/4e788ad19e87f1019329b2641df870de.png\" width=\"1600\" height=\"900\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/4e7\/88a\/d19\/4e788ad19e87f1019329b2641df870de.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/4e7\/88a\/d19\/4e788ad19e87f1019329b2641df870de.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<hr\/>\n<p>\u0423 Minervasoft \u0435\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/t.me\/+8vQSXHrIgas1ZDg6\">\u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u0432 Telegram<\/a>. \u0422\u0430\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u0442\u0430\u043c \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u044b!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/t.me\/+8vQSXHrIgas1ZDg6\"><strong><u>\u0411\u043b\u043e\u0433 Minervasoft<\/u><\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/902676\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/902676\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 10 \u0434\u043e 7. \u041d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 9 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u0438\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0441\u044f\u0447\u0438\u043b \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0447\u0430\u043b \u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u0445.\u00a0<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445\u00bb. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f 5 \u0440\u0430\u0437 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b: \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a 5\/2.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430: <em>\u044f \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0434-\u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a, \u0442\u0440\u0443\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 e-com. \u0411\u044b\u043b \u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435, \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u2014 \u043d\u0435\u0442.<\/em><\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u0432\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0427\u0438\u0442\u0430\u043b, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043a \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044f \u2014 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440:<\/strong> \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443.\u00a0<\/p>\n<p><em>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Minervasoft.<\/em><\/p>\n<h3>\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c<\/h3>\n<p>\u042f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0431\u0440\u0435\u0434\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u043f\u0430\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0451\u043b \u043a\u0443\u0447\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e 21 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 (\u044f\u043a\u043e\u0431\u044b) \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430. \u042f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0451\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u043b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2227-9032\/12\/23\/2488\"><u>\u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0445<\/u><\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 59\u201366 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e 335 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0451\u043b <a href=\"https:\/\/charlesduhigg.com\/the-power-of-habit\/\"><u>\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u043e \u043f\u0435\u0442\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/u><\/a> \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0427\u0430\u0440\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0414\u0430\u0445\u0438\u0433\u0433\u0430, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0442\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u043a\u0438\u0442\u043e\u0432: <em>\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u044b\u0431\u0435\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0451 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u2014 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e \u0438<strong> \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e<\/strong> \u2014 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043b\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 20 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e <strong>\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 <\/strong>\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption>\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0442\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u00ab\u043a\u0438\u0442\u043e\u0432\u00bb. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u0441\u0451 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a: \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0411\u0435\u0433\u0443 \u043a \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u2014 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 10\u201312 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c.\u00a0<\/p>\n<p>\u042f \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e \u0443\u043c\u0430. \u041d\u043e \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435: \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u043e\u0444\u0444\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0441\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435. \u0422\u0430\u043a \u044f \u0438 \u0436\u0438\u043b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u0418 \u0435\u0449\u0451.\u00a0<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u00ab\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439, \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b. \u0412 \u0447\u0451\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0451\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption>\u0423\u043a\u0440\u0430\u043b \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043d\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044f \u043f\u043e\u0448\u0451\u043b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u044f \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0451\u043a.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"\">\n<div><figcaption>\u042d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<h4>\u041a\u0430\u043a \u044f \u0443\u043a\u0440\u043e\u0449\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h4>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0441 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 Study With Me. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c: \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438. <\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u2014\u00a0\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0448\u043b\u043e. \u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 <a href=\"https:\/\/guilfordjournals.com\/doi\/abs\/10.1521\/soco.2017.35.5.585\"><u>\u0425\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435<\/u><\/a> \u2014 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442 Merve \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u0438, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043a\u0442-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430 \u2014 \u043e\u043d \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0448\u0443\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0421\u0414\u0412\u0413. \u041d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u043e\u0443-\u0444\u0430\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u0435\u0433\u043e.\u00a0<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0451\u043b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2014 \u0432\u0432\u0451\u043b WIP-\u043b\u0438\u043c\u0438\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0421\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0431\u0440\u0430\u043b \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u2014 \u0442\u0440\u0438. \u0418 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>\u0427\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441-\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 <a href=\"https:\/\/www.bcu.ac.uk\/exams-and-revision\/time-management-tips\/pomodoro-technique\"><u>Pomodoro<\/u><\/a>. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0442\u043e\u0433 \u2014\u00a0\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b: \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 <a href=\"https:\/\/minervasoft.ru\/kms?utm_source=hubr&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=top_privichec\"><u>Minerva Knowledge<\/u>.<\/a><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0438 \u0442\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435, \u0430 \u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0443 \u0438\u0445.\u00a0<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0436\u0434\u0430\u043b<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e, \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b \u0442\u0440\u043e\u043f \u0438\u0437 \u0430\u043d\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u041d\u0430\u0440\u0443\u0442\u043e \u0436\u0434\u0430\u043b \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0421\u0430\u043a\u0443\u0440\u044b, \u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u043b\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0435\u0444 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0438 \u0441\u043a\u0438\u043b\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>\u042f \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0442\u0430\u043a \u0431\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u043e \u043c\u043e\u0451\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043e\u043d\u0431\u043e\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b. \u041e\u0442 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0443\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2014 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u0441\u043a. \u0428\u0435\u0444 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0443\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435: \u00ab<em>\u041e, \u0442\u044b, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0449\u0451 \u0442\u0443\u0442!<\/em>\u00bb\u00a0<\/p>\n<p>\u0410 \u044f, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 <strong>\u043d\u0430\u0434\u043e<\/strong> \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c. \u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u044f, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443: \u00ab\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u044f\u0442. \u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c: \u044d\u0442\u043e \u0444\u0443\u00bb.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0448\u0451\u043b <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/01461672231214462\"><u>\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/u><\/a> \u0421\u0442\u044d\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u0441\u0438\u0442. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0448\u0443\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u2014\u00a0\u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0435\u0439\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0448\u0451\u043b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u2014 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432. \u0410 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0443\u043a\u2026\u00a0<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u043e\u0441\u043a\u0430. \u042f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0444\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0438\u0434\u0443 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b: \u043d\u0430\u0434\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u044b\u0434, \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c.\u00a0<\/p>\n<h4>\u041f\u0443\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0443\u0440\u0430\u044f: \u043a\u0430\u043a \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0430\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f\u00a0<\/h4>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u2014 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f-\u0430\u043f. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u043b \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f: \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u043b\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432.\u00a0<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e: \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u0442\u0430\u0441\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0448\u0451\u043b \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435:\u00a0<\/p>\n<p>\u00ab<em>\u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430, \u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0451\u043c \u0434\u0443\u0431\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c?<\/em>\u00bb<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u044f \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b \u0427\u0430\u0440\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0414\u0430\u0445\u0438\u0433\u0433\u0430 \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0448\u0451\u043b \u043a \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u0443. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043a\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<figure class=\"\">\n<div><figcaption>\u0412\u043e\u0442 \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c \u044f \u0448\u0451\u043b \u0435\u0449\u0451 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<h3>\u0411\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u0432\u0441\u044f\u043a\u0443\u044e \u0447\u0443\u0448\u044c<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443. \u042f \u043f\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439, \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"\">\n<div><figcaption>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u043c\u043e\u0433 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u043f\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043b\u0438\u0446\u0443 \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c.\u00a0<\/p>\n<p>\u042f \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0435-\u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0444\u0442-\u0441\u043a\u0438\u043b\u043b\u043e\u0432, \u0438 \u0442\u0430\u043c \u044f \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"\"><\/figure>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0451 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0441\u0430\u0431\u0440\u0435\u0434\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438 \u2014 \u0442\u0430\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0444\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<h4>\u041a\u0430\u043a \u044f \u0432\u0437\u044f\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u00a0<\/h4>\n<p>\u041f\u043e \u043d\u0430\u0432\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0432\u0437\u044f\u043b \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u00ab\u0420\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0442\u0430\u00bb \u041a\u0438\u043c \u0421\u043a\u043e\u0442\u0442. \u0412 \u0447\u0451\u043c \u0441\u0443\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438: \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043e\u0441\u044f\u043c\u0438: <strong>\u0425<\/strong> \u2014 \u00ab\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u00bb, \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u00bb, \u0438 <strong>\u0423<\/strong> \u2014 \u00ab\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u044f\u043c\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438:\u00a0<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f<\/strong>. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0438\u0434\u0451\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0441 \u0440\u0443\u043a.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u0412\u0440\u0451\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u0435\u0431\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443\u00bb, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/strong>. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u0430\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u044f\u043a\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0442\u0430<\/strong>. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u00bb.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0421\u043a\u043e\u0442\u0442, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u043b\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439, \u0442\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u043b, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u044f \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443 \u043a \u0448\u0435\u0444\u0443\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b: \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u0432\u044b\u0434\u0430\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0442\u044b. \u042f \u0434\u043e\u043f\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b \u0444\u0438\u0447\u0443, \u0430 \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043a\u0442 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0443.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0417\u0430\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c: \u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u00bb. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439, \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c \u0441 \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c?\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418 \u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u044f \u0436\u0443\u0442\u043a\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u043b. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0448\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0442\u0430\u0445.\u00a0<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430 \u2014 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<h3>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043a, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u0432\u043e\u0440\u043a<\/h3>\n<p>\u042f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0432 Jira, \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043b\u0438\u043a\u0438. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043e\u043a, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b, \u043a\u0430\u043a<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-456781","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/456781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=456781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/456781\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=456781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=456781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=456781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}