{"id":468683,"date":"2025-07-25T21:01:01","date_gmt":"2025-07-25T21:01:01","guid":{"rendered":"http:\/\/savepearlharbor.com\/?p=468683"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=468683","title":{"rendered":"<span>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438<\/span>"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u00a0\u041c\u0438\u0447\u0438\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u00a0\u2014 <a href=\"https:\/\/www.michiganmedicine.org\/health-lab\/weighing-facts-tough-truth-about-weight-loss\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/a>\u00a0\u2014 Weighing the Facts: The Tough Truth About Weight Loss <\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u00a0\u2014 \u044f \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u044e \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u0432\u043e\u0442 \u0443\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443&#8230; \u0430\u00a0\u0435\u0449\u0451 \u0443\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u00a0\u0436\u0438\u0440, \u0430\u00a0\u0443\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442. <\/p>\n<p>\u0412\u00a0\u0421\u0428\u0410 \u0434\u043e\u00a0\u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0448\u043e\u0443, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0443\u00a0\u043d\u0438\u0445\u00a0\u0431\u044b\u043b 2607\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u043d\u0430\u00a0\u0440\u043e\u0441\u0442, \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0441, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u044f\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0444\u0438\u0437\u0443\u0445\u043e\u0439, \u043c\u0430\u043b\u043e \u0435\u043b\u0438\u00a0\u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0438\u0442\u043e\u0433\u0443 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e 2000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0410\u00a0\u0447\u0442\u043e\u00a0\u0431\u044b \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u00ab\u043e\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c\u00bb\u00a0\u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044f\u043a\u043e\u0432, \u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u044b\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c, \u0437\u0430\u00a0\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 6\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u043d\u0438\u043b \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043e 1900\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043b\u0438. <\/p>\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u00a0\u2014 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u00a0\u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0424\u0423\u041a\u0410 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u043a\u0430 \u041b\u0423\u041a\u0410 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u0435\u043a \u0438 \u0434\u0438\u043d\u043e\u0437\u0430\u0432\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439\u00a0\u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443\u2011\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u00a0\u0431\u044b\u043b \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0441\u00a0\u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u00a0\u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u00a0\u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0410\u00a0\u0432\u043e\u0442 \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0442\u0440\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043d\u0430\u00a0\u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442, \u043d\u043e\u00a0\u043e\u0442\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0435\u044e\u0442 \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0434\u0443 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u00bb, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c. \u0421\u043e\u0431\u0430\u043a \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0434\u0438\u043b\u044b. \u0416\u0440\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f,\u00a0\u043b\u0438\u0448\u044c\u00a0\u0431\u044b \u0432\u00a0\u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u00a0\u0443\u0431\u0435\u0440\u0451\u0448\u044c \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. <\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u00ab\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u00bb \u0443\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435<\/strong>\u00a0\u2014 \u0432\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b, \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u0431\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u00a0\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/obr.12785\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/a>\u00a0\u2014 Hunter\u2011gatherers as models in public health\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u0435 \u0422\u0430\u043d\u0437\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u044f\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u00a0\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 2% \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430, ( \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u00a0\u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0435 ), \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u00a0\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441. \u0415\u0449\u0451 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0434\u0430\u00a0\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u00a0\u2014 \u043f\u043e 6\u20139\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0430\u043c\u0438\u0448\u0438 \u0432\u00a0\u0421\u0428\u0410 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 8\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c.\u00a0\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e 9,5\u00a0\u043a\u043c \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430\u00a0\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e 14,1\u00a0\u043a\u043c \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u00a0\u2014 \u0445\u043e\u043c\u043e \u0441\u0430\u043f\u0438\u0435\u043d\u0441, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u044b\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0437\u044c\u044f\u043d\u044b. \u0412\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043c \u0448\u0438\u043c\u043f\u0430\u043d\u0437\u0435, \u0433\u043e\u0440\u0438\u043b\u043b\u044b \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u043a\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441\u00a0\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u00a0\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u043f\u043e\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0434\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u2011\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0443\u00a0\u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d. \u041d\u043e\u00a0\u0441\u00a0\u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439\u00a0\u2014 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0443\u0434\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 50\u00a0\u2014 51\u00a0\u043a\u0433, \u0430\u00a0\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 44\u00a0\u2014 45\u00a0\u043a\u0433. <\/p>\n<p>\u0423\u00a0\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u00a0\u2014 2542\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b. \u0423\u00a0\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u00a0\u2014 1939\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b. \u0423\u00a0\u043c\u0443\u0436\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439:\u00a0\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b ( <em>n<\/em> = 202), \u0441\u0438\u043d\u0438\u0439: \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b ( <em>n<\/em> = 166). \u0421\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u00a0\u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430\u0445, \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0434\u0432\u0437\u0434\u043e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b \u0432\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0434\u043b\u044f\u00a0\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 15\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0432\u00a0\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f (Lange, Beta Technology).\u00a0\u041b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0432\u044b\u043c \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0418\u041c\u0422\u00a0\u2014 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430. <\/p>\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 70\u00a0\u043a\u0433, \u0430 80\u00a0\u2014 100\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d FFM \u2014 43,7 \u00b1 4,3 \u043a\u0433, \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2014 34,4 \u00b1 4,5 \u043a\u0433. \u0412 \u044d\u0442\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/a61\/a84\/3f1\/a61a843f11052e3215dd8d39c6584e89.png\" width=\"1535\" height=\"492\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/a61\/a84\/3f1\/a61a843f11052e3215dd8d39c6584e89.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/a61\/a84\/3f1\/a61a843f11052e3215dd8d39c6584e89.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p><strong>Body mass index<\/strong>\u00a0\u2014 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/cbc\/901\/c0e\/cbc901c0e0c84cd413deea2d0d47a6bd.png\" width=\"1534\" height=\"493\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/cbc\/901\/c0e\/cbc901c0e0c84cd413deea2d0d47a6bd.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/cbc\/901\/c0e\/cbc901c0e0c84cd413deea2d0d47a6bd.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u041a\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/f05\/e5f\/ac7\/f05e5fac730ca337af58da3e4230476b.png\" width=\"1533\" height=\"501\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/f05\/e5f\/ac7\/f05e5fac730ca337af58da3e4230476b.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/f05\/e5f\/ac7\/f05e5fac730ca337af58da3e4230476b.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u0416\u0438\u0440 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/295\/ed5\/23b\/295ed523b78e1f1b02e3848051b7f435.png\" width=\"1536\" height=\"562\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/295\/ed5\/23b\/295ed523b78e1f1b02e3848051b7f435.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/295\/ed5\/23b\/295ed523b78e1f1b02e3848051b7f435.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434<\/strong>\u00a0\u2014 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u043a\u0438 \u0434\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432. <strong>\u041d\u0430\u043c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e 3000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong>, 99% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442. \u0414\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 10\u00a0000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 8\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, 6\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0422\u0435\u00a0\u0436\u0435 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u043b\u044c\u0434\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e 12\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 5\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0443\u0445\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u00a0\u0432\u0438\u0434\u0435 \u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0441\u0442\u0430\u00a0\u2014 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u043f\u0438\u043a \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u00a0\u2014 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0441\u0442. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u0432\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 10\u00a0000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. <\/p>\n<p>\u041d\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u0443\u00a0\u043d\u044b\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430, \u0441\u0430\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u0435\u0440\u043b\u0438, \u043d\u0435\u00a0\u0431\u044b\u043b\u043e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. <\/p>\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043a\u0430\u043b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 1 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0435\u0434\u044b. <\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0443 \u0434\u0438\u043a\u0430\u0440\u0435\u0439 \u043e\u043d\u0430\u00a0\u2014 1,65 \u00b1 0,38 \u043a\u043a\u0430\u043b  \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0423 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c\u00a0\u2014 1,46 \u00b1 0,19 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0434\u0443 \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044f\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0435\u00a0\u2014 1,78 \u00b1 0,40 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435\u00a0\u2014 1,89 \u00b1 0,37 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/985\/0d1\/05f\/9850d105f50c281cbf9924b0fa0c8ffc.jpg\" alt=\"\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 (\u043a\u043a\u0430\u043b \u0433\u00a0\u22121\u00a0), \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0421\u0438\u043c\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u00a0\u00a0\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u0440\u043b \u0438 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u00a0. \" title=\"\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 (\u043a\u043a\u0430\u043b \u0433\u00a0\u22121\u00a0), \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0421\u0438\u043c\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u00a0\u00a0\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u0440\u043b \u0438 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u00a0. \" width=\"1670\" height=\"1461\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/985\/0d1\/05f\/9850d105f50c281cbf9924b0fa0c8ffc.jpg 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/985\/0d1\/05f\/9850d105f50c281cbf9924b0fa0c8ffc.jpg 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 (\u043a\u043a\u0430\u043b \u0433\u00a0<sup>\u22121<\/sup>\u00a0), \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0421\u0438\u043c\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u00a0\u00a0\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u0440\u043b \u0438 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u00a0. <\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430\u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0451\u0434\u0430\u00a0\u2014 15% \u0438\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e 50% \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432\u00a0\u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u0451\u0434\u0430, \u0430\u00a0\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 1%, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442\u00a0\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u0410\u00a0\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u0442\u043e \u043c\u0451\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 16\u201320% \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0435\u0434\u044f\u0442\u00a0\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0447\u0451\u043b.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 80\u00a0\u2014 150\u00a0\u0433 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 20\u00a0\u0433 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. <\/p>\n<p>\u0423\u00a0\u0434\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438, \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438.%\u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0439\u00a0\u2014 \u0436\u0438\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b\u00a0\u2014 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u043b. \u0430 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d <a href=\"https:\/\/www.rlsnet.ru\/med-calculators\/laboratornaya-diagnostika\/kalkulyator-edinic-izmereniya-laboratornyx-pokazatelei-53#head3\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440<\/a>.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 2,98\u00a0\u043c\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u00a0\u043b\u0438\u0442\u0440.<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 3.96<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 3,96<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 5,46<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 4,5\u00a0\u043d\u0430 2025\u00a0\u0433\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00a0\u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 0,88<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 1,01<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 1,06<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 1,42<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 1,25<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00a0\u2014 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439. \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440.<\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 1,61<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 2,41<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 2,31<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 3,5<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 2,94<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u044b. \u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0435\u0437\u0443\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043e\u0442\u00a0\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f. \u042f \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043f\u044c\u044e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u00a0\u0431\u044b\u043b \u043f\u044c\u044f\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u00a0\u043a\u0443\u0440\u0438\u043b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 0,9<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 1,2<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 1,48<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 1,19<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 0,91<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430. <\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 3,72<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 4,33<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 5.11<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 4,6<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/688\/a25\/590\/688a25590f2f49968af91bdb7ba6df59.png\" width=\"936\" height=\"563\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/688\/a25\/590\/688a25590f2f49968af91bdb7ba6df59.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/688\/a25\/590\/688a25590f2f49968af91bdb7ba6df59.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/34d\/623\/030\/34d623030ccce70d0a68a391ffaaa42b.png\" alt=\" %\" title=\" %\" width=\"865\" height=\"566\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/34d\/623\/030\/34d623030ccce70d0a68a391ffaaa42b.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/34d\/623\/030\/34d623030ccce70d0a68a391ffaaa42b.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption> %<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0441\u044c \u043a \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430. <strong>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 &#8212; \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u0436\u0438\u0440 \u043f\u0438\u0445\u0430\u0442\u044c?<\/strong> \u041d\u0435\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044b 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. <\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0432 \u043f\u043b\u044e\u0441 1 \u043a\u0433, \u0441\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441 2500 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0434\u043e 2300, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 200 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0432\u0435\u0441 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u043b \u0431\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b \u0441 2100, \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430 200 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0431\u044b &#8212; \u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0451 100 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0432\u044b\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 1800 &#8212; 1850 \u0438 \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0417\u0430 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443\u044e, \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0433 \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043e 1000 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u044b \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043c. <\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0436\u043e\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0414\u044c\u044e\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438. \u0417\u0430 10 \u043b\u0435\u0442 75% \u0442\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0435 110 \u043a\u0433, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u043d\u0435\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430?<\/p>\n<hr\/>\n<p>\u0411\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0436\u0440\u0430\u0442\u044c 5000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u00ab\u0443\u043c\u0435\u043b\u044c\u0446\u044b\u00bb \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0440\u0443\u0442 \u043e\u0442\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0438\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0436\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0410\u00a0\u043f\u0440\u0438\u00a0\u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0451\u0436\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u0448\u0430\u044f \u043d\u0435\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u043e\u0445\u043d\u0435\u043c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 3000\u00a0\u0438 \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 190\u00a0\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435. \u0412\u0441\u044f \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u00a0\u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b \u043b\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u00a0\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u00a0\u2014 \u041c\u0438\u0444\u0444\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0430\u043d\u00a0\u0416\u0435\u043e\u0440\u0430\u00a0\u2014 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c 10\u00a0\u2014 15%, \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f 1\u00a0\u0440\u0430\u0437 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u0443\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u2011\u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 200\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b. \u0417\u0430\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u00a0\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f\u00a0\u2014 <a href=\"https:\/\/www.clinicalnutritionjournal.com\/article\/S0261-5614(16)31346-2\/abstract\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/a> \u2014 Validity of a population\u2011specific BMR predictive equation for adults from an urban tropical setting<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0432\u0451\u043b. <a href=\"https:\/\/www.rlsnet.ru\/med-calculators\/gastroenterologiya-i-gepatologiya\/formula-mifflina-san-zeora-52\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/a> <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/069\/38d\/d95\/06938dd951070a19ee396d61c039722a.png\" width=\"1089\" height=\"611\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/069\/38d\/d95\/06938dd951070a19ee396d61c039722a.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/069\/38d\/d95\/06938dd951070a19ee396d61c039722a.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u00a0\u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 3100\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0434\u043e 1500, \u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 1800\u00a0\u2014 1900. \u0418 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430 500\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u00a0\u2014 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0439\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d 1000\u00a0\u2014 1200\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430\u00a0\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435\u00a0\u0445\u0443\u0434\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e. \u041c\u0438\u043d\u0443\u0441 300\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 2100\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, 8400\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 1\u00a0\u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 12\u00a0\u043a\u0433 \u0432\u00a0\u0433\u043e\u0434. \u041d\u0435\u00a0\u0445\u0443\u0434\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u00a0\u043b\u0435\u0442\u0443, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u00a0\u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u00a0\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430\u00a0\u0434\u043e 120\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043d\u043e\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 180, \u0430\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 2\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c 1\u00a0\u0440\u0430\u0437 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u041d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0443\u0442. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441 1900\u00a0\u0434\u043e 2600, \u044d\u0442\u043e \u0432\u00a0\u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 600\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b, \u0430\u00a0\u0434\u043b\u044f\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438\u2011\u0436\u0438\u0440\u044b\u2011\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u00a0\u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0440\u0442\u044b \u0441\u00a0\u0441\u0430\u043b\u043e\u043c. \u041a\u00a0\u0442\u043e\u043c\u0443\u00a0\u0436\u0435 600\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a \u0441\u00a0\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437\u00a0\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430. \u0410\u00a0\u0432\u00a0\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438 600\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u00a0\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u043e\u0439, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437\u00a0\u044f\u0438\u0446 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0438\u0447\u0430\u043b\u044c\u043a\u0430, \u043f\u043b\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0438. \u041d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u0442\u00a0\u0432\u0435\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435\u00a0\u0443\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u00a0\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435. <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><\/div>\n<p><!----><!----><br \/> \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/931128\/\"> https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/931128\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><!--[--><!--]--><\/div>\n<div id=\"post-content-body\">\n<div>\n<div class=\"article-formatted-body article-formatted-body article-formatted-body_version-2\">\n<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u00a0\u041c\u0438\u0447\u0438\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u00a0\u2014 <a href=\"https:\/\/www.michiganmedicine.org\/health-lab\/weighing-facts-tough-truth-about-weight-loss\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/a>\u00a0\u2014 Weighing the Facts: The Tough Truth About Weight Loss <\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u00a0\u2014 \u044f \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u044e \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u0432\u043e\u0442 \u0443\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443&#8230; \u0430\u00a0\u0435\u0449\u0451 \u0443\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u00a0\u0436\u0438\u0440, \u0430\u00a0\u0443\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442. <\/p>\n<p>\u0412\u00a0\u0421\u0428\u0410 \u0434\u043e\u00a0\u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0448\u043e\u0443, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0443\u00a0\u043d\u0438\u0445\u00a0\u0431\u044b\u043b 2607\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u043d\u0430\u00a0\u0440\u043e\u0441\u0442, \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0441, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u044f\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0444\u0438\u0437\u0443\u0445\u043e\u0439, \u043c\u0430\u043b\u043e \u0435\u043b\u0438\u00a0\u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0438\u0442\u043e\u0433\u0443 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e 2000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0410\u00a0\u0447\u0442\u043e\u00a0\u0431\u044b \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u00ab\u043e\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c\u00bb\u00a0\u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044f\u043a\u043e\u0432, \u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u044b\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c, \u0437\u0430\u00a0\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 6\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u043d\u0438\u043b \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043e 1900\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043b\u0438. <\/p>\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u00a0\u2014 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u00a0\u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0424\u0423\u041a\u0410 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u043a\u0430 \u041b\u0423\u041a\u0410 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u0435\u043a \u0438 \u0434\u0438\u043d\u043e\u0437\u0430\u0432\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439\u00a0\u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443\u2011\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u00a0\u0431\u044b\u043b \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0441\u00a0\u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u00a0\u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u00a0\u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0410\u00a0\u0432\u043e\u0442 \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0442\u0440\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043d\u0430\u00a0\u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442, \u043d\u043e\u00a0\u043e\u0442\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0435\u044e\u0442 \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0434\u0443 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u00bb, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c. \u0421\u043e\u0431\u0430\u043a \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0434\u0438\u043b\u044b. \u0416\u0440\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f,\u00a0\u043b\u0438\u0448\u044c\u00a0\u0431\u044b \u0432\u00a0\u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u00a0\u0443\u0431\u0435\u0440\u0451\u0448\u044c \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. <\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u00ab\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u00bb \u0443\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435<\/strong>\u00a0\u2014 \u0432\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b, \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u0431\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u00a0\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/obr.12785\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/a>\u00a0\u2014 Hunter\u2011gatherers as models in public health\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u0435 \u0422\u0430\u043d\u0437\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u044f\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u00a0\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 2% \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430, ( \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u00a0\u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0435 ), \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u00a0\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441. \u0415\u0449\u0451 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0434\u0430\u00a0\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u00a0\u2014 \u043f\u043e 6\u20139\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0430\u043c\u0438\u0448\u0438 \u0432\u00a0\u0421\u0428\u0410 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 8\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c.\u00a0\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e 9,5\u00a0\u043a\u043c \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430\u00a0\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e 14,1\u00a0\u043a\u043c \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u00a0\u2014 \u0445\u043e\u043c\u043e \u0441\u0430\u043f\u0438\u0435\u043d\u0441, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u044b\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0437\u044c\u044f\u043d\u044b. \u0412\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043c \u0448\u0438\u043c\u043f\u0430\u043d\u0437\u0435, \u0433\u043e\u0440\u0438\u043b\u043b\u044b \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u043a\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441\u00a0\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u00a0\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u043f\u043e\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0434\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u2011\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0443\u00a0\u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d. \u041d\u043e\u00a0\u0441\u00a0\u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439\u00a0\u2014 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0443\u0434\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 50\u00a0\u2014 51\u00a0\u043a\u0433, \u0430\u00a0\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 44\u00a0\u2014 45\u00a0\u043a\u0433. <\/p>\n<p>\u0423\u00a0\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u00a0\u2014 2542\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b. \u0423\u00a0\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u00a0\u2014 1939\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b. \u0423\u00a0\u043c\u0443\u0436\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439:\u00a0\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b ( <em>n<\/em> = 202), \u0441\u0438\u043d\u0438\u0439: \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b ( <em>n<\/em> = 166). \u0421\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u00a0\u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430\u0445, \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0434\u0432\u0437\u0434\u043e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b \u0432\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0434\u043b\u044f\u00a0\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 15\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0432\u00a0\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f (Lange, Beta Technology).\u00a0\u041b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0432\u044b\u043c \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0418\u041c\u0422\u00a0\u2014 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430. <\/p>\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 70\u00a0\u043a\u0433, \u0430 80\u00a0\u2014 100\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d FFM \u2014 43,7 \u00b1 4,3 \u043a\u0433, \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2014 34,4 \u00b1 4,5 \u043a\u0433. \u0412 \u044d\u0442\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p><strong>Body mass index<\/strong>\u00a0\u2014 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u041a\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p>\u0416\u0438\u0440 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434<\/strong>\u00a0\u2014 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u043a\u0438 \u0434\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432. <strong>\u041d\u0430\u043c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e 3000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong>, 99% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442. \u0414\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 10\u00a0000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 8\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, 6\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0422\u0435\u00a0\u0436\u0435 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u043b\u044c\u0434\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e 12\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 5\u00a0\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0443\u0445\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u00a0\u0432\u0438\u0434\u0435 \u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0441\u0442\u0430\u00a0\u2014 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u043f\u0438\u043a \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u00a0\u2014 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0441\u0442. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u0432\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 10\u00a0000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. <\/p>\n<p>\u041d\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u0443\u00a0\u043d\u044b\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430, \u0441\u0430\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u0435\u0440\u043b\u0438, \u043d\u0435\u00a0\u0431\u044b\u043b\u043e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. <\/p>\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043a\u0430\u043b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 1 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0435\u0434\u044b. <\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0443 \u0434\u0438\u043a\u0430\u0440\u0435\u0439 \u043e\u043d\u0430\u00a0\u2014 1,65 \u00b1 0,38 \u043a\u043a\u0430\u043b  \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0423 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c\u00a0\u2014 1,46 \u00b1 0,19 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0434\u0443 \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044f\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0435\u00a0\u2014 1,78 \u00b1 0,40 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435\u00a0\u2014 1,89 \u00b1 0,37 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption>\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 (\u043a\u043a\u0430\u043b \u0433\u00a0<sup>\u22121<\/sup>\u00a0), \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0421\u0438\u043c\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u00a0\u00a0\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u0440\u043b \u0438 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u00a0. <\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430\u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0451\u0434\u0430\u00a0\u2014 15% \u0438\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e 50% \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432\u00a0\u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u0451\u0434\u0430, \u0430\u00a0\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 1%, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442\u00a0\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u0410\u00a0\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u0442\u043e \u043c\u0451\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 16\u201320% \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0445\u0430\u0434\u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0435\u0434\u044f\u0442\u00a0\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0447\u0451\u043b.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 80\u00a0\u2014 150\u00a0\u0433 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 20\u00a0\u0433 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. <\/p>\n<p>\u0423\u00a0\u0434\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438, \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438.%\u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0439\u00a0\u2014 \u0436\u0438\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b\u00a0\u2014 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u043b. \u0430 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d <a href=\"https:\/\/www.rlsnet.ru\/med-calculators\/laboratornaya-diagnostika\/kalkulyator-edinic-izmereniya-laboratornyx-pokazatelei-53#head3\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440<\/a>.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 2,98\u00a0\u043c\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u00a0\u043b\u0438\u0442\u0440.<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 3.96<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 3,96<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 5,46<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 4,5\u00a0\u043d\u0430 2025\u00a0\u0433\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00a0\u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 0,88<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 1,01<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 1,06<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 1,42<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 1,25<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00a0\u2014 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439. \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440.<\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 1,61<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 2,41<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 2,31<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 3,5<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 2,94<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u044b. \u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0435\u0437\u0443\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043e\u0442\u00a0\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f. \u042f \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043f\u044c\u044e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u00a0\u0431\u044b\u043b \u043f\u044c\u044f\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u00a0\u043a\u0443\u0440\u0438\u043b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 0,9<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 1,2<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 1,48<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 1,19<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 0,91<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430. <\/p>\n<p>\u0425\u0430\u0434\u0437\u0430\u00a0\u2014 3,72<br \/>\u0426\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435\u00a0\u2014 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<br \/>\u0428\u0443\u0430\u0440\u00a0\u2014 4,33<br \/>\u0421\u0428\u0410\u00a0\u2014 5.11<br \/>\u041c\u043e\u0439\u00a0\u2014 4,6<\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<figure class=\"full-width\">\n<div><figcaption> %<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0441\u044c \u043a \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430. <strong>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 &#8212; \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u0436\u0438\u0440 \u043f\u0438\u0445\u0430\u0442\u044c?<\/strong> \u041d\u0435\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044b 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. <\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0432 \u043f\u043b\u044e\u0441 1 \u043a\u0433, \u0441\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441 2500 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0434\u043e 2300, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 200 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0432\u0435\u0441 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u043b \u0431\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b \u0441 2100, \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430 200 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0431\u044b &#8212; \u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0451 100 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0432\u044b\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 1800 &#8212; 1850 \u0438 \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0417\u0430 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443\u044e, \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0433 \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043e 1000 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u044b \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043c. <\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0436\u043e\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0414\u044c\u044e\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438. \u0417\u0430 10 \u043b\u0435\u0442 75% \u0442\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0435 110 \u043a\u0433, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u043d\u0435\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430?<\/p>\n<hr\/>\n<p>\u0411\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0436\u0440\u0430\u0442\u044c 5000\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u00ab\u0443\u043c\u0435\u043b\u044c\u0446\u044b\u00bb \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0440\u0443\u0442 \u043e\u0442\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0438\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0436\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u00a0\u0441\u0447\u0451\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0410\u00a0\u043f\u0440\u0438\u00a0\u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0451\u0436\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u0448\u0430\u044f \u043d\u0435\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u043e\u0445\u043d\u0435\u043c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 3000\u00a0\u0438 \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 190\u00a0\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435. \u0412\u0441\u044f \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u00a0\u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b \u043b\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u00a0\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u00a0\u2014 \u041c\u0438\u0444\u0444\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0430\u043d\u00a0\u0416\u0435\u043e\u0440\u0430\u00a0\u2014 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c 10\u00a0\u2014 15%, \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f 1\u00a0\u0440\u0430\u0437 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u0443\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u2011\u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 200\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b. \u0417\u0430\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u00a0\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f\u00a0\u2014 <a href=\"https:\/\/www.clinicalnutritionjournal.com\/article\/S0261-5614(16)31346-2\/abstract\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/a> \u2014 Validity of a population\u2011specific BMR predictive equation for adults from an urban tropical setting<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0432\u0451\u043b. <a href=\"https:\/\/www.rlsnet.ru\/med-calculators\/gastroenterologiya-i-gepatologiya\/formula-mifflina-san-zeora-52\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/a> <\/p>\n<figure class=\"full-width\"><\/figure>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u00a0\u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 3100\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0434\u043e 1500, \u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 1800\u00a0\u2014 1900. \u0418 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430 500\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u00a0\u2014 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0439\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d 1000\u00a0\u2014 1200\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430\u00a0\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0435\u00a0\u0445\u0443\u0434\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e. \u041c\u0438\u043d\u0443\u0441 300\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 2100\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, 8400\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 1\u00a0\u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 12\u00a0\u043a\u0433 \u0432\u00a0\u0433\u043e\u0434. \u041d\u0435\u00a0\u0445\u0443\u0434\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u00a0\u043b\u0435\u0442\u0443, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u00a0\u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u00a0\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430\u00a0\u0434\u043e 120\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043d\u043e\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 180, \u0430\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 2\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c 1\u00a0\u0440\u0430\u0437 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u041d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0443\u0442. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441 1900\u00a0\u0434\u043e 2600, \u044d\u0442\u043e \u0432\u00a0\u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 600\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b, \u0430\u00a0\u0434\u043b\u044f\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438\u2011\u0436\u0438\u0440\u044b\u2011\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u00a0\u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0440\u0442\u044b \u0441\u00a0\u0441\u0430\u043b\u043e\u043c. \u041a\u00a0\u0442\u043e\u043c\u0443\u00a0\u0436\u0435 600\u00a0\u043a\u043a\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-468683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/468683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=468683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/468683\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=468683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=468683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=468683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}