{"id":477881,"date":"2026-04-29T07:14:13","date_gmt":"2026-04-29T07:14:13","guid":{"rendered":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=477881"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T21:00:00","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/savepearlharbor.com\/?p=477881","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044b \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<div xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xhtml\">\n<p>\u0412\u042b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u042d\u0422\u041e:<\/p>\n<p>\u2014 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435;<\/p>\n<p>\u2014 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439;<\/p>\n<p>\u2014 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f;<\/p>\n<p>\u2014 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u00ab\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb.<\/p>\n<figure class=\"full-width \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/c28\/c53\/c14\/c28c53c1446e1c4499e88da22b6c7c91.jpg\" width=\"735\" height=\"790\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/c28\/c53\/c14\/c28c53c1446e1c4499e88da22b6c7c91.jpg 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/c28\/c53\/c14\/c28c53c1446e1c4499e88da22b6c7c91.jpg 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u0420\u0435\u0447\u044c \u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430. \u042f \u0440\u0430\u0434, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f <strong><em>1,2 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a<\/em> <\/strong>\u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0448\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c <a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240116276\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[1]<\/a>.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435: \u043d\u0435\u0443\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u044b, IQOS \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0435 <em>\u00ab\u0432\u0441\u0451, \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u00bb.<\/em><\/p>\n<figure class=\"full-width \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/037\/efa\/5b6\/037efa5b696023fdc80e2bf73e61b2fb.webp\" width=\"1080\" height=\"988\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/037\/efa\/5b6\/037efa5b696023fdc80e2bf73e61b2fb.webp 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/037\/efa\/5b6\/037efa5b696023fdc80e2bf73e61b2fb.webp 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<h2>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438: \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0412\u041e\u0417, \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 <strong>7 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a<\/strong> \u0432 \u0433\u043e\u0434, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e <strong>1,6 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432<\/strong>. \u0414\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p>7 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0412 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043f-\u0443\u0431\u0438\u0439\u0446\u0430. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c:<\/p>\n<figure class=\"full-width \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/fa0\/b20\/f2e\/fa0b20f2ea9fecedf5d290b4e79b50f4.png\" alt=\"\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0412\u041e\u0417 \u0441 2020 \u043f\u043e 2026 \u0433\u043e\u0434 ([2], [3], [4], [5])\" title=\"\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0412\u041e\u0417 \u0441 2020 \u043f\u043e 2026 \u0433\u043e\u0434 ([2], [3], [4], [5])\" width=\"987\" height=\"436\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/fa0\/b20\/f2e\/fa0b20f2ea9fecedf5d290b4e79b50f4.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/fa0\/b20\/f2e\/fa0b20f2ea9fecedf5d290b4e79b50f4.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0412\u041e\u0417 \u0441 2020 \u043f\u043e 2026 \u0433\u043e\u0434 (<a href=\"https:\/\/www.who.int\/teams\/social-determinants-of-health\/safety-and-mobility\/global-status-report-on-road-safety-2023\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[2]<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.who.int\/campaigns\/world-aids-day\/2024\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[3]<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/11-12-2024-reinvigorated-global-efforts-needed-to-curb-rising-malaria-threat\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[4]<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.emro.who.int\/world-tb-day\/2026\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[5]<\/a>)<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 <strong>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u0435<\/strong><\/p>\n<h2>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430?<\/h2>\n<p>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0443: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 <strong><u>\u043d\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d<\/u><\/strong> (\u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d), \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 80 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4296669\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> [6]<\/a>. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. <\/strong>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438. \u0412 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u00ab\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438\u00bb \u2014 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c \u0438 \u0447\u0443\u0436\u0435\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443. \u0414\u044b\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0421\u043b\u0438\u0437\u044c \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u0420\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0421\u043c\u043e\u043b\u044b \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043b\u044c\u0432\u0435\u043e\u043b, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e- \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26943316\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[7]<\/a>. <\/p>\n<figure class=\"full-width \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/925\/99d\/76f\/92599d76f2f20f8a22700377d796bd00.png\" alt=\"\u041c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430. \u0422\u0451\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.\" title=\"\u041c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430. \u0422\u0451\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.\" width=\"1213\" height=\"594\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/925\/99d\/76f\/92599d76f2f20f8a22700377d796bd00.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/925\/99d\/76f\/92599d76f2f20f8a22700377d796bd00.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/p>\n<div><figcaption><em>\u041c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430. \u0422\u0451\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/em><\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <strong>\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0414\u041d\u041a<\/strong> \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 20 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0440\u043e\u0442\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK53010\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> [8]<\/a>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u0432 2019 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 18% \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u043d \u0437\u0430 27% \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, 25% \u2014 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0438 37% \u2014 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u043c\u044c \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/tobacco\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[9]<\/a>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8245763\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[10, 11]<\/a>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439. \u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u044e. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u041d\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u043a: \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u044d\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0439: \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0436, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/smr\/article\/11\/1\/61\/6985842\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[12]<\/a>.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443. 1,3 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431: \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 300 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u2014 209 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70% \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 (\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435) \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0443 5%. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/j.1360-0443.2004.00540.x?msockid=38662ebb4a416be20af13fe04e416d7c\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[13]<\/a>. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0435, \u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u0438\u0442 \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434\u0441, \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0433\u0438\u0442\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442 Rolling Stones, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0411\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0430\u0434, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0434. \u0421\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0438 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0448\u044c. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0440\u0430\u043b \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><em>\u041a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u043d, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 10 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a.<\/em><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c?<\/h2>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u00ab\u0432\u0437\u043b\u0430\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u00bb \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u2014 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u043a \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0435. \u0412\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u00ab\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c\u00bb \u0438\u0437 \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u03b3-\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f.<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b.<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b (\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0430) \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b (\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b) \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041e\u0442\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434.<\/strong> \u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n<figure class=\"full-width \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/420\/776\/532\/420776532b51dc16698a4baefd8f45be.png\" width=\"1548\" height=\"461\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/420\/776\/532\/420776532b51dc16698a4baefd8f45be.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/420\/776\/532\/420776532b51dc16698a4baefd8f45be.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 4\u20135 \u043a\u0433 \u0437\u0430 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 16% \u0445\u0443\u0434\u0435\u044e\u0442, \u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 13% \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10 \u043a\u0433 <a href=\"https:\/\/www.bmj.com\/content\/345\/bmj.e4439?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[14]<\/a>. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e \u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041e\u0442\u043d\u044e\u0434\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0435\u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e<\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u00ab\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438.\u00a0<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438: \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c \u0436\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b (<em>\u0432\u0434\u043e\u0445-\u0432\u044b\u0434\u043e\u0445, \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/em>) \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044f\u043a\u043e\u0440\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00213-017-4542-8\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[15]<\/a>. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2014 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0430 \u0441\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0430\u043c\u0430 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u0437\u044b\u0440\u0435\u0439. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438: \u041f\u043e\u043b \u0420\u0430\u0434\u0434, \u041c\u044d\u0442\u0442 \u0414\u0435\u0439\u043c\u043e\u043d, \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u042d\u043a\u0445\u0430\u0440\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c? \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435. \u0423\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 <strong>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0435\u0451 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6568235\/#CD001008-sec-0036\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> [16].<\/a> \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7263424\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> [17]<\/a>.<\/p>\n<figure class=\"full-width \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/192\/1be\/b31\/1921beb310a8723a52a966eef0860468.jpg\" width=\"700\" height=\"394\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/192\/1be\/b31\/1921beb310a8723a52a966eef0860468.jpg 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/192\/1be\/b31\/1921beb310a8723a52a966eef0860468.jpg 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442?<\/h2>\n<p>\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430, <strong>\u0446\u0438\u0442\u0438\u0437\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b (\u03b14\u03b22) \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438: \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 7\u20138 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 100 <a href=\"https:\/\/www.cochranelibrary.com\/cdsr\/doi\/10.1002\/14651858.CD015226.pub2\/full\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[18].<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u00bb. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0412\u041e\u0417 \u0438 Centers for Disease Control and Prevention. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434: \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u2014 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 (\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438).<\/p>\n<figure class=\"full-width \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/8ab\/428\/15c\/8ab42815c9e5662e26c7fc3e5303c668.png\" width=\"1012\" height=\"610\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 50vw\" srcset=\"https:\/\/habrastorage.org\/r\/w780\/getpro\/habr\/upload_files\/8ab\/428\/15c\/8ab42815c9e5662e26c7fc3e5303c668.png 780w,&#10;       https:\/\/habrastorage.org\/r\/w1560\/getpro\/habr\/upload_files\/8ab\/428\/15c\/8ab42815c9e5662e26c7fc3e5303c668.png 781w\" loading=\"lazy\" decode=\"async\"\/><\/figure>\n<p>\u041a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u041d\u0417\u0422 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c, \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439, \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0434\u0435\u043d\u0446\u044b. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 50\u201370% \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23152200\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"> [19].<\/a> \u0412\u0435\u0439\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u0445, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e <a href=\"https:\/\/thorax.bmj.com\/content\/78\/3\/267.info\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">[20]<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435: \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b, \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0422\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0436 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b. \u0423\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.\u00a0<\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c: \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e: \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0<\/p>\n<h2>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n<ol>\n<li>\n<p>WHO global report on trends in prevalence of tobacco use 2000\u20132024 and projections 2025\u20132030 (WHO, 2025)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Global status report on road safety 2023 (WHO, 2023)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>World AIDS Day 2024 (WHO, 2024)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Reinvigorated global efforts needed to curb rising malaria threat. Reinvigorated Global Efforts Needed to Curb Rising Malaria Threat (WHO, 2024)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Tuberculosis (TB) (WHO, 2026)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Carcinogenic Components of Tobacco and Tobacco Smoke: A 2022 Update (Li, 2022)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Nicotine-induced resistance of non-small cell lung cancer to treatment&#8212;possible mechanisms (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Czy%C5%BCykowski+R&amp;cauthor_id=26943316\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Czy\u017cykowski<\/a>, 2016)\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>How Tobacco Smoke Causes Disease: The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease: A Report of the Surgeon General (Centers for Disease Control and Prevention, 2010)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Prevalence of tobacco use among adults in the WHO European Region in 2022 (WHO, 2024)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Relationships among smoking, oxidative stress, inflammation, macromolecular damage, and cancer (Caliri, 2021)\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Effect of Cigarette Smoke on Gut Microbiota: State of Knowledge (Gui, 2021)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Cigarette smoking and erectile dysfunction: an updated review with a focus on pathophysiology, e-cigarettes, and smoking cessation (Allen, 2023)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Shape of the relapse curve and long-term abstinence among untreated smokers (Hughes, 2003)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Weight gain in smokers after quitting cigarettes: meta-analysis (Aubin, 2012)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Effects of nicotine on response inhibition and interference control (Ettinger, 2017)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Hypnotherapy for smoking cessation (Barnes, 2019)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Acupuncture and related interventions for smoking cessation (White, 2014)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Pharmacological and electronic cigarette interventions for smoking cessation in adults: component network meta\u2010analyses (Lindson, 2023)\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u00a0Nicotine replacement therapy for smoking cessation (Stead, 2012)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u00a0Assessment of formal tobacco treatment and smoking cessation in dual users of cigarettes and e-cigarettes (Heiden, 2022)<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p>\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/1029422\/\">https:\/\/habr.com\/ru\/articles\/1029422\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u042b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u042d\u0422\u041e:\u2014 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435;\u2014 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439;\u2014 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f;\u2014 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u00ab\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb.\u0420\u0435\u0447\u044c \u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430. \u042f \u0440\u0430\u0434, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f 1,2 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0448\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c [1].\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435: \u043d\u0435\u0443\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u044b, IQOS \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0435 \u00ab\u0432\u0441\u0451, \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u00bb.\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u041d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438: \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0412\u041e\u0417, \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 7 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0433\u043e\u0434, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1,6 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043c.7 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0412 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043f-\u0443\u0431\u0438\u0439\u0446\u0430. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c:\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0412\u041e\u0417 \u0441 2020 \u043f\u043e 2026 \u0433\u043e\u0434 ([2], [3], [4], [5])\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u0435\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430?\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0443: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d (\u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d), \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 80 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 [6]. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438. \u0412 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u00ab\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438\u00bb \u2014 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c \u0438 \u0447\u0443\u0436\u0435\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443. \u0414\u044b\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0421\u043b\u0438\u0437\u044c \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u0420\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0421\u043c\u043e\u043b\u044b \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043b\u044c\u0432\u0435\u043e\u043b, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e- \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 [7]. \u041c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430. \u0422\u0451\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.\u041f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0414\u041d\u041a \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 20 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0440\u043e\u0442\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b [8].\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u0432 2019 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 18% \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u043d \u0437\u0430 27% \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, 25% \u2014 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0438 37% \u2014 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u043c\u044c \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c [9].\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 [10, 11].\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439. \u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u044e. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438.\u041d\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u043a: \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u044d\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0439: \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0436, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a [12].\u00a0\u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c?\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443. 1,3 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431: \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 300 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u2014 209 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432.\u041f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70% \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 (\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435) \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0443 5%. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 [13]. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0435, \u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.\u041a\u0438\u0442 \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434\u0441, \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0433\u0438\u0442\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442 Rolling Stones, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435:\u0411\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0430\u0434, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0434. \u0421\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0438 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0448\u044c. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0440\u0430\u043b \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c\u041a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u043d, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 10 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a.\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c?\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u00ab\u0432\u0437\u043b\u0430\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u00bb \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u2014 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u043a \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0435. \u0412\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u00ab\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c\u00bb \u0438\u0437 \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u03b3-\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442.\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b. \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b (\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0425\u0430\u0431\u0440\u0430) \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b (\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b) \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c.\u041e\u0442\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a.\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 4\u20135 \u043a\u0433 \u0437\u0430 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 16% \u0445\u0443\u0434\u0435\u044e\u0442, \u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 13% \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10 \u043a\u0433 [14]. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e \u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041e\u0442\u043d\u044e\u0434\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0435\u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439.\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e\u0421\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u00ab\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438.\u00a0\u041e\u043d \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438: \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c \u0436\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb.\u00a0\u0421\u0430\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b (\u0432\u0434\u043e\u0445-\u0432\u044b\u0434\u043e\u0445, \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435) \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430.\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044f\u043a\u043e\u0440\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f [15]. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2014 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0430 \u0441\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0430\u043c\u0430 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\u041a\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c?\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u0437\u044b\u0440\u0435\u0439. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438: \u041f\u043e\u043b \u0420\u0430\u0434\u0434, \u041c\u044d\u0442\u0442 \u0414\u0435\u0439\u043c\u043e\u043d, \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u042d\u043a\u0445\u0430\u0440\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c? \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435. \u0423\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0435\u0451 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 [16]. \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442 [17].\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442?\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430, \u0446\u0438\u0442\u0438\u0437\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b (\u03b14\u03b22) \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438: \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 7\u20138 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 100 [18].\u00a0\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u00bb. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0412\u041e\u0417 \u0438 Centers for Disease Control and Prevention. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-477881","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/477881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=477881"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/477881\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=477881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=477881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/savepearlharbor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=477881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}