Анти-GTD или лекарство от прокрастинации

Я долго интересовался техниками GTD, тайм-менеджмента, повышения личной эффективности. Они, действительно, позволяют выполнять дела. Но все время чувствовалась какая-то неудовлетворенность. Потом я понял, что очень важно выбрать правильное направление самореализации. Иначе, с применением этих техник можно убежать очень далеко, да в не в том направлении. Все это порождает фрустрации, поиски чудесных инструментов, вот даже целый термин прокрастинации появился.

Как избавиться наконец от насилия над собой в виде этих бесконечных техник? Делать то, что хочешь!
Если более развернуто, то обычно советуют работать на пересечении нескольких областей — делать:

1. то, что хочешь,
2. на что располагаешь талантом,
3. то, что служит на благо людей,
4. то, что приносит деньги.

Это просто идеальная самореализация!

Но как это сделать? Об этом обычно не говорят или неуверенно дают какие-то общие советы. Я долго копал и кое-какую методику все же нашел.

Методика поиска жизненной миссии

1. Максимально полно исследовать себя, рассмотреть свой характер со всех сторон.

Для этого можно воспользоваться следующими инструментами:

• психологические тесты:
  
  • 16 факторный опросник Кеттела,
  • Дифференциально-диагностический опросник — ДДО Е.А. Климова (его еще в школе давали),
  • Конструктивный рисунок человека из геометрических фигур,
  • Методика профессионального самоопределения Дж. Голланда,
  • Карта интересов,
  • и многие другие.

• нумерология, астрология — не спешите отметать этот вариант. Даже если Вы не верите в эзотерические штучки, читая выданную Вам характеристику, Вы так или иначе более глубоко задумываетесь над чертами своего характера: «да, здесь я себя узнаю», «нет, это не про меня». Соглашаясь или отвергая, Вы узнаете себя более полно, что и является целью этого шага,
• самоанализ,
• молитва/медитация,
• методика от Стива Павлины: подумать «Какова истинная цель моей жизни?» — и писать варианты до тех пор, пока не заплачешь. Остановиться на варианте, который вызывал наиболее сильный эмоциональный отклик.

2. Вычленить сферы возможного направления развития.

Я взял готовую классификацию:

• наука,
• бизнес,
• религия,
• искусство,
• политика,
• учительство,
• целительство.

Каждая из этих областей подходит определенному человеку максимально полно. И нельзя сказать, что какая-то из них в целом порочна.

3. Подумать как черты характера из п.1 проявятся в каждой сфере из п.2.

У меня, например, такой характер, что взвешенное добродушное разумное отношение при внешнем давлении переходит в диктаторство. Таким образом, политика и религия мне противопоказаны. Свои поползновения в этих сферах я могу оставить лишь как хобби. Реализоваться там полностью я не смогу, это будет слишком тяжело и для меня, и для окружающих.
По каждой сфере нужно написать как именно ты можешь себя там проявить, с указанием конкретных профессий.

4. Приоритезировать полученный в п.3 список.

Расположить по степени важности занятия, так мы получим и работу, и хобби.

Конечный результат: приоритезированный список конкретных шагов для самореализации.

Плюсы:

• избавление от сомнений («чем же мне заняться») высвобождает энергию для самореализации;
• избавление от прокрастинации, само-пинков, ну максимум — повесить на стену анализ на
  ватмане

  

  Ты просто понимаешь, что это твоя жизненная миссия. Ну как этим можно не заниматься? И зачем себя заставлять, если это приносит огромное удовольствие?

• отсутствие зависти. Если у кого-то успехи, то ты просто радуешься за него. Не за сам по себе успех, он вторичен, а за то, что человек полно реализует себя. Ты реализуешь себя в своей области, поэтому нет смысла завидовать.
• отсутствие гордыни. Ты просто реализуешь потенциал, заложенный природой — как тут можно возгордиться?
• становится просто легче и спокойнее жить.

Я не из тех, кто сильно рискует. Поэтому переход на новый уклад жизни проходил плавно. Но все же прошел почти год, как я уволился с работы, занимаюсь своим стартапом, есть семейная жизнь и хобби. Я доволен.

Что дальше?

Остается претворять методику в жизнь. И особенно следить за гармонией, чтобы работа, которая теперь будет в кайф, не занимала собой все время.

Вывод

Применив методику, мы закрываем первые две области: узнаем собственные желания и свои таланты. Работа на благо людей — вопрос сугубо личного выбора в меру своего понимания этого самого блага. Деньги, скорее всего, придут как результат успешности в своей области реализации. Если нет, то придется применять маркетинговые штучки для монетизации своих усилий.

Затраты времени: 2-3 года на самоанализ, 3-4 вечера на применение методики к себе, пару дней на обдумывание статьи, 3 часа на написание статьи.
Лучшей благодарностью будет, если хотя бы один человек потратит 2-3 вечера после работы, чтобы применить эту методику к себе. Уверен, результат понравится.