Как выучить что угодно в 7 раз быстрее и эффективнее

Представьте себе, что в мире есть волшебное средство, которое в 7 раз повышает эффективность обучения — быстрее выучить английский, быстрее освоить программирование, быстрее понять что угодно в мире.

Удивительно, но такое средство было найдено в 1990 году американским социологом Майклом Хоу. Он провел серию тестов среди студентов и определил, что пользователи «волшебного средства» в 7 раз лучше запоминали материал, легко вспоминали факты и легко применяли знания на практике.

Тот, кто использовал «волшебное средство» был наголову выше обычных студентов. «Обычные» хуже помнили материал и хуже его понимали, более того, даже одаренные отличники были слабее тех, кто использовал это «волшебное средство».

Это удивительное средство — заметки. Но!

Майкл Хоу не только доказал, что заметки колоссально повышают эффективность обучения, но и сформулировал правила их использования. Только соблюдение этих правил ведет к росту результативности обучения в 7 раз!

Правило №1. Никогда не записывайте материал в точности

Когда вы просто переписываете материал в свою тетрадь, то работаете как ксерокс — информация проходит сквозь вашу голову без остановки. Вы просто шлепаете текст на бумагу и думаете, что сделали полезную работу, но на самом деле вы только навредили себе, потому что потратили время зря.

Вместо прямого копирования нужно обдумывать идею. Сформулируйте её так, как вы её понимаете и почему она вам будет полезна, и только после этого записывайте её блокнот своими словами.

Обдумывая материал вы обрабатываете его на глубоком уровне, вы формируете его, шлифуете и сохраняете в удобном для себя виде. По крайней мере, это делает ваш мозг, когда вы думаете о пользе идеи и её смысле.

Это путь к обучению с максимальной отдачей — обдумывание и запись в своем стиле. Это и есть «волшебная сила» заметок.

Правило №2. Не пользуйтесь компьютером для записывания заметок в первый раз

В 2014 году Пристонский университет исследовал 10 тысяч студентов двух категорий: пользователей ручки с блокнотом и пользователей ноутбуков.

Во всех без исключения тестах победили студенты, которые делают заметки от руки. Ученые связывают эффективность «ручного» метода с тем, что движения кистью сильнее стимулирует кору головного мозга, чем нажатия клавиш.

Т.е. сильнее стимуляция коры, сильнее обучение и запоминание. Поэтому оставьте компьютер для будущего и купите себе дорогую ручку и красивый блокнот А4.

Правило №3. Ведите заметки по особой методике, а не просто пишите текст

Ведение записей сплошным текстом создает много проблем: в массиве рукописного текста трудно найти нужно информацию и нет выделений особенно важных идей. Чтобы избежать этих проблем и избавиться от долгих поисков нужной заметки используйте «Метод Корнелла».

Этот метод предложил в 1940 году американский профессор Кор- нелльского университета Уолтер Паук. «Метод Корнелла» позволяет структурировать информацию и делать её удобной для поиска и использования. Его эффективность подтверждается тем, что 84% отличников Корнелльского университета постоянно используют метод в своем обучении. Вот как им пользоваться:

Первый шаг — разделение листа.

Проведите вертикальную линию ближе к левому краю листа. Так вы отделите две зоны — первая зона для ключевых идей, вторая зона для развернутых пояснений своими словами.

Второй шаг — запись ключевой идеи.

При изучении материала Вы наткнулись на важное правило или факт, например, «правильное ведение заметок повышает эффективность обучения в 7 раз». Вы записываете эту ключевую идею в левом узком столбике.

Третий шаг — запись пояснения своими словами.

В правом широком столбике вы записываете развернутый комментарий:

«Заметки являются инструментом обучения, а не фиксации информации. При их ведении своими словами мы обдумываем то, что предстоит написать. Такое “обдумывание” и есть самое ценное в ведении заме- ток. Оно ускоряет обучение во много раз.»

С «Методом Корнелла» ваши заметки будут выглядеть опрятно. Они всегда будут доступны для повторения и поиска нужно места. Любые ценные знания теперь будут у вас под рукой.

Правило №4. В конце обучения повтори свои заметки

Ну и финальное правило использования заметок — после записи их нужно сразу повторить.

Например, вы читаете книгу о покерной математике и сделали шесть классных заметок о подсчете карт. Вы использовали правильные принципы — обдумывали методы подсчета и их пользу, а также записывали их от руки по Методу Корнелла. После это вы решили отдохнуть за чашкой чая. Как правильно закончить работу? Просто закрыть книжку и идти ставить чайник? Нет.

Перед тем, как закончить прочитайте с самого начала все заметки, которые вы только что сделали. Это будет первое и самое важное повторение материала, которое займет всего минуту. Но эта минута второй по важности секрет во всем руководстве.

В 2007 году исследование Калифорнийского университета показало, что такое быстрое повторение заметок в конце занятия утраивает запоминаемость информации на следующий день. Это ключ к тому, чтобы помнить всё, знать всё и понимать больше других.

Заключение

Представьте себе космические полеты. Чтобы космонавт мог выйти в космос, ему необходим «скафандр» — специальный костюм, который помогает ему выжить в бесконечном вакууме. Т.е. можно сказать, что скафандр делает выход в открытый космос возможным.

С заметками всё точно также. Только они делают эффективное обучение возможным. И если вы скептик на этих словах говорите, что выучили многое без них, то можно сказать одно — с заметками вы бы выучили гораздо больше и глубже понимали изученное. В десятки раз.

***

Материал подготовлен на основании руководства по эффективному обучению «От охранника до Эйнштейна».

golgus.ru