Если работаю из дома, то садиться с утра в кресло не хочу. Организм с утра хочет движений и активности. Которые обычно бывают по дороге на работу. Поэтому с утра работаю стоя для тонуса.
Через два часа стоять устаю и перехожу в комбинированный режим. Это в основном работа на кресле, и до 15 минут стоя, чтобы вернуть тонус. То есть постоянно катаю туда сюда столики и кресло по комнате.
К вечеру, когда уже все бесит. Начинаю последний час катать на шаре.
Вся мебель самодельная. Серая подушка работает как подставкой для ног, так и увеличителем высоты столика. Руки должны быть согнуты ближе к 100-120 градусов при работе стоя. Если они разогнуты больше, то заметил что не работается, не зря есть выражение «опускаются руки».
Работаю на меньшем мониторе. На большом всегда фоном идет какая-нибудь природа: плещущееся море, водопад, джунгли и т.д.
Вот весь комплект в сборе
Так сделан высокий столик
На фото мониторы кажутся маленькими, но это телики на 32 и 55 дюймов. Отдельная подставка для мыши не нужна. Просто когда делал не угадал с высотой столика. А работать с мышкой было совсем не удобно. Делайте сразу высокий широкий столик.
ссылка на оригинал статьи https://habr.com/ru/articles/794835/
Добавить комментарий