Грибы для ума. Можно ли прокачать интеллект грибами?

Когда речь заходит про работу мозга, продуктивность и личную эффективность, то кажется, что есть какое-то волшебное или супер-научное средство, которое враз сделает работу мозга эффективнее и продуктивнее. Кто-то ищет умные таблетки, кто-то ищет умные гаджеты, а кто-то пытается достичь всего только «силами чистого разума». Какой подход более продуктивный и что эффективнее использовать?

Дисклеймер: несмотря на то, что в статье речь пойдет про самые разные грибы, я не призываю их использовать и каким‑либо образом внедрять в свой образ жизни. Грибы, это как топор или молоток. Кому он нужен — сам найдет и использует. А призывать каждого человека ходить по улице с молотком или пилой — опрометчиво. Поэтому, друзья, никакого «ешь грибы чтобы стать просветленным». А какая же альтернатива?

Как работает ум и при чем здесь грибы?

Ум человека — одно из спорных определений. В мире не существует какого‑то единого критерия. А вместо этого каждая культура или каждый из научных подходов от нейроанатомии до КПТ, по разному интерпретирует природу ума. Так как можно улучшить его природу?

Можно ли вообще улучшить ум?

Наш мозг — это орган, который согласует всё, что происходит в окружающем мире, с желанием организма размножаться и выживать. Фактически, это такой «решала», который работает 24/7 ради достижения оптимального и желанного для себя состояния.

Технически, мозг постоянно решает задачи. Приоритет задач задается с помощью баланса нейрогормонов и целей. Поэтому курсач, смысл которого непонятен, задвигается подальше. А полить цветы и убраться в комнате, нужно прямо сейчас.

Поэтому, любая попытка улучшить ум приводит к тому, что мы эффективнее и целеустремленнее решаем привычные нам задачи. Снова, и снова, и снова опять. Поэтому даже самый мощный ноотроп или коктейль ноотропов не сделает из сварщика Тони Старка, а из бухгалтера — главу Центробанка. Так как под коктейлем ноотропов человек будет только решать и решать привычные задачи. Но делать это в большем количестве.

Ноотропы как таблетки. А есть ли грибы?

Когда возможности фармы выглядят сомнительно, начинающий биохакер ищет альтернативы. И приходит к грибам. Экологично, естественно, доступно. Опять же есть некий шарм в виде экзотических практик, инсайтов от знаний древних, этнического бэкграунда и т.д. Но что происходит на практике?

Единственный гриб, прием которого доказанно связан в клинических испытаниях с ростом когнитивных способностей – это ежовик гребенчатый. Его эринацины и гериценоны питают работу мозга, помогая делать то же, что и обычно, но в большем объеме. Больше знаний, больше информации, больше привычных дел.

Что касается разных «волшебных грибов», то они не улучшают сознание, не делают лучше или экзотичнее. Их механизм мы разберем ниже, как и упомянем любопытную гипотезу «упоротой обезьяны», дескать эволюция человека во многом обязана грибам, и почему это не совсем верно.

Как работают грибы для ума?

Наш мозг – это система, для решения задач. Чтобы задачи решались эффективнее, системе нужно топливо и «железо», на котором держится вся работа. Железом считаются нейроны и нейронные связи. И чем эффективнее мозг способен связывать нейроны друг с другом, тем полноценнее работает память. Человек проще запоминает и легче воспроизводит выученный материал. И вот каким образом.

Подача питательных материалов для нейронов

Грибы для ума, а речь про ежовик, работают преимущественно с «железом». Когда происходит любое значимое событие в жизни, в мозге выбрасывается огромное количество нейрогормонов и нейромедиаторов. Под их воздействием активируются нейроны. И активные нейроны начинают расти друг к другу, чтобы передавать сигал эффективнее. И чтобы в следующий раз, при схожем событии, было проще коммуницировать.

Поэтому яркие события в жизни, или события, которые повторяются системно, так хорошо откладываются в памяти.

Но, чтобы нейроны росли — им нужен белок. В частности протеин, который так и называется: «Фактор роста нейронов» и «Фактор роста нейронов мозга». Эти белки известны как BDNF/NGF факторы, они создаются прямо внутри мозга и влияют на то, как быстро нейроны формируют связи.

Полисахариды ежовика помогают мозгу создавать за единицу времени больше таких белков. Эринацины и гериценоны служат топливом, из которого и создаются перечисленные белки. И чем проще мозгу синтезировать эти белки, тем больше у мозга ресурсов для формирования нейронных связей. Тем больше ресурса для формирования воспоминаний.

Почему «галлюциногенные грибы» не делают тебя умным и творческим?

В противовес концепции «используй регулярно и постепенно ежовик», есть люди, которым нужно всё и сразу. За счет мнимых надежд процветает верование, что есть особые грибы, которые помогают «настроить ум». Я не призываю их использовать, а информация ниже носит скорее предостерегающий характер.

Галлюциногенные грибы рассматривались Теренсом Маккенной, как катализатор в развитии мозга приматов, что позволило приматам быстро эволюционировать. Автор связывает это с тем, что псилоцин или элементы корня ибоги, связывались с рецепторами серотонина в мозге. И помогали быть терпеливее, осваивать новые смыслы, развивать нейронные связи. Но это ошибочное заблуждение.

Есть известные творческие люди, бизнесмены и гении, которым психоделики помогли сделать рывок в проектировании или развитии концепций. Но они не использовались постоянно. Более того, если бы психоактивные соединения действительно бы улучшали работу мозга, то их статус был бы несколько иным. А так, в наших приоритетах скорее ясный ум, а не сомнительная одержимость туманными перспективами.

*Все перечисленное не отменяет ценности некоторых соединений, потенциал которых только изучается. И может быть использован в рамках контролируемой терапии.

Стоит ли использовать грибы для ума?

Если человек хочет стать умнее, но ничего для этого не делает и ищет какое‑то соединение, которое разом решит все его проблемы — то грибы так не работают. Если человек каждый день делает одну и ту же работу, ему комфортно и нормально, то ежовик поможет делать лишь больше задач. А вот когда вы обучаетесь чему‑то новому, проходите курсы и совершаете умственные усилия по решению задач, вот тогда ежовик будет просто невероятным ускорителем для работы мозга.

Вопросы, критика, комментарии приветствуются 😉