Страх перед изменениями, «боли» клиентов и отсутствие времени на себя, — такой часто представляют себе жизнь «айтишников» обыватели. Отчасти это действительно так. Но на самом деле большинство специалистов IT-сферы понимают, что для сохранения продуктивности и креативности отдых и релаксация им жизненно необходимы. Обеспечить качественный отдых (и не только) поможет правильное хобби. Каким оно может быть и как может повлиять на продуктивность специалистов этой сферы? Давайте разбираться на примере компании «Логасофт Плюс».
Спорт
Одним из самых популярных способов расслабиться для подавляющего большинства сотрудников компании является фитнес. Поэтому, даже несмотря на постоянную занятость и стресс, на занятия фитнесом находят время 3/4 коллег.
Тон в этом направлении задает генеральный директор: «Спорт делает нас более устойчивыми к стрессу, вызванному высоким темпом работы и общением с различными контактными аудиториями».
С этим согласна специалист по электронному документообороту Ирина П., которой это увлечение помогает поддерживать физическую форму и расслабляться после работы. «Спорт воспитал во мне целеустремленность и непоколебимую уверенность в себе, научил меня открыто выражать свои эмоции, проявлять твердость и упорство, никогда не показывать свой страх и ничего не бояться, — рассказывает девушка. – А участие в чемпионате области по бодибилдингу зарядило меня энергией. К тому же уверенность в том, что я отлично выгляжу, помогает мне чувствовать себя более уверенно в общении с клиентами».
Сплавы на байдарках
Инженера отдела инженерно-технологического сопровождения (ИТС) Дмитрия привлекают сплавы по рекам на байдарках: «Они позволяют удалиться из мира людей в мир природы и спокойно плыть по воде, наслаждаясь тишиной и красивыми видами. Это отличная возможность переключиться и ощутить прилив энергии».
Тем, кто хочет познакомиться с байдаркой, Дмитрий Б. советует: «Во-первых, не бояться. Во-вторых, взять лодку в аренду и попробовать. В-третьих, есть организованные групповые сплавы с инструктором — попробовать можно и так. Помните: чтобы байдарка держалась на плаву, гребцов должно быть двое и грести нужно постоянно. Поэтому тщательно выбирайте спутника — паникёрам и нытикам в походе не место!»
Соло-походы
С ним согласен и его коллега Алексей Т., который предпочитает соло-походы и в одиночку покорил Кавказскую тропу протяженностью более 250 км: «Тропа — это инструмент познания самого себя. Идешь и погружаешься в себя, созерцая окружающий тебя мир. Задаешься вопросами о смысле жизни. Получаешь удовольствие от ходьбы и преодоления препятствий. Я стал понимать, почему люди уходят в походы на недели и даже месяцы. Жалею только, что путешествие оказалось таким коротким: только «расходился», а оно уже закончилось».
Парикмахерское искусство
Находить индивидуальный подход к клиентам, объяснять, убеждать и аргументировать свою точку зрения учит хобби программиста Юлию П. Ведь она стала домашним парикмахером и уже 4 года экономит семейный бюджет, подравнивая волосы и заплетая объемные косы подругам и коллегам.
Написание рассказов
Однажды чья-то история из жизни подтолкнула к написанию первого рассказа ведущего специалиста по продажам 1С Анну К.:
«После публикации в интернете рассказа «Почтальонша» я получила десятки положительных отзывов: более 500 человек дочитали рассказ до конца, кто-то ждал продолжения, а кто-то высказал подозрения, что я выдаю чужой рассказ за свой (это мне особенно польстило)… Позитивная реакция читателей воодушевила меня и вдохновила на создание новых произведений».
Сегодня интернет-канал Анны насчитывает около тысячи подписчиков и десятки рассказов: «Клопиха», «Колдунья поневоле», «Наследница», «Сделка с Шапокляк», «Лотерея», «Саван для барина» и многие другие. Рассказы сопровождаются уникальными картинками из нейросети, которые привлекают внимание читателей. Их герои – обычные люди. Сюжеты сотканы из хитросплетений добра и зла, и каждая история так искусно приправлена мистикой, что держит в напряжении и до самого конца не отпускает читателя.
«Благодаря филологическому образованию я приобрела качества, которые очень пригодились мне в работе с клиентами: умение структурировать и выражать свои мысли, грамотно писать и говорить, слушать и слышать. А главное — умение обрабатывать огромные объемы информации в короткие сроки. Как говорили нам преподаватели: «Мы готовим таких специалистов, которые за ночь выучат китайский язык, если потребуется». И это действительно так».
Создание электронной музыки
Самый популярный его трек набрал 15 000 прослушиваний в соцсети для музыкантов со всего мира, а еще один — попал в альбом популярного рэпера из Англии.
«Это чистая правда, — рассказывает инженер ИТС и битмейкер Никита Б. — На один из моих треков записался музыкальный коллектив из США, а еще один мой бит при записи своего альбома использовал рэпер из Англии. И потом прислал этот диск мне в подарок. С тех пор мы регулярно общаемся».
Первый бит Никита решился выложить на сайт soundcloud.com — социальную сеть для музыкантов со всего мира, в 2015 году. Постепенно на его профиль «01:43 а.m.» стали подписываться музыканты и предлагать написать что‑нибудь вместе. Так родились несколько совместных проектов с битмейкерами из США, Нидерландов и Англии.
«Чтобы записать собственный бит, нужно знать основы психоакустики, физики звука и синтеза звука, не говоря уже о владении специальными программами, например, FL Studio, Bitwig, Renoise, Studio One, — рассказывает Никита. — Благодаря своему хобби я погрузился в историю звукозаписи, изучил и освоил основы создания электронной музыки. Мое хобби развивает наслушанность, музыкальную «толерантность» и, конечно, кругозор».
Интеллектуальные игры
Инженер техподдержки Ирина Н. регулярно посещает интеллектуальные игры.
«Они дают мне все: общение, признание, похвалу, поддержку. Участие в интеллектуальных турнирах заставляет мозг работать и видеть мир по-другому. Я начала много читать, тренировать память, запоминать новые факты. Сложные вопросы заставляют меня углубляться в узкие темы, чтобы восполнить пробелы в знаниях. Вот так же углубляюсь и на работе в программу 1С, — делится опытом Ирина. — А еще викторины, квизы и «умные» игры развивают навыки лидерства, самодисциплины, помогают расширить круг знакомств и найти новых клиентов. А главное — учат слушать и слышать собеседника, что очень помогает мне в общении с клиентами.
Кстати, благодаря общению с другими людьми я поняла, что к решению проблем и ситуаций могут быть вариативные подходы, отличные от тех, к которым я привыкла. И теперь я успешно пользуюсь ими в профессиональной деятельности».
Стендовое моделирование
Помощник генерального директора Иван С. уверен, что его хобби — стендовое моделирование — это отличный способ развития технического творчества и внимания к деталям.
Вернуться к детскому увлечению в зрелом возрасте его заставила острая необходимость в реабилитации мелкой моторики.
«Чтобы сделать модели военной техники правдоподобными, я изучаю военную историю, особенности техники времен Великой Отечественной войны, приемы маскировки и т.д. Это не только помогает в процессе создания моделей, но и расширяет кругозор, внутренне обогащает и рождает дополнительные темы для общения с сыном, — рассказывает моделист. —
Было забавно наблюдать, как он расставлял мои модели, своих игрушечных солдатиков и командовал этой маленькой армией! И хоть это увлечение достаточно затратное по времени и материальным ресурсам, приобрел я гораздо больше: устойчивый интерес к истории нашей великой Родины, науке, техническому творчеству и уважение сына. А это, согласитесь, намного важнее».
Рыбалка
Инженер отдела ИТСКсения Г. убеждена: «Рыбалка отлично влияет на работу. Приезжаешь на свежий воздух, голова перезагружается, и заряда энергии хватает на всю неделю!»
«Если бы не рыбалка, я был бы совсем другим человеком, — так считает ее руководитель и основатель Федерации рыболовного спорта Вологодской области Евгений Т. — Опыт создания федерации „окунул“ меня в менеджмент и помог раскрыться как руководителю на основном месте работы, в IT‑компании. Оказалось, что в бизнесе, как и в рыбалке, наиболее успешны те, чья команда более гармонична, и где роли распределены правильно. Опыт руководства федерацией научил меня вместе искать и пробовать новые подходы, взвешивать риски и договариваться».
Рыбалка до сих пор помогает ему находить единомышленников среди своих коллег и подчиненных, которых он обучает секретам рыбной ловли с особым удовольствием: «Когда коллеги достигают успеха, я всегда чувствую гордость за них. Я за то, чтобы они становились лучшей версией себя».
И что с того?
Любой руководитель в сфере IT понимает, что человек, который переключается с работы на увлекательный досуг, заботится о физической форме, исследует что-то новое, расширяет круг знакомств. Поэтому и работать он будет эффективнее, без выгорания и желания срочно менять сферу своей деятельности.
К тому же, правильное хобби не только помогает айтишнику избавиться от страхов и стресса, но и всегда приносит с собой новые полезные знания, навыки и связи, помогая в работе и являясь дополнительным аргументом в вашу пользу в глазах работодателя.
ссылка на оригинал статьи https://habr.com/ru/articles/873656/
Добавить комментарий