Батин стол айтишника удаленщика

от автора

TLDR

Стол с вырезом избавляет от висящих локтей и сопутствующих проблем.

Эргономика рабочего места

Началось все со стандартных для многих IT-ников проблем со спиной и занятиями кинезиотерапией.

В апреле выходит пост телеге Точка Сборки с видеообзором кастомного стола Антона Волкова (не реклама, олд скульный IT-ник, сооснователь Танков онлайн, один из ранних инвесторов Miro, и просто здравомыслящий человек).

На тот момент у меня уже был «геймерский» стол с вырезом, к которому были претензии.
Если по высоте я его смог подогнать, то провисающие локти и недостаточное расстояние до монитора было решить сложнее.

Геймерский стол с вырезом

Геймерский стол с вырезом
Провисающие локти

Провисающие локти
Недостаточное расстояние до монитора

Недостаточное расстояние до монитора

Пообщавшись с Антоном, и сделав замеры своего стола, я накидал примерную схему идеального для себя стола.

Схема стола

Схема стола

Почему-то на рынке нет столов с нормальным глубоким вырезом. Ниша свободна. Я нашел на авито умельцев (не реклама, а рекомендация), съездил к ним в шоурум, обсудил задачу, посидел за разными столами и определился с материалом.

Надо отдать должное ребятам — они подошли к задаче со всей ответственностью. Когда столешница была готова в черновом варианте, передложили мне лично приехать и померять — все ли мне подходит или нужны доработки.

Кстати, в шоуруме стоял почти подходящий под размеры стол, для которого оставалось только сделать выпил.

Почти подходящий стол

Почти подходящий стол

Но в этот раз я решил не идти на компромиссы и отнестись с уважением прежде всего к себе (опять же, спасибо постам Волкова за некоторую смену парадигмы мышления) и к своему рабочему месту.
Каждый раз, садясь за стол, я хочу кайфовать, а не испытывать сожаления по поводу компромисса.

Финальный результат

Что в итоге получилось

Стол оказался реально громадным

Стол оказался реально громадным
и брутально тяжелым

и брутально тяжелым
Есть небольшой запас на регулировку высоты

Есть небольшой запас на регулировку высоты
В рабочем положении локти лежат на столе и не нагружают плечевой сустав

В рабочем положении локти лежат на столе и не нагружают плечевой сустав
Сравнение с предыдущим столом

Сравнение с предыдущим столом
Когда садишься за рабочее место с кайфом

Когда садишься за рабочее место с кайфом

P.S. Эргономика рабочего места не отменяет важности физической активности. Если вы читаете это сидя, то встаньте и разомнитесь.


ссылка на оригинал статьи https://habr.com/ru/articles/939034/


Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *