Когда я только начинала работать, мне казалось, что люди выбирают профессию примерно так же, как выбирают ноутбук.
— Смотрят характеристики и отзывы;
— Сравнивают денежный аспект.
— Оценивают перспективы.
А потом принимают, как кажется, взвешенное и рациональное решение.
Спустя десять лет практики я вижу другую картину.
— Девочка, которая в детстве мирила родителей, становится HR-директором.
— Мальчик, который доказывал родным свою ценность, открывает третий стартап подряд.
Стало понятно: карьеру мы выбираем не только головой. Иногда ее выбирают наши детские способы выживания. Которые сформировались еще до первого собеседования.
Почему детство влияет на карьеру
В детстве, ребенок ищет ответы на фундаментальные вопросы:
-
Мир безопасен или опасен?
-
Меня любят просто так или только за результат?
-
Мне можно ошибаться?
-
Меня слышат?
-
Я контролирую ситуацию или ситуация контролирует меня?
Ответы превращаются в убеждения, а убеждения влияют на карьерные решения. Нет, не напрямую. Не по схеме «травма → профессия». А через набор привычек, сильных сторон и защитных механизмов.
Эта идея лежит в основе теории привязанности Джона Боулби. Согласно ей, ранний опыт отношений с родителями формирует внутренние модели мира, которые затем влияют на отношения, поведение и принятие решений во взрослой жизни. Исследователи до сих пор спорят о степени этого влияния, однако сама теория считается одной из наиболее влиятельных в современной психологии.
Какие детские сценарии чаще всего влияют на карьеру
Сразу оговорюсь: это не означает, что каждая чувствительная девочка станет HR-директором, а каждый недооцененный мальчик — предпринимателем. Но исследования карьерного выбора, мотивации и жизненных сценариев показывают, что некоторые закономерности действительно существуют.
Например, несколько крупных исследований показали, что неблагоприятный детский опыт (ACE — Adverse Childhood Experiences) влияет не только на здоровье и психологическое состояние человека, но и на образование, трудоустройство и карьерные траектории во взрослом возрасте.
1. «Если я все контролирую, ничего плохого не случится»
Что происходит в детстве:
Ребенок растет в непредсказуемой среде. Родители часто меняют правила, конфликтуют, нарушают обещания или эмоционально нестабильны.
Чтобы чувствовать себя в безопасности, ребенок начинает постоянно сканировать пространство вокруг себя: все контролировать, за всем следить, предугадывать и максимально пытаться просчитать риски.
Как это проявляется в карьере:
Во взрослой жизни такие люди часто выбирают профессии, где нужно управлять хаосом:
-
проектные менеджеры;
-
операционные директоры;
-
бизнес-аналитики;
-
риск-менеджеры;
-
аудиторы.
По сути их работа заключается в том же самом, что и в детстве: заранее находить проблемы и не допускать катастрофы.
Сильная сторона: они замечают риски раньше остальных.
Темная сторона: склонность к вечной тревожности, микроменеджменту и выгоранию.
Пример:
Энди Гроув, легендарный глава Intel, в детстве пережил нацистскую оккупацию Венгрии и сталинские репрессии, где выживание зависело от умения просчитывать риски на шаг вперед. Став руководителем, он превратил этот контроль в бизнес-религию.
2. «Меня любят только тогда, когда я лучший»
Что происходит в детстве:
Ребенка хвалят не за него самого, а за его результаты: пятерки, победы, медали. За его достижения. Так и формируется убеждение: «Моя ценность равна моим достижениям».
Как это проявляется в карьере:
Во взрослой жизни такие люди часто становятся:
-
предпринимателями;
-
руководителями;
-
топ-менеджерами;
-
консультантами;
-
инвестиционными банкирами.
Да, это те самые люди, которые в 30 лет уже построили карьеру мечты. И при этом не могут вспомнить, когда последний раз отдыхали.
Сильная сторона: высокая мотивация и работоспособность.
Темная сторона: трудоголизм и хроническое ощущение собственной недостаточности.
Пример:
Илон Маск неоднократно рассказывал о сложных отношениях с отцом и постоянном стремлении доказать собственную состоятельность. Биографы связывают его экстремальную работоспособность и одержимость результатом с попыткой преодолеть детские психологические травмы.
3. «Меня никто не слышит»
Что происходит в детстве:
Мнение ребенка игнорируется: решения принимают за него, а его собственные идеи и мечты не воспринимают всерьез.
Как это проявляется в карьере:
Нередко такие люди уходят в профессии, где можно влиять на мнение других:
-
журналистика;
-
писательство;
-
блогинг;
-
маркетинг;
-
PR;
-
политика.
Их карьера становится способом наконец получить голос.
Сильная сторона: умение чувствовать аудиторию и подбирать точные слова.
Темная сторона: зависимость от внешнего признания.
Пример
Опра Уинфри рассказывала о тяжелом детстве, насилии и ощущении невидимости. Позже она построила карьеру вокруг умения говорить и быть услышанной.
4. «Я не такой, как все»
Что происходит в детстве:
Ребенок остро чувствует себя чужим среди своих. Причиной может быть что угодно: нестандартные интересы, особенности мышления, внешность или социальное положение.
Как это проявляется в карьере:
Такие люди часто оказываются среди:
-
писателей;
-
художников;
-
дизайнеров;
-
сценаристов;
-
создателей игр;
-
предпринимателей.
Когда реальный мир кажется неудобным, появляется желание создать собственный.
Сильная сторона: уникальное нестандартное видение и мощное творческое мышление.
Темная сторона: перманентное чувство одиночества и социальная изоляция.
Пример:
Тим Бертон, создатель «Эдварда Руки-ножницы» и «Уэнсдэй», в детстве не понимал реальность вокруг, страдал от непонимания родителей (которые зачем-то заколотили окна в его детской, оставив лишь узкие щели) и не умел общаться со сверстниками. Бертон сбежал в вымышленный мир монстров и хорроров, а став режиссером, превратил эту детскую изоляцию в свой главный, всемирно признанный творческий почерк.
5. «Я должен справиться сам»
Что происходит в детстве:
Помощи от взрослых либо мало, либо она небезопасна. И ребенок быстро учится рассчитывать только на себя.
Как это проявляется в карьере:
Во взрослой жизни такие люди часто выбирают максимальную автономию от систем и становятся:
-
фрилансерами;
-
консультантами;
-
независимыми экспертами.
Им психологически проще не зависеть от начальников и организаций.
Сильная сторона: самостоятельность и высокая ответственность.
Темная сторона: сложности с делегированием и доверием.
Пример:
Кевин Роуз, технологический предприниматель и венчурный инвестор, вырос в семье, где оба родителя боролись с тяжелым алкоголизмом. Маленький Кевин быстро понял, что помощи ждать не от кого — ему приходилось самостоятельно заботиться о себе. Став взрослым, он выбрал путь независимого создателя: свой главный проект, сайт Digg, он запустил в одиночку, написав код в своей спальне всего за пару сотен долларов.
И что теперь с этим делать?
Проблема начинается тогда, когда человек строит карьеру исключительно вокруг своей травмы, оставаясь ее заложником. Здоровая и долгоиграющая карьера строится не на попытках избавиться от своих особенностей, а на умении их понимать и направлять в правильное русло.
Наши детские способы выживания могут стать как ограничением, так и конкурентным преимуществом. Научные исследования подтверждают: многие навыки, за которые людям сегодня платят деньги, изначально были вовсе не профессиональными навыками, а стратегиями адаптации к сложным обстоятельствам.
Вопрос только в том, кто управляет карьерой сегодня: вы или ваши старые сценарии?
Шаг 1. Найдите свой карьерный паттерн.
Попробуйте ответить на несколько вопросов:
-
Что мне давалось легче большинства людей еще в школе?
-
За что меня чаще всего хвалят коллеги?
-
Какие рабочие задачи я беру автоматически, даже если меня не просят?
-
Что вызывает у меня сильную тревогу на работе?
-
Какие ситуации дают мне ощущение контроля и безопасности?
Очень часто ответы на эти вопросы приводят не к профессиональным навыкам, а к старым стратегиям адаптации.
-
Если вы постоянно предотвращаете проблемы — возможно, вы давно привыкли жить в режиме готовности к неприятностям.
-
Если вы берете на себя роль громоотвода в чужих конфликтах — скорее всего, вы тренируете этот навык «миротворца» гораздо дольше, чем работаете в нынешней компании.
-
Если вы работаете на износ и не умеете отдыхать — возможно, достижения все еще остаются для вас единственным доступным способом доказать свою ценность.
Шаг 2. Оцените «стоимость» своих навыков.
Любая адаптация — это медаль с двумя сторонами:
-
Тревожность помогает вовремя замечать риски, но расплачиваться за нее иногда приходится хроническим выгоранием.
-
Перфекционизм повышает качество работы, но может намертво парализовать принятие решений.
-
Высокая самостоятельность помогает строить бизнес, но может мешать просить о помощи.
Основная задача — не пытаться судорожно избавиться от своих особенностей, а трезво понимать их цену и осознанно регулировать их громкость.
Шаг 3. Ищите истинный интерес.
Задайте себе вопрос: «Если бы все мои проблемы были бы решены, чем бы я занимался?»
Ответ на него часто показывает, чего в карьере не хватает сейчас:
-
Творчества?
-
Автономности?
-
Смысла?
Это именно те ориентиры, которые лежат за пределами базового выживания.
Шаг 4. Работайте не только с карьерой, но и с мотивами ее выбора.
Далеко не все кризисы решаются сменой должности или переходом в другую компанию. Иногда причина хронического выгорания, тревоги или трудоголизма находится гораздо глубже должности, зарплаты и корпоративной культуры.
В таких случаях помогает не карьерный консультант, а психотерапия. Потому что невозможно бесконечно менять компании в надежде убежать от сценария, который всегда путешествует вместе с вами.
Вместо вывода
Большинство людей выбирают профессию не только головой. Вместе с дипломом, резюме и карьерными амбициями на собеседование часто приходит еще один незаметный, но влиятельный кандидат — наш детский опыт.
Да, грандиозные карьерные достижения часто оказываются побочным эффектом прошлых травм. Но счастливую и гармоничную карьеру строят не те, кто бесконечно эксплуатирует старые механизмы выживания, а те, кто однажды перестает в них нуждаться.
Помните: прошлое объясняет наши решения, но не определяет наше будущее.
ссылка на оригинал статьи https://habr.com/ru/articles/1042274/