Исследование: игры с открытым миром помогают развивать «стоические» качества и бороться с чувством одиночества

Игры с открытым миром и несложные «залипательные» игры помогают развивать такие качества, как эмоциональная устойчивость и самоконтроль. Они также борются с чувством одиночества, указано в исследовании, опубликованном в JMIR Serious Games.

Авторы работы предположили, что игры с открытым миром могут служить площадкой для практики принципов, которые исследователи назвали стоическими — принятие сложных обстоятельств, умение опираться на внутренние ресурсы и действовать осознанно, эмоциональная устойчивость. Это такие игры, как, например, The Legend of Zelda: Breath of the Wild, где герой начинает с нуля, добывает еду, ищет снаряжение и постепенно преодолевает препятствия собственными усилиями. 

С другой стороны, несложные игры с медленным темпом, такие как Yoshi’s Crafted, помогают справиться с тревогой и навязчивыми мыслями. По мнению авторов, сочетание этих двух типов игр даёт сбалансированную «цифровую диету»: открытые миры развивают выносливость, а «мягкие» игры помогают психологическому восстановлению.

Для проверки гипотезы исследователи опросили 2252 человека. Участников просили оценить чувство одиночества, степень соответствия их мировоззрения «стоическим» принципам и указать, играли ли они недавно в игры с открытым миром или в простые расслабляющие игры. 

Результаты показали, что игроки в открытые миры набрали 4,87 по шкале стоицизма из 7 (не игроки — 3,23); любители спокойных игр — 4,49 против 3,61. Исследователи пришли к выводу, что у двух типов игр действительно есть эффект взаимодействия. Показатели чувства одиночества у игроков также были ниже: 3,02 из 7 у любителей открытых миров (против 4,28 у не игроков) и 3,09 у любителей спокойных игр (против 4,21). Авторы полагают, что игры этих двух жанров дают ощущение принадлежности, смысла и контроля, даже в одиночной игровой сессии.

Это не первое исследование, авторы которого обращают внимание на пользу игр с открытым миров. В 2024 году учёных из Великобритании и Австрии опубликовали статью, согласно видеоигры с открытым миром способны значительно улучшить расслабление и психическое благополучие пользователей. Подобные игры предлагают форму когнитивного эскапизма, которая помогает игрокам отключиться от ежедневных факторов, вызывающих стресс, и улучшить своё настроение.

Учёные выяснили, что такие игры, как The Legend of Zelda: Breath of the Wild и The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom, дают игрокам чувство свободы и автономии, позволяя им исследовать и взаимодействовать с виртуальными мирами в своём темпе.