ChatGPT теперь рисует фотореалистичные кадры не хуже специализированных сервисов — если правильно сформулировать запрос. К счастью, сейчас это сделать еще проще: писать огромный промт необязательно.

Мы собрали промты для фото для ChatGPT, которые дают качественный результат: портреты, пейзажи, еда, архитектура, постеры, продуктовая съемка. Плюс — принцип, по которому эти промпты построены, чтобы вы могли собирать свои.
Как строить промпт для ЧатГПТ
Результат зависит от четырёх вещей в запросе.
Тип вывода. В начале укажите жарн: «lifestyle photo», «cinematic portrait», «poster design», «product shot». Так модель сразу понимает направление.
Субъект и сцена. Главный объект, фон, среда, реквизит, одежда, освещение. Чем конкретнее — тем меньше обобщенного ИИ-вида вы получите на финальном фото.
Визуальный стиль. «Cinematic», «documentary», «editorial», «vintage film photography» — на одном и том же субъекте дают разный результат.
Камера и композиция. «85mm lens», «f/1.4», «shot from below», «rule of thirds» — ChatGPT понимает операторские термины и эффективно применяет их.

Отдельное правило для текста на картинке: текст, который должен быть на картинке, всегда пишите в кавычках, так как без кавычек — нейросеть воспимет ваш текст просто как подсказку.
По желанию, для наилучшего результата добавляйте в конце запроса негативный промпт — то есть перечисление того, чего на финальном фото быть не должно. Например: «Avoid: extra fingers, blurry, watermark, flat lighting, stock photo look, over-smooth skin» — убирает большинство типичных ИИ-артефактов.
20 промптов для фото в ChatGPT
Портреты и люди
Чувственный кинематографический кадр:
Cinematic close-up portrait of a 40-year-old man, weathered face, silver stubble, direct eye contact, 85mm f/1.4 lens compression, dramatic side lighting from a window, dark background, film grain. No retouching. No AI-smooth skin.
Лайфстайл фото на улице:
Documentary street photography portrait, young woman in a winter coat, overcast winter light, 35mm lens, candid moment, looking away from camera, snowflakes in air, grain, no studio lighting.

Портрет себя в старости:
Portrait of an 80-year-old woman, deep wrinkles, warm intelligent eyes, sitting by a window with afternoon light, hands holding a cup of tea, shallow depth of field, 50mm lens, documentary style.
Фотосессия в стиле фантастики:
Fictional scientist character portrait, round glasses, messy grey hair, lab coat with ink stains, blackboards with equations behind, warm lamp light, analogue film look.
Природа и пейзажи
Красивый закат у воды:
Golden hour sunset over a calm Northern lake, purple and amber clouds reflected in still water, silhouette of a lone boat, pines on horizon, wide angle lens, 16:9 ratio.
Утренний час:
Early morning mist through an old pine forest, shafts of golden light through fog, mossy rocks on forest floor, monochrome, extreme detail.
Ночные огни:
Night photography, rain-slicked city street, neon reflections in puddles, one person with umbrella walking away, warm amber streetlights, cinematic colour grade.
Снежная дикая природа:
Vast frozen tundra landscape, flat white horizon, single bare tree,
overcast white sky merging with snow, minimalist composition, square format.
Еда и натюрморты
Эстетичный завтрак:
Overhead lifestyle food photography, morning coffee with steam rising, sourdough toast, wooden table, warm window light, fresh herbs scattered, editorial food magazine style.
Дорогой ужин в ресторане:
Dark moody food photography, plating of handmade pasta with truffle, black matte plate on dark stone, dramatic side light, steam rising, glass of red wine in soft focus behind.
Архитектура и интерьеры
Геометрия и брутализм:
Architectural photography of a brutalist building, shot from below, dramatic overcast sky, geometric concrete repetition, black and white, no people.
Скандинавсмкий минимализм:
Interior design photography, Scandinavian minimal living room, white walls, oak floor, armchair by window with garden view, morning light, warm throw blanket, wide shot.
Необычные концепции
Город под резким углом:
Tilt-shift miniature photography, busy street intersection from above, people and cars look like toy models, shallow depth of field, bright midday light, oversaturated colours.
Картинка в силуэте:
Double exposure photograph, silhouette of a woman’s profile filled with dense pine forest and river landscape, black and white with blue tone.

Экстремальная макросъемка:
Extreme macro photography, water droplet on a spider web strand, sunrise light refracting through the droplet, blurred green bokeh, 100mm macro lens.
3D миниатюра:
Claymation-style 3D render, miniature diorama of a village in winter, snow on rooftops, smoke from chimneys, warm window lights, square format.
Графика и постеры
Винтажный плакат:
Vintage 1960s travel poster style illustration, lake scene, bold flat colours, geometric shapes, retro Cyrillic lettering at top, clean graphic design.
Афиша мероприятия:
Event poster design, dark navy background with gold geometric accents,
large bold headline text, subtitle below, minimalist luxury aesthetic,
vertical format.
Продуктовая фотография
Флакон духов:
High-end perfume bottle product photography, glass bottle with amber
liquid on black glossy surface, dramatic side light, glass reflection,
purple bokeh background.
Керамика:
Minimalist product flatlay, ceramic cup, small succulent, handmade
notebook, white linen fabric, soft diffused light, overhead view,
negative space on right for text.
Как получить доступ к ChatGPT из России
Генерация фото работает во всех тарифах Чата ГПТ, включая бесплатный — но с суточным лимитом. Есть два режима: Instant — быстрый, один результат за запрос, доступен всем. Thinking — модель обдумывает композицию, ищет референсы, выдает до 8 вариантов за раз и доступен только на платной подписке.
Зарегистрироваться на сайте из России нельзя — для этого требуется иностранный номер телефона и не принимает российскую карту для платной подписки. Самый простой, быстрый и безопасный вариант без VPN — агрегатор нейросетей SpeShu.AI: здесь у вас свой IP, оплата в рублях по СБП и русский интерфейс.
У SpeShu.AI есть аналоговые модели: SpeShu Claude, SpeShu Gemini, SpeShu ChatGPT. Они не уступают официальным моделям и при этом работают без VPN, оплачиваются картой банков РФ и стоят дешевле. Также здесь вы можете протестировать более 300 моделей для текста, фото, видео и музыки.

Что реально улучшит результат
Стиль меняет всё. «Cinematic portrait» и «documentary portrait» одного и того же субъекта — разные фото. Выбор стиля важнее длины промпта.
Итерация — это нормально. Первая генерация редко финальная. ChatGPT применяет правки без перегенерации с нуля: «сделай свет теплее», «убери человека слева» — работает как разговорное редактирование.
Указывайте соотношение сторон явно: «square format», «vertical 9:16», «cinematic 16:9» — модель применяет без дополнительных уточнений.
Подарок
Хотите системно разобраться, как выжимать из нейросетей для изображений максимум — заберите бесплатный гайд «Будьте мировой моделью с нейросетями для изображений».

Частые вопросы
Можно ли пользоваться чат gpt бесплатно для генерации фото? Да. Бесплатный тариф даёт доступ к режиму Instant с суточным лимитом генераций. Для режима Thinking и увеличенного числа запросов нужна платная подписка.
Есть ли чат джипити на русском? Да, интерфейс поддерживает русский язык. Промпты при этом лучше писать на английском — так модель точнее считывает операторские термины.
Почему chatgpt com не открывается напрямую из России? Прямой доступ ограничен по гео и требует иностранного номера для регистрации. Рабочий обходной путь без VPN — сервисы-агрегаторы вроде SpeShu.AI.
Нужны ли особые навыки, чтобы писать промпты для фото? Нет. Достаточно указать тип фото, сцену, стиль и параметры камеры — по структуре из этой статьи.
Заключение
Промты для фото для ChatGPT работают предсказуемо, если в запросе есть жанр, сцена, стиль и параметры камеры. Готовые примеры из статьи можно использовать как есть или менять под свою задачу — доступ к ChatGPT без VPN и с оплатой в рублях даёт SpeShu.AI.
Для читателей есть приятный бонус. Введите промокод HABRSPESHUAI при пополнении счета агрегатора и получите +15% на балланс.
ссылка на оригинал статьи https://habr.com/ru/articles/1077052/