Буллет Джорнал. Как подобраться к своей продуктивности?

В цифровую эпоху можно поверить, что продуктивность рождается из умения обращаться со смартфоном. Но, как показывает практика, мы скорее прокрастинируем и тревожимся благодаря вечному контакту с социальными сетями. Есть ли решение? Буллет джорнал.

Наш мозг – это крутая система по упорядочиванию информации и управлению данными. Однако, иногда факторов, которым нужно уделять внимание, становится очень, очень много. Как результат, некоторые из них проще выгрузить на внешний накопитель. Но формат блокнота или приложения сильно ограничивает человека.

Кому нужен буллет джорнал?

Проблема органайзеров, которые существуют в электронном виде – это необходимость сперва разобраться в их работе. Можно построить гибкую работу с Notion, но сперва придется перелопатить все приложение под корень. В то же время, классические приложения, да тот же Эксель, предлагают достаточно топорные графические решения.

Как говориться, прелесть тех же свободно-распространяемых ПО в том, что там ты можешь настроить что угодно. Проблема в том, что тебе действительно придется все это настраивать. А без фокуса внимания тут не обойтись.

Философия буллет джорнал

Философия буллет джорнал родилась из развития идеи об удобной и красивой записной книге, максимально адаптивной под человека. Автор идеи Райдер Кэрролл сам вэб-дизайнер. А значит: простота и красота упорядочивания информации – это его призвание, которое он воплотил в концепции буллет джорнал.

Идея в том, что сам человек организует для себя пространство блокнота таким образом, чтобы максимально просто и понятно упорядочивать в нем ворохи самой разной информации. При этом создавая собственную систему маркеров и определений под конкретные события. Прокачивая тем самым память.

Первые 1-2 разворота блокнота служат «легендой», перечнем используемых маркеров и их объяснениями. Звездочки, треугольники, пустые и закрашенные кружочки. Все это – способы маркировать информацию и упорядочивать её.

Красота ради красоты?

Может показаться, что смысл буллет джорнал в красивеньком блокнотике ради красоты. Но это совсем не так. Смысл в организации пространства. Ведь те же нейронные связи, которые возникают в мозге, упорядочиваются по конкретным принципам, сплетая воедино сознание человека.

Красота – это побочный продукт. Смысл буллет джорнал в том, чтобы держать перед глазами наглядный образ нужных данных, и адекватно управлять ими. При этом самому ориентируясь в том, что происходит.

В буллет джорнал можно вписывать планы, системы достижения желаемых результатов, работать над переосмыслением своего курса или приемом ноотропов. Все это вместе рождает огромный ресурс, для менеджмента и визуального наслаждения.

Как выбрать оптимальный формат блокнота?

Определиться с содержанием. Мы не раз писали о силах привычек и о том, как эффективнее подбирать и отлаживать саморазвитие. Как полноценный контроль и адекватный, системный подход помогают достигать поистине значимых результатов! И буллет джорнал – наглядное тому решение.

• Выбирайте блокнот, листы которого размечены точками. Так будет проще прочертить свои границы. Будь то квадраты или гексагоны.

• Возьмите сразу 2 блокнота. Один пустить на эксперименты с линированием, второй – использовать по предназначению.

• Не пытайтесь вместить всю информацию сразу. Распишите календарь на 7-14 дней с прицелом по основным делам и планам. Заполните его, посмотрите на результат.    

Ошибки, помарки, опечатки – это норма первых попыток. Результат не должен быть идеальным. Вы пробуете, осваиваете новую сферу деятельности. Не спешите. Все придет тогда, когда нужно.

Как использовать буллет джорнал?

Изначально он идеально подойдет как пространство для выгрузки планов и мыслей. Как раз для тех сфер, которые вы хотели освоить, но никак не получалось начать. Что ж, теперь у вас под рукой есть надежное решение.

Во-вторых, он идеально подходит для вариантов, когда вы работаете с новыми привычками, используете ноотропные препараты и прочие инструменты для улучшения когнитивных навыков. Он поможет не сбиться, а также поможет отмерять и маркировать достигнутые успехи.

Пользуйтесь, совершенствуйте, становитесь лучшей версией себя!