10 «сам виноват» в карьере

Вина — одно из самых отвратительных чувств. Хуже только вина перед собой — за то, что вы своими руками уничтожили перспективы, любовь, здоровье, карьеру. Тем не менее многие люди попадаются в ловушки вины, иногда сразу в несколько. Со стороны кажется, что человек занимается саморазрушением и отказывается от карьеры и развития, — ну а что, сам виноват. За такими «сам виноват» скрываются сложные чувства и процессы, которые могут как помочь перерасти проблему и стать крепче духом и умом, так и морально утопить человека, не оставляя шансов на карьерный рост. 

Разберём наиболее распространённые карьерные проблемы, которые возникают по разным причинам, но, как правило, действительно уходят корнями в человеческие страхи, мысли и попытки быть самым лучшим, самым успешным, самым любимым и уважаемым.

5+ лет — повышений нет

Есть компании, в которых в принципе нет повышений — только какие-то горизонтальные перемещения. Это нормально, и сотрудники могут работать в них годами, поскольку чаще всего развитие происходит в компетенциях: специалист прокачивает навыки, глубоко погружается в рабочие процессы, наращивает знания. А есть люди, которых не повышают там, где есть чёткие вертикали развития. Вы отлично работаете, достигаете успехов, вовлечены и лояльны, но вот уже повысили вчерашнего джуна, вашего коллегу из-за соседнего стола и даже перевели в отдел и повысили переводчика, решившего освоить Python. Первая мысль: «Со мной что-то не так». И да, это самая адекватная мысль, которая может прийти в голову, потому что в значительной мере дело именно в вас.

• Вы не заявляете о потребности в росте. Будучи крутым специалистом, вы уверены, что заслужили повышение и точно стоите первым в списке. В это же самое время руководству нужен сильный человек на вашей позиции, и вы его полностью устраиваете. А ведь повышение — это не только перемещение самого сотрудника, но и поиск, обучение и адаптация того, кто придёт на освободившееся место. Поэтому пока вы не просите, вы очень удобный человек.

• Вы не демонстрируете способности для более высокой должности: лидерские качества для управления людьми, организаторские навыки, способность разрешать конфликты. Вы просто работаете, и никто достоверно не знает, можете ли вы справиться с задачами более высокого уровня, например, тимлида.

• Вы не интересуетесь бизнесом. Чем выше должность, тем больше эта должность про процессы и бизнес / деньги (даже в государственной медицине или педагогике, например). Если вы не стремитесь разобраться в управлении, не вникаете в процессы, не предлагаете изменения, — вы не готовы к росту в компании (с точки зрения руководства — 100%). Любой процесс, в котором вы участвуете, можно улучшить или перестроить — предлагайте изменения, чтобы стать заметным.

• Вы не обозначаете потребность в деньгах. Пока ваш коллега с ипотекой и кредитом на Omoda ноет за каждым кофе, как ему важны деньги, вы просто живёте. Получается, кому-то нужнее шанс стать выше по должности и кто-то будет прочнее и надёжнее держаться за деньги. 

Я работаю больше всех!

В силу разных причин вы можете выбрать работать сколько угодно — хоть 20 часов в сутки. Но если вас об этом не просил работодатель и с вами на заключён договор с условиями, соответствующими трудовому законодательству, то это реально ваша проблема. Большая, серьёзная, проблема. Прежде всего вам нужно понять, почему вы столько времени отдаёте работе: вы просто не успеваете? Или вы перфекционист и полируете код/задачу/текст до последнего? Или, может, работа — это легальный и социально одобряемый способ забыться от жизненных неурядиц, спрятаться от самого себя? Как видите, ни один вариант не имеет отношения ни к работодателю, ни к деньгам. 

Если в вашей жизни произошла такая ситуация, остановитесь. Здесь даже не стоит говорить о том, что это часть вашей единственной жизни и вашего времени — больше стоит позаботиться о здоровье, потому что переработки, сидячий образ жизни, умственные перегрузки и хронический стресс дружной компанией бодро ведут своего обладателя к инсульту (инфаркту, диабету, НЯК…). После него сотрудники обычно становятся особенно заметно ненужными.

Меня никто не понимает! 

Сидит этот непризнанный гений и тревожится, что никто его не понимает, и все отворачиваются от его видения развития компании. Обычно такие сотрудники имеют своё мнение о работе всех подразделений: от уборщицы до генерального директора. Они рассуждают, выговаривают, пишут рациональные предложения, письма, записки, проектируют реформы всего, что можно. Если вы случайно такой, то для вас есть плохие новости, причём две: первая — вы не разбираетесь во всём, так не бывает, скорее всего, вы не учитываете массу нюансов и ваши предложения просто пустые; вторая — люди не любят, когда кто-то влезает в их работу и пытается что-то переделать. 

Такого сотрудника легко разоружить: достаточно предложить ему улучшения в его работе. Это будет смертная обида и кровная месть, потому что вы только что пошатнули экспертизу. А вот объяснить, почему он глубоко неправ, сложно. Его поведение — форма самореализации, залог ощущения важности и нужности. Как правило, причины лежат далеко за пределами работы, и вам даже не стоит в них пытаться сунуться. Можно просить такого сотрудника о помощи, задействовать его там, где его компетенции нужны и полезны. Ну и будьте готовы к тому, что за поверхностным желанием сделать всё по-другому этих самых компетенций не обнаружится.

Меня просто используют

Типичная позиция жертвы в корпоративном мире: человек не работает, не зарабатывает, не трудится в команде, — его используют. Такие мысли не возникают на ровном месте, однако чаще всего это когнитивное искажение, при котором сотрудник склонен излишне драматизировать. Обычно «меня используют» — это сигнал сотрудника о чём-то важном: о выгорании, о несправедливости, о нездоровых иерархических отношениях в команде, об отказе от ответственности со стороны других членов команды. Поэтому формула работы с таким сотрудником простая: прислушиваться, но не поддаваться волне его обвинений. Если же такая мысль возникает у вас, важно самому себе ответить на вопрос, что именно стоит за этим ощущением: это использование или ваша работа, почему именно использование, а не сотрудничество, получаете ли вы профит от такого использования, не является ли заявление об использовании маской чего-то другого — например, желания отказаться от неприятного проекта или скучных и надоевших задач. Ответы на эти вопросы помогут избавиться от этого тягостного ощущения.

Чувство «использованности» в большей мере может возникать у удалёнщиков, которые не получают социального контакта и реагируют остро, потому что сами себя чувствуют частью виртуальной реальности, практически вещью. Бороться с таким состоянием можно: подчёркивать важность сотрудника, благодарить его, интересоваться мнением, включать в коллективные активности. Если человек остаётся с «использованностью» наедине, он зацикливается на этой мысли и начинает «всем вредить» — работать спустя рукава, чтобы никто-никто не получил никакой выгоды (например, в формате итальянской забастовки). Такой уровень работы по большому счёту ничем не вредит компании, но вредит самому человеку, который из-за своей защитной стратегии перестаёт показывать себя как толковый профессионал (потому что обычных и бестолковых не используют). 

Бывают ситуации, когда вся команда действительно выезжает на одном сотруднике, который способен работать почти за всех. Но это уже совсем кризисная ситуация, мало зависящая от самого человека. И да, это всё равно негативный сценарий развития карьеры, поскольку нагруженный человек быстро выгорает, а команда может легко ускорить этот процесс, не признавая достижения, игнорируя переживания человека, а лишь вытягивая из него знания и силы.   

Я знаю лучше?

Сотрудник не воспринимает обратную связь — ни от коллег, ни от руководства. Он буквально закрыт к общению по поводу задач: попытка обсудить ошибки вызывает боль, переживания, агрессию. Кажется, что он знает лучше и уверен в этом, но чаще всего за такой реакцией стоит невротическая личность, воспитанная на культе школьных оценок, баллов ЕГЭ или спортивных достижений. Любая ошибка — это проигрыш, это хуже других, хуже мифического уже одноклассника со второй парты среднего ряда. Зачастую такие сотрудники могут выдавать целые стратегические партии по доказыванию своей правоты, лишь бы не признаться в проблеме, не разобраться, не посмотреть в глаза как проигравшему. Потом всё это выливается в отказ от развития и карьерный застой: чтобы не ошибаться, достаточно либо ничего не делать, либо делать хорошо знакомую, доведённую до автоматизма работу.

Если вы такой сотрудник, попробуйте разобраться, в чём причина такого отношения к замечаниям и обсуждениям. Принимайте обратную связь от коллег не как что-то касающееся вас, а как диалог вокруг конкретной задачи, конкретного рабочего события. Ошибки — важная часть работы и накопления человеческого опыта. Без них невозможно научиться делать хорошо и отлично, потому что такое качество связано с риском и экспериментом, которые, в свою очередь, связаны с ошибками и промахами (иногда даже весьма болезненными).

Если вы человек, который вынужден давать обратную связь такому коллеге, потратьте лишние две минуты и объясните сотруднику, что вы будете обсуждать именно работу, и вам нужно найти правильный путь, чтобы вместе завершить работу. Говорите так, как будто вы готовы разделить ответственность за ошибку в общем деле. Если вы руководитель, можете придумать целый кодекс работы с ошибками и провалами — так сотрудники получат официальное «разрешение» на определённый уровень «косяков», снизится тревожность и сотрудник начнёт развиваться. Важно: криками, упрёками и угрозами в этой ситуации ничего не исправить, это только усугубит проблему.

Мне нечему больше учиться

Такое случается со всеми: в ИТ, в юриспруденции, в медицине, в преподавании… В какой-то момент человек решает, что он знает многое и отлично разбирается в профессии. Действительно, он давно пользуется безусловным авторитетом у коллег, выступает в роли ментора и наставника, любая задача для него не представляет сложности. Системное мышление, диалектический подход, широта кругозора, опыт, зачастую кандидатская (а то и докторская) — всё с ним. И вот в какой-то период жизни он решает, что всё, вершина достигнута. В это самое мгновение начинается спуск с вершины, а именно откат назад.

Сейчас практически все отрасли развиваются с огромной скоростью, а в последнее время местами из процессов вытесняется человек. «Бежать со всех ног, чтобы стоять на месте», — больше не фигура речи, а наша новая реальность. Если не следить за новинками в отрасли, остальные знания быстро теряют ценность и перестают приносить пользу, потому что нет понимания, как связать базу и «новьё». Рано или поздно это повлечёт карьерный спад — вас просто обгонят те, кто не ленится разбираться, вникать и развиваться. А лавры в наше время деньги почти не приносят.

Карьера — не про меня

Таких людей можно назвать «карьерными самосвалами» — они сами выбрали не строить карьеру, не встраиваться в иерархию, а работать самому по себе. Если человек интроверт или имеет высокофункциональное РАС, это оптимальный путь с точки зрения личного комфорта и результата работы (то есть с точки зрения компании, работодателя, заказчиков). Однако рост заработной платы при такой карьерной позиции не опережает инфляцию, да и потолок в задачах и интересе к работе рано или поздно наступает. Ещё такой путь выбирают сотрудники, которые выгорели — и вот это уже по-настоящему плохо. Отказываясь от роста и развития в должности, они продолжают хорошо работать, но теряют мотивацию, — как следствие, выгорание переходит на более тяжёлую «стадию» (на последней ступеньке большинству уже нужна помощь и психолога, и врача).  

Не делая карьеру, человек фактически лишает себя дерева перспектив, оставляя одну ветку, в конце которой — тупик. Это сказывается на доходе, самоуважении, репутации, отношениях внутри компании. Если вы в такой ситуации и, например, не хотите быть руководителем или тимлидом, постарайтесь рассмотреть рост компетенций и карьеры в ширину: 

Я всё сделаю сам!

Одиночка на работе не доверяет, не делегирует, не может работать в команде. Он может работать спустя рукава или великолепно, но всегда один. Причины такого поведения разные: от элементарного стеснения или страхов до патологического недоверия и стремления всё перепроверить, а чтобы не терять время, сделать самому. В небольшой компании такие сотрудники ещё имеют шанс карьерно расти и быть авторитетом у сотрудников («умный, но с долбанцой»), в крупных командах шансов почти нет, потому что один человек не способен быть на проекте или задаче всеми ролями сразу, а если и способен, убивая на работу по 16 часов, всё равно не получится иметь равно высокую квалификацию для всех аспектов рабочих задач. 

Работать с такими максимально сложно — рядом с ними вы фактически ощущаете свою неуместность. Хотя, как правило, именно одиночки без желания сотрудничества проваливаются в карьерную яму и не могут оттуда выбраться, потому что такова групповая динамика: команда отторгает человека, который не готов эффективно взаимодействовать, разделять задачи и ответственность, доверять и делегировать, чтобы использовать корпоративную синергию и применять в реализации проектов и задач лучший опыт каждого, а не разнообразный одного.

Если 8 предыдущих «проявлений» больше касаются личности сотрудника, то следующие два — именно о работе как таковой. И если список выше влияет на других сотрудников и компанию в целом опосредованно, то две проблемы ниже влияют напрямую и должны решаться быстро и категорично.  

• Пропущенные дедлайны — однозначное неуважение к команде, потому что есть только два пути: выполнить задачи в оговоренные сроки или рационально договориться о сдвиге дедлайна. Если сотрудник просто тихо и спокойно делает свою работу, не думая о сроках, он не особенный — он подводит. Не соблюдать сроки — один из лучших способов никогда и никуда не продвинуться, потому что с таким человеком откровенно плохо, он непредсказуем.

• Низкое качество работы — можно было бы написать «без комментариев», но здесь есть важный аспект, на который стоит обращать внимание руководству и команде. Если человек изначально работает так себе (новичок, слабый, не въехал, просто такой «со своими причинами»), то осуждаем и не принимаем. А вот если ваш коллега работал хорошо, всегда был в команде, делал что-то крутое на своих задачах, а потом вдруг стал работать плохо, с бесконечными проблемами, срывом сроков и т. д., это может говорить о проблемах, выгорании и даже о наличии заболевания. С такой ситуацией нужно разбираться с максимальной осторожностью.

Мы сами отвечаем за свою карьеру, остальные — лишь помощники или помехи на этом пути, которых мы можем, соответственно, отблагодарить или обойти. Безусловно, в любой отрасли, частной или государственной, можно встретить все типажи коллег — от крыс до спасателей. Задача каждого — справиться или вовремя отойти, чтобы продвинуться дальше, до тех пор, где будет то, что нужно именно вам. Но вначале всё-таки стоит задать себе три вопроса: 1) хочу ли я делать карьеру? 2) что такое карьера для меня? 3) на что я готов ради такой карьеры? Ответы иногда искренне удивляют.

А вы считаете, что ваша карьера удалась?

© 2026 ООО «МТ ФИНАНС»